関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:豚肉豆苗炒め
豚肉豆苗炒め
豚肉にみりん醤油酒で下味をつけて片栗粉をまぶして焼きました 大根おろしをトッピン...
  • 69
  • 14
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:豆苗と押し豆腐の塩昆布茶蒸し

「あとちょっと栄養バランスを整えたい!」というときに重宝する豆苗✨

体脂肪を減らすお手伝いをしてくれるビタミンBや骨を強くするビタミンK、皮膚や粘膜を強くするβカロチンも豊富☺

栄養素を逃さないように酒と減塩こんぶ茶で蒸しあげ、豆苗特有の青臭さもカット✨

江戸時代のレシピ本「豆腐百珍」にも掲載されている【押し豆腐】をトッピングして、タンパク質強化🎶

味つけいらずの簡単副菜です🌳
豆苗と押し豆腐の塩昆布茶蒸し あとちょっと栄養バランスを...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 とうみょう 豆苗 とうふ 豆腐 ...
  • 1,976
  • 249
  • 1
  • 25
  • 保存
Snapdishの料理写真:まめしば&鶏の照り味噌焼き弁当
まめしば 鶏の照り味噌焼き弁当
お弁当 メニュー まめしばおにぎり デコふりで色付け 海苔はパンチでカット 目の...
  • 120
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:椎茸inえびもやしチーズ焼
椎茸inえびもやしチーズ焼
叩いた赤海老ともやし 酒 片栗粉 スイチリ 味噌混ぜて 椎茸に詰めてチンして チ...
  • 46
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:居酒屋風☆大葉香る◎豆苗の明太マヨサラダ
居酒屋風 大葉香る 豆苗の明太マヨサラダ
価格が年中通して安定している 家計に優しい豆苗を使ったサラダです 火を使わず簡単...
レシピをチェック
  • 581
  • 41
  • 1
  • 4
  • 保存
Snapdishの料理写真:チキラートースト🐣朝ゴパン
チキラートースト 朝ゴパン
チキンラーメンは我が家の非常食 お湯注ぐだけで食べられるのは嬉しい 夜は袋のまま...
  • 1,141
  • 96
  • 1
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:豚と豆腐と豆苗の炒め物
豚と豆腐と豆苗の炒め物
かしわ飯 茄子の煮浸し たたきごぼう みそ汁 ビール 炊き込みご飯 かやくご飯 ...
  • 51
  • 21
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:豚肉と豆苗のチゲ風 韓国式うどん
豚肉と豆苗のチゲ風 韓国式うどん
右手の甲の火傷がスッゴい事になって 何もできない 皮が剥けてジュクってるとこ 突...
  • 107
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:豆苗とキャベツの肉巻き
豆苗とキャベツの肉巻き
豆苗安かったー キャベツ父の畑でとれたー おかげさまで美味しい肉巻きできました ...
  • 89
  • 59
  • 5
  • 5
  • 保存
Snapdishの料理写真:サバンナ高橋さんの
アップロード待ち時間で作った
豆みょうおつまみ
リュウジさんの長芋ステーキ

詳しくは動画参照を
サバンナ高橋さんの アップロード待ち時間で作った 豆みょ...
豆苗とタコを器に入れて お塩 ガーリックオリーブオイル ホアジャオユの熱々をジュ...
  • 1,303
  • 90
  • 3
  • 4
  • 保存
Snapdishの料理写真:今日は寒いので!お酒のつまみ~色々料理
今日は寒いので お酒のつまみ 色々料理
豆苗とガーリックの胡麻油炒め 豆腐を茹でて薬味とあったかポン酢で 厚揚げと椎茸の...
  • 59
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:愛南の真鯛でエスニック蒸し
愛南の真鯛でエスニック蒸し
真鯛で蒸し料理を作りました 中華ぽくするかナンプラーとか使ってエスニックな感じに...
  • 122
  • 41
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:もやし炒めからの卵スープ
もやし炒めからの卵スープ
お弁当用に残しておいたもやし豆苗炒めを使わなかったので 鶏ガラスープとチューブの...
  • 339
  • 19
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:【🏡おうち餃子と簡単おつまみ】
おうち餃子と簡単おつまみ
日曜日 またまた今夜も節約ごはん 残り野菜と 挽肉deヘルシー餃子 納豆オムレツ...
レシピをチェック
  • 347
  • 76
  • 1
  • 9
  • 保存
Snapdishの料理写真:190909晩ごはん
mio
190909晩ごはん
もりもりもやしとジャガイモ薄切りと豆苗を豚ロースで覆って 鶏がらスープ小1 5と...
  • 206
  • 11
  • 1
  • 保存