カツオのペペロンソテーです ニンニクとカツオの相性が美味しいです にんにくはみじ...
材料: かつおお刺し身用 塩 ブラックペッパー ニンニク 添えるお野...
- 20,136
- 216
- 61
- 86
- 保存
- 1,721
- 127
- 1
- 15
- 保存
たんぱく質しっかりメニュー これうまつゆにすり胡麻などを加えたさっぱりのタレ サ...
材料: 豆腐 絹ごし 木綿どちらでも サラダチキン きゅうり これう...
- 1,493
- 47
- 1
- 4
- 保存
緑と黄のズッキーニを生のままで 大して手をかけずにちょっとした一品 ドレッシング...
材料: ズッキーニ 緑 黄 オリーブオイル オニオンドレッシング
- 685
- 86
- 1
- 4
- 保存
一正蒲鉾さんより いちまさおでん種 をいただきました 早速おでん と思いましたが...
材料: 一正蒲鉾 はんぺん 舞茸 いんげん にんにく 唐辛子 塩 黒...
- 2,254
- 98
- 10
- 17
- 保存
おはようございます 本日もちょっと御礼返しをお休みさせて頂きハロウィンに向けて紫...
材料: 紫キャベツ 紫玉ねぎ 塩 ハム 塩漬けオリーブ 白ワインビネ...
- 8,850
- 189
- 52
- 62
- 保存
またまたオリーブオイルマフィン 今回は卵とアーモンドプードル多めで 焼きたてほわ...
材料: 卵 きび砂糖 オリーブオイル AP 薄力粉 BP 好みでチョ...
- 4,390
- 67
- 3
- 3
- 保存
- 308
- 33
- 1
- 1
- 保存
梅雨明けの週末 0722日 昨夜留守中にヴァズさんからのお届け物 の不在連絡表が...
材料: パスタ イタリアンおかずの素 市販のトマト缶でも 糀甘酒ブリ...
- 2,879
- 121
- 9
- 32
- 保存
- 300
- 162
- 2
- 45
- 保存
野菜たっぷりトマトドライカレー 野菜 から出た水分と トマト缶 の水分だけで作れ...
材料: オリーブオイル にんにく みじん切り 合挽きミンチ こしょう...
- 1,330
- 28
- 1
- 1
- 保存
おから チーズもどき あーもうこれはチーズでしかないです ラクトースフリーの方必...
材料: フレッシュおから すりおろしニンニク マヨネーズ 豆乳 塩 ...
- 917
- 83
- 1
- 7
- 保存
