《さくっとごはん》納豆ご飯のワンランクアップレシピ

see9100 ご飯に、もみ海苔とゴマを散らして 上には色々💕 時計回りに☝ キムチ 貝割れ菜 山芋スライス アボカド ナメタケ オクラ 黒豆納豆 メカブ 大葉 真ん中に卵黄🍳 その横には、必需品の瓶詰め粒ウニ〜

ポイント
瓶詰めの粒うにがポイントなんです♪ 好みで、ちりめん丼の時の 割り醤油をかけて💕

材料
ご飯　 黒豆納豆　 山芋スライス　 アボカド　 ナメタケ　 オクラ　 メカブ　 貝割れ菜　 キムチ　 卵黄　 瓶詰め粒ウニ　 大葉　 もみ海苔　 ゴマ　 など

kewpiesato ご飯は雑穀米です。納豆の上にだしをのせて、イタリアンだしをかけて飾りにシソの葉っぱを。 味のベースは柚と昆布だしと醤油です。 ドライトマトとプチトマト、パプリカが入ってイタリアン？

ポイント
山芋やオクラを入れても美味しいです🐰

材料
ドライトマト　 プチトマト　 黄色パプリカ　 セロリ　 新玉ねぎ　 茄子　 柚の絞り汁　 濃いめの昆布だし　 醤油　 納豆　 雑穀ご飯　 シソの葉　 柚の皮　 など

mihohomi 簡単だけどおいしいです〜

材料
ニラ　 納豆　 豆腐　 卵　 ごはん　 など

kanna358 新玉が出回って来たので旬を味わおうと思って、簡単にできる丼にしました(*´∀｀)

ポイント
新玉は辛味より甘味が強いので、できれば水にさらさずそのまま使った方が血液サラサラ効果があるそうです。

材料
新玉　 納豆　 卵黄　 鰹節　 万能ネギ　 ご飯　 醤油orめんつゆ　 など

RaaRaa アレンジ納豆ごはーーん☆(*´ｗ｀*)

ポイント
キャベツゎチンしなくてもシャキシャキ感が楽しめておぃしーょヽ(｡>▽<｡)ﾉ

材料
あったかぃご飯　 ピザ用チーズ　 納豆　 キャベツ　 トマト　 ラー油　 マヨネーズ　 チリソース　 など

mah7 黄身って美味しいなぁ〜❣

材料
納豆　 パセリ　 胡麻油　 黄身　 など

r015180 家にあるもので チョイチョイのちょい〜笑！ღ❤ღ•̥̑ .̮ •̥̑) 混ぜ混ぜして食べてね！

ポイント
混ぜ混ぜして食べてください。 おかずが少ない夜でもいいですよ。 夜に納豆を食べると頭が良くなるって聞いた事がらあったなぁ〜笑

材料
ご飯　 納豆　 しらす　 梅　 鰹節　 小葱　 卵の黄身　 醤油　 など

komatsudaiBiO 無性に納豆が 食べたくなったので^_^

ポイント
お好きな作り方で

材料
納豆　 青粉　 海苔　 胡麻　 醤油　 和カラシ　 など

angiee2014 豆豆ご飯です 納豆にビーンズミックス、オリーブオイルとお塩、黒胡椒✨ 豆友の方々、かんたん料理ですが、食べ友させていただきました🌿 さっぱり、美味しく、お豆をザクザクいけます〜 納豆ごはん友のHajimeさん✨ 豆に豆オン、いかがでしょう( ´ ▽ ` )ﾉ

材料
納豆　 豆色々　 オリーブオイル　 塩　 黒胡椒　 など

angiee2014 最近 はまっている、お味噌で食べる納豆ご飯〜 同じ豆、発酵仲間でおいしい✨ 赤味噌、甘味噌が合うような気がして、甜麺醤がいまのところ 1番好きです 少し、お酢を加えるのもいい 豆好きの皆さま、かんたんメニューですが、食べ友 お願いします もう食べていますか〜 お味噌と納豆✨ おすすめです 🌿

ポイント
お味噌と納豆、本当にあう！ 私はひきわり納豆が、味がからみやすくて好きです〜

材料
納豆　 甜麺醤 （赤味噌、甘味噌）　 お好みで お酢　 すりごま、いりごま　 木の芽　 など

kuniakijapan 見た目悪いですが、簡単まぜまぜご飯です。

ポイント
冷やご飯でもイケます。 天かすは後に入れると食感が楽しめます。

材料
納豆　 豆富　 生卵（黄身だけもOK）　 ご飯　 ヤマサ昆布つゆ　 あげ玉　 和がらし（チューブのでOK）　 A 黒胡椒　 A 白胡麻　 A 一味唐辛子　 など

fighterscurry 今日の朝ごはんはある意味親子丼( *´艸｀) これ食欲が無いときでも簡単で美味しくいただけます。

材料
納豆　 豆腐　 長ネギ　 小ネギ　 麺つゆ　 おろし生姜　 ご飯　 など

材料
ドレッシング（ピエトロドレッシンググリーン）　 絹豆腐　 きゅうり(薄い半月切り)　 みょうが(薄い半月切り)　 大葉(千切り)　 ご飯　 など

shinjiterao 今日の昼ごはんは、水菜、豆腐、玉ねぎのシンプルたまご丼！(｡-∀-｡) 狙い通り、食感のバランスがよかった！Σd(≧▽≦) やっぱヒガシマルのうどんスープは必須アイテムやな！(σ≧∀≦)σ

材料
ごはん　 卵　 玉ねぎ　 豆腐3パックのやつ　 水菜　 ヒガシマルうどんスープ　 刻みのり　 一味唐辛子　 など

smile5msa 暑い夏におすすめ♪

ポイント
昆布おにぎりをほぐしてその上に具材をのせました(^^) 昆布の塩味と納豆のタレがあるので味付けの必要なし♪

材料
オクラ　 納豆　 卵黄　 かつお節　 昆布おにぎり　 など

mujoe mujoeが作ったおつまみデス(｀_´)ゞ

ポイント
大和芋（長芋でも可）と納豆を基本にして、色んなネバネバ系を試してみるとイイかも。オクラとかネ。呑みとヘルシーを両立させたい人にオススメ！

材料
大和芋　 納豆　 めかぶ　 卵　 小ネギ　 醤油　 わさび　 など

yu1011 ご飯が進みます ƪ(˘ڡ˘) レタスに巻いておつまみでも 🍴

材料
納豆　 ひき肉　 にんにくみじん切り　 しょうがみじん切り　 ネギやニラ　 砂糖　 醤油　 豆板醤　 ごま油　 白ゴマ　 など

ポイント
納豆をよーく炒めるとホクホクした感じになります。においも少し収まる気がします。 たまにやってくるベーコンの塩気が最高です(*´∀｀*） 土日のブランチに、旦那に何食べたいか聞くといつもリクエストされます(・∀・) 確かに、んまい｡･*･:≡(　ε:)

材料
納豆　 ベーコン　 卵　 ご飯　 余り物の野菜w　 ☆味付け☆　 醤油　 塩、胡椒　 など

emirikns 残業でご飯遅くなったから最強時短料理ー！（通称ローソン丼）

ポイント
15分かかりません。2人で500円かかりません。残業でご飯やりたくないときの最強メニュー❤️

材料
炒めるだけの牛カルビ（ローソンで購入）　 玉ねぎ　 納豆（ローソンで購入）　 カットサラダ(ローソンで購入）　 トマト　 など

MartMama やった〜*\(^o^)/*子ども達の『おかわり！』頂きました♪

材料
合挽き肉　 納豆　 ごま油　 味噌　 めんつゆ　 メープルシロップ　 アボカド、大葉　 など

charie 旦那さんのいない夜はひとり優雅に簡単ディナー＼(^o^)／ お刺身の残りを救済です。

ポイント
時間がある時は長めに漬けると、より味が染み込みます。

材料
マグロ赤身（お刺身用）　 ☆だし醤油（ふつうの醤油でも）　 ☆わさび　 ☆コチュジャン　 納豆　 ご飯　 細ねぎ　 ごま油　 白ごま　 など

amyamy お一人様ランチは簡単かつささっとできるものがいいよね〜♬

ポイント
わたしはマヨとキムチとチーズの組み合わせは最強だと思ってますw

材料
キムチ　 マヨ　 納豆　 青ネギ　 玉子　 醤油、ほんだし、ごま、ごま油　 とけるチーズ　 など

kattchan labomihoさんのメニューをアレンジして見ました(^_^)a ニラが無かったのと醤油を麺つゆをかけて食べる形にして、あと大根おろしを入れヘルシー＆タンパク質を取れる様に考えました。 ⭐⭐クリームチーズがめちゃくちゃ合いますうまうまですよ❤ ⭐目玉焼きは黄身をトロトロのままで崩して食べるとまた黄身がからんで絶品！ ⭐納豆がおろしとまた合う ⭐どの具材にも合う様に麺つゆをかけダレにしました。 ぜひお試しあれ😊

ポイント
目玉焼きの黄身の生が苦手な方はお好みで火を通して下さい。 ⭐お好みでニラやにんにく少量を入れても良いです。 タンパク質タップリ＆サッパリおろしを食べてみて下さいね

材料
卵　 納豆　 大根下ろし　 クリームチーズ　 麺つゆ希釈　 万能ネギ　 黒胡椒　 など

yamaki 納豆を一度フライパンで焼くことで香ばしくいただけます。もんじゃ方式でドーナツ状の納豆の中央に卵を割り入れて焼いてください♪

材料
ご飯　 納豆　 卵　 サラダ油　 ヤマキかつお節　 ヤマキめんつゆ　 など

yayoisang 苦手な方にはおっと！（のけ反り顔背け）てなるご飯(笑)

材料
卵　 韮、ネギ　 納豆刻み　 タレ、お出し　 醤油、納豆タレ　 片栗粉　 合挽き肉　 など

sakichan63 こんばんは！簡単すぎてレシピアップするほどのものじゃないかも？だけど、美味しくて最近ハマってしまったので投稿しまーす😁 切って混ぜるだけ、です。めんつゆでレシピ書いてますが、納豆のタレ一袋プラスめんつゆ小1でもイケるかと。 野菜も同時に摂れるしお気に入りです💕 玉ねぎと納豆で血液サラサラ作戦じゃあ✨😆 それでは皆さんも良い週末を✨✨

ポイント
玉ねぎ、キャベツは合わせて150g程度で作りました。

材料
納豆　 新玉ねぎ又は玉ねぎ　 キャベツ　 ⭐️めんつゆ（3倍濃縮）　 ⭐️すし酢　 一味唐辛子　 など

naturalpani06 納豆パスタが初美味しくできたので、メモメモ( ^ω^ )

ポイント
調味料はお好み。あたしは仕上げに梅昆布茶を軽くまぶしてみました！ごま油はどうだろう？

材料
細めパスタ　 納豆　 ニラ　 ニンニク　 オリーブオイル、ダシ、塩　 など

tomokeeta これね、ジャガイモが里芋みたいな食感になるのー💖💖💖 てきとーに考えたら美味しかったからレシピあげまーす🍻 今日も明日も明後日も幼稚園に出勤でーす😂😂😂 🍻パワーでがんばるぞー💪 みんなのとこ見に行けてなくてごめんなさい🙏

ポイント
味の濃さは麺つゆで調整してね💖

材料
ジャガイモ　 長ネギ　 ごま油　 麺つゆ　 わさび　 マヨネーズ　 大葉　 納豆、付属のタレ　 いりごま　 など