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サーモンとアボカドを使ってオープンサンド風に ライスバーガーにしようと思いました...
材料: サーモン 塩 胡椒 薄力粉 オリーブオイル 醤油 バター ラ...
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連日の暑さで疲れ気味なのでスタミナをつけるためにパパッと作れちゃう炒めものを作り...
材料: 挽き肉 つきこんにゃく 玉ねぎ ピーマン ごま油 にんにくチ...
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スライスカボチャを軽く下茹で キャベツ ちょっとだけレンチン マカロニ茹でて キ...
材料: カボチャ キャベツ マカロニ お酢 塩胡椒 マヨ
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スイートチリソースをベースに作ったタレに馴染ませ冷して食べる一品です 文句無しに...
材料: 冷凍ホタテ貝柱 茄子 米油 茄子炒め用 マヨネーズ 帆立炒め...
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大麦たのしみ隊 vol 7 こちらは もち麦のもっちり感をネバネバに利用して試し...
材料: バナナ もち麦 茹でたもの 豆乳 砂糖
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