赤魚  魚の赤だし  のレシピと料理アイデア

鮭のムニエルに畑の葉野菜とディルを添えました バターで表面カリッと焼いた鮭とディ...

ナスの肉味噌炒め 赤魚の唐揚げ 目玉焼き ソーセージ

お弁当

昨晩の深夜の晩餐 馬鈴薯と里芋のミックス芋煮 笑 赤魚味醂 ツナサラダ ホットウ...

この日は置き弁でした 今週は三者面談があるので 時短授業 部活なし 私も朝がちょ...

本日の深夜の晩餐

旬の秋刀魚をたくさん頂きました 今日はシンプルに焼き魚に ってか　秋刀魚は シン...

鰹の刺身 ドレッシング 青じそ 梅肉 ワカメ 小葱 パプリカ 赤 黄 ごま油 醤...

本日の深夜の晩餐 青梗菜炒め 赤魚粕漬け 豆腐の味噌汁 中々のお湯割り 和食な晩...

和食 御膳 豚汁 白和え こんにゃくのきんぴら 赤魚の煮付け ごはん

残りものアレンジ 野菜もたっぷりヘルシーに

豆腐使い切ろうという魂胆が見え見えの献立

おはようございます 本日 赤魚の一夜干し ふきと油揚げ煮 卵焼き アスパラ 人参...

そぼろ炒り卵ご飯 焼き魚 赤魚 カボチャ煮 ゴボウサラダ ミニトマト 柿 キウイ...