麹味噌汁 のレシピと料理アイデア

オーブンでノンオイル あとは 海藻 大豆の塩麹酢の物 豆乳お味噌汁など お子様 ...

きのこポン酢 もやしとちくわのナムル あらびきチキン 塩キャベツと塩麹豆腐 味噌...

ぶりの塩麹漬け 納豆 ズッキーニのバターソテー トマトとアスパラのサラダ 玉ねぎ...

豚肉 味噌 麹 野菜 レタス お味噌汁

今日の晩ごはん 紅鮭の自家製塩麹のせ焼き 道産大豆とよまさりの納豆 道産大豆とよ...

お米ダイエット 少しお米ダイエットにしてはおかずが多い しかししっかり食べても体...

本日の晩御飯 おうちごはん 肉料理 外食記録

玄米 虹色米 ししゃも南蛮漬け 目玉焼き塩麹漬け 里芋と豆腐の味噌汁 朝ごはん ...

次男が友達を連れてきたので 大量に揚げました くららさんのサクサクチキン南蛮のタ...

鰤 青梗菜の塩麹炒め 蓮根 平茸のオイスターソース煮 ほうれん草 人参の味噌汁

我が家の休日の定番です

山菜 筍 etc 日本酒と 美味しく頂いてます 鰤カマの醤油麹漬け焼き 豚肉と芹...

20130119 朝スパッ にんにくでマリネしてあった鶏胸肉をスライスして 昨日...

海老とブロッコリーと厚揚げを塩麹と生姜の餡で炒めたもの　椎茸人参揚げ生姜 あと何...