たまちゃん

2024.7月から投稿スタートしました。 美腸発酵フードアドバイザー 発酵食、麹を使い朝から元気になるレシピを考案、お伝えしていきます。 腸を整えると美肌、アンチエイジング、ダイエットにも繋がります。 人生100年時代の...もっと見る元気な腸作りをしていきます。