手軽に＆栄養バッチリ！朝から元気、朝ごパンのレシピ

yblueadidas103 おはようございます😃 今朝は 目覚めスッキリ～(^^)/ 今朝はさんま缶を使って パンに挟んでみました。 《*≧∀≦》(笑) キャベツ千切りなど 挟むと もっと美味しくなりますよ。(*^。^*) ハッキリ言って。 美味しかったです～❤ (*ノ▽ノ) 笑

材料
ドックパンまたは食パン　 さんま缶　 とろけるチーズ　 マヨネーズ　 ブラックペッパー　 など

yblueadidas103 友達から借りた本からのレシピです。 生姜レシピ。 美味しそうなので作ってみました！☺ 本のレシピを多少 変えましたが😅(笑) サラダ油は使わずに。ツナ缶のオイルを無駄なく 使ってみました。😃 チーズなど 加えればもっと 美味しくなりますよ。 ツナ生姜を作り置きしてれば いつでも作って 食べれます。 野菜を挟み サンドも美味しそうです。 生姜パワ➰❤ 美味しかった😋 ツナ生姜の保存は冷蔵庫3日くらいです。

材料
生姜　 ツナ　 白ゴマ　 酒　 醤油　 ♥マヨネーズ　 ♥パセリ　 など

angiee2014 フライパンにバターと木の芽たっぷり、アスパラをソテー🌿 もう1つは、とろけるチーズにふきのとう漬けをのせて… どちらも 春の良い香り✨ 少し飲みたくなるようなパンです🍷🌸

ポイント
ふきのとう漬けは京都で買ったもの✨ パンはサクサクに焼く！

材料
胚芽パン　 ①バター　 ①木の芽　 ①アスパラ　 ②ふきのとう漬け　 ②とろけるチーズ　 ブラックペッパー　 白胡麻　 など

angiee2014 いつも色々な朝ごはんをお見かけしては、ずっとしたかった、朝ごパン。 夏の緑色パン(´∀｀) トースト、カリカリ。 ①キュウリの塩漬け、チーズ、ディルたっぷり、オリーブ ②キャベツとスイートチリソースを混ぜたもの、チーズ、枝豆のせ さっぱり、こってりで、朝からしっかり食べました🌿✨🍞

tinatomo オープンステーキサンドにしました！ 玉ねぎとマッシュルームで簡単なソースを作りました⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧ パン→マスタードとマヨネーズ →レタス→チーズ→お肉→ソース→目玉焼き の順になってまーす😄

onoshi0428 マシュマロがサクサクふわふわで美味しかったです

ポイント
マシュマロが焦げやすいので、パンをしっかりと焼きたい方は一度パンだけ軽く焼くといいと思います

材料
マシュマロ　 スライスチーズ　 食パン　 など