ダイエットにピッタリ！おからパウダーで作ったスイーツが優秀すぎる♡

yurie616 ヘルシーなおからと米粉を使ったビスコッティ焼きました(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡ 新食感で結構イケましたよー！ コーヒー好きのご近所の奥様に差し入れしました〜☕️ とっても美味しそうなビスコッティ焼いてはった、さくちん💕ともさん💕食べ友お願いしまーす(❁´◡`❁) 先週末からちょっとバタバタしておりまして…週末はパパに日本で改めてお誕生日祝いをしてもらいました🎂 マダムに紹介していただいた鉄板焼き屋さんで酔っ払い…久々に記憶をなくし…もう恥ずかしくてお店行けない…💦 年齢は重ねていくのに酒癖の良さだけは…もうやだー😫

ポイント
生おからの水分が多い時はレンジにかけて水分を飛ばしておく⭐️ ４の工程で包丁で切った時に形が崩れても押さえて成形すると焼いている間にくっつきます( *´꒳`* )ﾙﾝﾙﾝ♪ 今回のドライフルーツはクランベリー使用❤︎

材料
卵　 砂糖　 ✳︎米粉　 ✳︎ベーキングパウダー　 ✳︎ココアパウダー　 生おから（おからパウダー+水）　 ❤︎アーモンドスライス　 ❤︎ドライフルーツ　 など

kiyochanbomber おからパウダーを作りたくて クックパッドで作り方を 👀さがしました💖

ポイント
乾煎りする時にも、ヘラで固まりを崩すようにして下さい💓 キレイな瓶に入れ、冷蔵庫保存すれば 1ヶ月ぐらいは持つそうです👍

材料
生おから　 など

Kuuchan 先日お友達のお家で久しぶりにクレープパティーをすることになり手土産用にマフィンを焼いていたら… そこにティフィンが届きました♪ なんて良いタイミング👍✨ ということで… 出かけてる前にミルクティフィンと焼き立てマフィンでティタイム♪( ´θ｀)ノ ミルクティフィンは、お酒が弱い私でも飲みやすく美味しかったです💓 マフィンはヘルシーで甘さ控えめな私好みのマフィンが焼き上がりました😊

ポイント
クランブルケーキの場合 クランブル ✴︎小麦粉 ✴︎おからパウダー ✴︎オリーブオイル ✴︎砂糖 ✴︎胡桃 ✴︎アーモンド

材料
HM　 おからパウダー　 オリーブオイル　 はちみつ　 牛乳　 胡桃　 バナナ　 など

rina0620 糖質制限中のおやつに☆ 夜作って置いて、朝ごはんに出来るあっさりチーズケーキです。

ポイント
エリスリムは普通の砂糖大さじ３でも作れます。 めんどくさかったら、順番に入れて全部混ぜるだけでも作れます。 その時はしっとり重めの出来上がり☆

材料
おからパウダー　 アーモンドプードル　 グルテン粉 (片栗粉)　 エリスリム　 卵　 水　 豆乳　 キリクリームチーズ　 重曹　 レモン汁　 塩　 など

yaya88 いつものレシピで桜のロールケーキを作る予定が、小麦粉が足りなかったので不足分だけおからパウダーで代用💦 卵をしっかりホイップしたらふわふわに焼けましたε-(´∀｀) 余った豆乳クリームと豆乳で、練乳も作りました👌 (レシピはぽにょさんのミルクジャム✏)

材料
小麦粉　 おからパウダー　 キビ糖(ケーキ用)　 卵　 豆乳クリーム　 キビ糖(クリーム用)　 いちご　 塩抜きした桜　 など

ririkahime 乾燥おから20gは生おから100gに相当するそう😳 オイルも噂のプルーンピューレに置き換えて焼いたよ😊ガリガリ美味しいよ〜👍

ポイント
🍀cookpad 1129040 ベーキングパウダーか重曹はなかったらいれなくて良いそうです。

材料
おからパウダー　 卵　 オイル　 薄力粉　 砂糖　 塩　 ベーキングパウダーか重曹　 など

Kusukus 昨夜焼きました。 油脂を使わずに、生地におからパウダーと豆乳を使いヘルシーに仕上げました。 母の旅行土産で栗甘納豆を貰ったので、ちょっとほんわかな成形にチャレンジしてみました‥ややイビツなのは味わいという事で（笑）♪ ほっこり和めるお味です♡ いつもの（真）マークのメモリーを誤って削除してしまい、折角ならとゴニョゴニョ新しいマークを作製するも‥どうもしっくり来ませぬ…。なんか‥場末のスナックっぽい!?しばらく迷走しそうですね（笑）(￣▽￣;)

材料
（6個分）強力粉　 おからパウダー　 砂糖　 塩　 白神こだま酵母ドライ　 温水（酵母溶かし用）　 豆乳　 ☆こし餡パウダー　 ☆砂糖　 ☆塩　 ☆豆乳　 栗甘納豆　 など