麹味噌汁 のレシピと料理アイデア

ぱぱぱっと晩ごはん 豚こまの塩麹しょうが焼き 我が家の定番 朝にジップロックバッ...

納豆虹色米ごはん 醤油麹豆腐　昆布の佃煮 南瓜黒糖煮 里芋とワカメの味噌汁 豆腐...

あさごはん

七草粥 30穀米 里芋煮 塩麹豆腐 昆布佃煮 大根サワー漬け なめこと豆腐の味噌...

さといもご飯 メカジキの麹焼き イカと玉ねぎの和え物 おからサラダ なすの煮物 ...

在宅ランチ

ゴーヤサラダ 茄子のマリネ しらす大根おろし 塩麹やっこ 玉ねぎとにんじんの味噌...

胚芽玄米 新玉ねぎのお味噌汁 れんこんと挽肉のピリ辛炒め 揚げ出し豆腐 ちびきゅ...

雑穀ご飯 新玉ねぎのお味噌汁 デミグラスソースのハンバーグ 明太サラダスパゲティ...

自家製塩麹漬け豚肉ソテー ラディッシュ ミニトマト 茎わかめと竹輪の炒め煮 紫大...

マルコメタイアップ投稿 ボトルタイプでパラパラッと使いやすいです チャックパウチ...

チビ達も食べれるバランス良い健康食を目指して作りました

残りのキャベツと人参と厚揚げの煮物 人参切り方間違えて なぜスライス と思いなが...

塩麹につけて冷凍しといたむね肉があったのでチキン南蛮に めちゃくちゃめんどいと思...