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Snapdishの料理写真:#作り置き
作り置き
りんご レンチンりんご 鳥の照り焼き 白菜とえのきの出汁煮 塩麹チキン 肉豆腐 ...
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Snapdishの料理写真:とりもも肉のバジルソースがけ
とりもも肉のバジルソースがけ
とりもも肉はいつもこの焼き方 ほんとにパリパリでジューシーに仕上がる 焼く 分前...
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Snapdishの料理写真:鳥むね肉と野菜の味噌炒め
鳥むね肉と野菜の味噌炒め
鳥むね肉と野菜の味噌炒め 玉ねぎとモロヘイヤの白だしスープ 枝豆
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Snapdishの料理写真:鍋?スープ?バター仕立ての…
鍋 スープ バター仕立ての
手羽元を鍋でコトコト煮込み アクが出たらアクを取って 大きめに切ったじゃがいもを...
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Snapdishの料理写真:鳥胸肉で串焼(チーズ&梅)鳥皮ポン酢、鳥皮を煮たスープで湯豆腐(暑いけど^^;)、大根サラダほか
鳥胸肉で串焼 チーズ 梅 鳥皮ポン酢 鳥皮を煮たスープで...
今日も暑かったですね カンパイ
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Snapdishの料理写真:鳥肉と南瓜のトマト煮
鳥肉と南瓜のトマト煮
鳥肉と南瓜のトマト煮 温野菜の2種ソース添え トマトスライスサラダ 卵スープ 簡...
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Snapdishの料理写真:昨晩は、チーズin鳥はむ ロメインサラダ キーウイソース、茸と人参のスープ、春野菜の紅花マヨネーズディップ、ライス

65度保温で仕上げた鳥はむは、しっとり柔らか。出汁で茸スープも作れました。

若鶏の胸肉の栄養成分は、高たんぱくで、ビタミンk、ビタミンB6、ナイアシン、パントテン酸が豊富です。
ビタミンKが欠乏すると
昨晩は チーズin鳥はむ ロメインサラダ キーウイソース...
続き ビタミンKが欠乏すると 血液が固まりにくくなったり 骨粗鬆症になります ま...
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Snapdishの料理写真:ピーマン肉詰め
ピーマン肉詰め
ピーマン肉詰め 鳥ごぼうサラダ 茹でどりスープでコーンスープ
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Snapdishの料理写真:5/21のお弁当
5 21のお弁当
たまには作り置きじゃなくて 朝から作るかなぁ と思った結果 こんな手抜きになりま...
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Snapdishの料理写真:ミネストローネのグラタンスープ
ミネストローネのグラタンスープ
じっくり煮込んだ春キャベツ 新玉ねぎ ズッキーニ 人参 ピーマン しめじ エリン...
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Snapdishの料理写真:紅茶林檎鳥肉土鍋炊き込みご飯
紅茶林檎鳥肉土鍋炊き込みご飯
出がらし紅茶300ccを鳥肉に淹れて 紅茶の香りを肉に含ませる 2枚分の鳥肉から...
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Snapdishの料理写真:2012.7.11夕ご飯
2012 7 11夕ご飯
鳥肉 アスパラのアンチョビパスタ 茄子 エリンギの和風グラタン 味噌風味 チキン...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は白だしに漬けた鰆のグリルと帆立二種 鰆は白だし1 水2に冷蔵庫で半日漬け ...
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Snapdishの料理写真:今日の昼ごはん
肉!肉!😁
今日の昼ごはん 肉 肉
肉が食べたいって 今日は用意します 豚肉の巻きおにぎり 大根鳥肉しめじ中華スープ...
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