鯵の干物 のレシピと料理アイデア

鯵の干物 小松菜の煮浸し ガーリック塩バタースープ

鯵の干物 冷奴 チーズ チキンとキャベツのサラダ ゆで卵

茄子と豚肉の煮物

今日もしっかりたべます 鯵干物 卵豆腐他

赤魚の唐揚げ水菜とエリンギのあんかけ 豚肉と茄子の甘辛炒め アオサ入りだし巻き玉...

カレーうどん 豆苗 卵の塩だれ炒め 鯵の干物 メープル林檎ヨーグルト 本日の1曲...

鯵の干物 とろ り豆腐のもずくかけ 卵焼い プチトマト 卵入りひきわり納豆 ごは...

先日漁港で買ってきた鯵の干物と豚肉とホタルイカの野菜炒め

牛薄切りの巻き肉ステーキ あおさ入りだし巻き玉子 ほうれん草の胡麻和え 鯵の干物...

いつも行っていた温泉の朝ご飯で一目惚れした山安の鯵の干物 それからそこの近くに行...

玄米ごはん 鯵干物 焼きたらこ 食べるラー油かけ豆腐大葉醤油 根昆布鰹の佃煮 野...

鯵の干物 アボカドとハムの甘味噌クリームチーズサラダ 卵入りひきわり納豆 ごはん...

明石で干した和歌山産の鯵 笑

夕飯は 鯵の干物 かつおのたたき 18穀米 玉ねぎのお味噌汁　にしました