teddy’skitchen 野菜たっぷり鰯のエスカベッシュ 出し汁を使わない日本の南蛮漬けみたいな感じですとてもサッパリ ... 鰯 3枚おろし 小麦粉 油 玉葱 人参 ... レシピをチェック 18 1 保存