今回は脂分が少なくゴツい肉ですが 本来はもっと色気の有る肉を使います 肩ロースの...
材料: 牛肉 うどん程度の当たり 味 の出汁 九条ねぎ又はやっこねぎ...
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今日も 芋食ってます ると続く悪い 田吾作です そいや 今思えば これまで 鶏も...
材料: 鶏もも肉 さつまいも 塩こしょう かんたん酢 これうまつゆ
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今朝の朝ごはんはヘルシーにグリーンスムージー 今日は豆乳ベースにヨーグルト キウ...
材料: 豆乳 ヨーグルト ハチミツ キウイ グリーンスムージー
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煮るんじゃ無い 焼くんだ 和食 すき焼 生卵
材料: 調味料 砂糖 酒 調理酒不可 特製自作漬け醤油 昆布 各節 ...
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