豆腐のあんかけ    醤油  page  35  のレシピと料理アイデア

今日のお昼ごはんは 昨日夕飯をたっぷりといただいて ちょいと胃に負担が 歳ですね...

ちょっと和風のホッとするごはん 立派な山芋がお手頃にゲットできたので 贅沢に使っ...

赤魚の粕漬け焼き マグロの山かけ ほうれん草ベーコン目玉焼き 野菜サラダ たらこ...

みそ汁 ほうれん草 キャベツ 豆もやし 絹ごし豆腐 野菜あんかけ ミンチ 白菜 ...

鮭のハラミ 切り干し大根の煮物 ブロッコリーのカニカマあんかけ 豆腐とワカメの味...

肉じゃが 茄子と白菜のあんかけ煮 かぼちゃと豆腐のおやき

基本的に在宅勤務で 今日は天気も悪かったので家から一歩もでなかったので 炭水化物...

炊飯器にお米とシメジ 栗 バターorマーガリンと出し汁 白醤油を入れスイッチオン...

社食でいただいたこっくりお吸い物 あんを入れてとろみをつけたらたらこが食べやすく...

豆腐のやさしい味わいに ヤマサ昆布つゆ で風味を加えます おもてなしにもオススメ...

煮物 白身魚のつみれあんかけ レトルト そうめんサラダ 味噌汁 なめこ 豆腐 長...

鮭めし 野菜たっぷり豆腐あんかけ きゃべつとじゃがいものアンチョビ炒め シーザー...

ごはん かき卵汁 豆腐の肉味噌あんかけ サラダ 夕ごはん バランス良い食事

原価も安くて簡単で美味しいです