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カレーうどんスープで
カレーうどんスープ一袋があまってたのでトマトの水煮缶とカレーうどんスープでご飯炊...
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Snapdishの料理写真:男前美容師の朝ごはん2019年8月6日
男前美容師の朝ごはん2019年8月6日
朝ごはん おにぎり ワカメとキャベツのスープ 鳥肉とキャベツ炒め 梅干し 大根の...
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Snapdishの料理写真:ちょっと遅めごはん
ちょっと遅めごはん
タコペペロンサラダ 大根の煮物 鳥肉そぼろあんかけ オクラ冷奴 豚骨スープ えの...
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Snapdishの料理写真:焼きたてミルクブレッド&イタリアンプレート
焼きたてミルクブレッド イタリアンプレート
サーファー仕様の朝食献立 焼きたてミルクハース イタリアンプレート ー 砂肝と鳥...
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Snapdishの料理写真:中華ちゃわん蒸しde晩酌スタート
中華ちゃわん蒸しde晩酌スタート
中華風の茶碗蒸し 子供の頃はオフクロの作る茶碗蒸しが大好きで丼イッパイに食べたい...
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Snapdishの料理写真:今日の昼ごはん(๑´ڡ`๑)
今日の昼ごはん
Mariさんのレシピ 鶏皮のコチュポン和えをマネさせてもらいました とても美味し...
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Snapdishの料理写真:3分で食卓へ♪簡単ワンタンを本格旨ダレで♡
3分で食卓へ 簡単ワンタンを本格旨ダレで
失敗知らずな本格中華あじ 我が家の定番ワンタン あと一品の時や おつまみ 味は本...
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Snapdishの料理写真:5/21のお弁当
5 21のお弁当
たまには作り置きじゃなくて 朝から作るかなぁ と思った結果 こんな手抜きになりま...
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Snapdishの料理写真:スパイスたっぷりスープカレー
スパイスたっぷりスープカレー
クリスマスの日に sirocaさんの電気圧力鍋おうちシェフPROが届きました モ...
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Snapdishの料理写真:本日のお夕飯♪
本日のお夕飯
レンコン鳥つくねwith卵黄 焼きナス 冬瓜スープ 冷奴 つくねは 肉売り場で鍋...
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Snapdishの料理写真:我が家のお吸い物♪
我が家のお吸い物
地元 秋田らしい我が家の汁物です 中身は 鳥肉 舞茸 白滝 ねぎ せり これにゴ...
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Snapdishの料理写真:今夜の夕食♡
今夜の夕食
メニュー 鳥肉トマトソース煮込み ナス しめじ パプリカ 海老マヨ サーモンアボ...
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Snapdishの料理写真:お昼ごぱん(*´꒳`*)
お昼ごぱん
つくおき って漫画に載ってたレシピを 分量など無視した上で作りました 鶏胸肉皮剥...
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Snapdishの料理写真:昨晩は、チーズin鳥はむ ロメインサラダ キーウイソース、茸と人参のスープ、春野菜の紅花マヨネーズディップ、ライス

65度保温で仕上げた鳥はむは、しっとり柔らか。出汁で茸スープも作れました。

若鶏の胸肉の栄養成分は、高たんぱくで、ビタミンk、ビタミンB6、ナイアシン、パントテン酸が豊富です。
ビタミンKが欠乏すると
昨晩は チーズin鳥はむ ロメインサラダ キーウイソース...
続き ビタミンKが欠乏すると 血液が固まりにくくなったり 骨粗鬆症になります ま...
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