2017年06月18日 (更新 2024年10月25日)

フォトジェニック!そら豆と豆腐で作る料理、レシピ25選

今回は、そら豆と豆腐を組み合わせた人気料理を紹介します。そら豆と豆腐を使った定番料理をまとめました。お豆腐トマトサラダ、そら豆寄せ豆腐、そら豆入り豆腐、エビ豆腐そら豆、お豆腐サラダなどなど、どれも美味しそうですよ!そら豆といえば玉ねぎ、牛乳、ベーコン、レモン、生クリームなどにも相性ぴったりです。そら豆に関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
Snapdishの料理写真:美味しー💕旬のそら豆でトマトと豆腐のサラダ♡
美味しー💕旬のそら豆でトマトと豆腐のサラダ♡
ポイント
いつも揚げナスにかけるソースをお豆腐とそら豆にかけてみたら、美味しー💕💕かったです✨

材料
木綿豆腐  トマト  そら豆  ⭐お酢、しょうゆ、ごま油  ⭐お砂糖、豆板醤  ⭐にんにくみじん切り  ⭐しょうがのみじん切り  ⭐長ネギのみじん切り  など
Snapdishの料理写真:そら豆豆腐!
そら豆豆腐!
MALONERIKO ミキサーで、だし顆粒と醤油、水! あとは豆腐と空豆で!
Snapdishの料理写真:<healthy> そら豆とツナのお豆腐サラダ
<healthy> そら豆とツナのお豆腐サラダ
ch6UKsteve とろふわ〜な絹豆腐使ったよ(ृ ु ´͈ ᵕ `͈ )ु お母さんが「これ美味しい!白子みたい!」って言ってくれた♡ にやにや(ृ ु ´͈ ᵕ `͈ )ु
ポイント
豆腐を入れてからは軽く混ぜるだけ。 柔らかい絹豆腐を使用すると、白子みたいな味を楽しめます☺︎ お好みでワサビ少々加えても👍🌟💗

材料
絹豆腐  ツナ缶  そら豆(塩茹でした物)  マヨネーズ  にんにく(摩り下ろし or チューブ)  炒りごま(和える用・飾り用)  海苔  など
Snapdishの料理写真:そら豆の豆腐コロッケ♪
そら豆の豆腐コロッケ♪
wwwdonwww クックパッド参考に、そら豆消費大作戦! 今日は、残りのそら豆全部茹でたので冷凍保存します♪(´ε` )
Snapdishの料理写真:そら豆のとろとろ豆腐
そら豆のとろとろ豆腐
anigon cookpad 1435893
Snapdishの料理写真:そら豆寄せ豆腐
そら豆寄せ豆腐
akiradj 名古屋新栄 魯忍にて スパークリングと合いますね^_^
Snapdishの料理写真:今夜のツマミ
今夜のツマミ
t6u318 卯の花 セリの天ぷら そら豆の天ぷら 豆腐田楽
Snapdishの料理写真:豆腐と枝豆 チーズのおつまみ&そら豆 *生ハム*クリチ春巻き~♪
豆腐と枝豆 チーズのおつまみ&そら豆 *生ハム*クリチ春巻き~♪
macaronT 春巻きは、生ハムにそら豆クリチ巻いてブラックペッパーふり、春巻きの皮で巻いて揚げ焼きの簡単おつまみ。昔から好きなジンベースのカクテルにまた最近はまってます(^_-)
材料
そうめん  木綿豆腐  枝豆  プロセスチーズ  片栗粉  など
Snapdishの料理写真:そら豆豆腐。焼酎香ばし茶割り。
そら豆豆腐。焼酎香ばし茶割り。
Snapdishの料理写真:豆腐と枝豆 チーズのおつまみ&そら豆 *生ハム*クリチ春巻き~♪
豆腐と枝豆 チーズのおつまみ&そら豆 *生ハム*クリチ春巻き~♪
aiaiaiaiaiaimou ふわふわで美味しかった。 ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
Snapdishの料理写真:豆腐と枝豆 チーズのおつまみ&そら豆 *生ハム*クリチ春巻き~♪
豆腐と枝豆 チーズのおつまみ&そら豆 *生ハム*クリチ春巻き~♪
ENOLA 枝豆なかった…>_<…ので、たくわんに、 プロセスチーズは苦手な子がいるので、とろけるチーズに変更させていただきましたが、とっても美味しかったです\(^o^)/
Snapdishの料理写真:豆腐と枝豆 チーズのおつまみ&そら豆 *生ハム*クリチ春巻き~♪
豆腐と枝豆 チーズのおつまみ&そら豆 *生ハム*クリチ春巻き~♪
kisyo 美味しかったです🙋 また作りたい❗主人に大好評でした ありがとうございます💕
Snapdishの料理写真:ブリ大根、大根まよ粒マスタードツナ、エビ豆腐そら豆
ブリ大根、大根まよ粒マスタードツナ、エビ豆腐そら豆
Snapdishの料理写真:そら豆入り豆腐の炒め煮
そら豆入り豆腐の炒め煮
machimachicco 蠶豆豆腐 (o˘◡˘o)* 上海料理を紹介している小薇さんのレシピです。食べた後に気づきましたが最後に白胡麻をふるのを忘れました。(・0・)
Snapdishの料理写真:魯肉飯
魯肉飯
naocovsky ・魯肉飯 ・チンゲン菜とじゃこのスープ ・トマトのしそマリネ ・枝豆豆腐 ・焼きそら豆
Snapdishの料理写真:トマトとそら豆、お豆腐のサラダ
トマトとそら豆、お豆腐のサラダ
Snapdishの料理写真:アボカド&そら豆の豆腐揚げ
アボカド&そら豆の豆腐揚げ
lilietsurumSg 笑 まさに!!!!!外側も優しい歯触りで中はフワフワトロトロ♫ 強いて言うなら火傷に注意です ━━ヽ(*´∀`*)ゞ━━!!
Snapdishの料理写真:《離乳食*中期》そら豆ごはん、豆腐と煮込み野菜スープ
《離乳食*中期》そら豆ごはん、豆腐と煮込み野菜スープ
michiko208 そら豆ごはんお嬢にもおすそわけ(*^^*) 今日で9ヶ月♡♡♡ しっかり食べて、いっぱい遊んでおっきくなりますよぉに! とりあえず、ハイハイできるようにがんばれー♬
Snapdishの料理写真:晩メシ〜〜🍻のアテ〜〜🍴
晩メシ〜〜🍻のアテ〜〜🍴
nicochandaF7V タケノコ〜コンソメで煮た。 桜央チャン頑張ってみた。 何処か違う⁉️ 生ハムと🍋オリーブオイル回した〜💕 この春初の焼きそら豆〜💕 群馬土産の味噌漬けの豆腐〜💕 あ〜〜🍻🍻酔っ払ってますぅ😍 シアワセ〜✨
Snapdishの料理写真:豆ごはんde朝ごはん😃🌷🍀
豆ごはんde朝ごはん😃🌷🍀
Takayumi 和食がホッとする朝ごはん! 豆ごはんが美味しい〜です^ ^ *豆ごはん 桜の塩漬けのせ *ホタルイカとワカメとワケギ 酢みそで *三つ葉いり玉子焼き、プチトマト、クレソン *そら豆の塩茹で *ワカメの茎の佃煮 *くずし豆腐と新玉ねぎのお味噌汁 三つ葉をのせて *オレンジ、キウイ *お煎茶
Snapdishの料理写真:まちまちこさんの料理 手作りがんもどき🎶そら豆とコーン入り
まちまちこさんの料理 手作りがんもどき🎶そら豆とコーン入り
kazu0904 そら豆とコーンを入れて見ました。 まちまちこさんがんもどきや、つくフォトの皆様の出来栄えが美味しそうで、私も作りたくなり、お豆腐1日近く水切りして作りました。 塩味が微妙だったので、生姜醤油で頂きました。 いきなりのつくフォトで、すみません。 まちまちこさん😊美味しいレシピありがとうございますm(_ _)m
Snapdishの料理写真:ともさんの豆腐と枝豆 チーズのおつまみ&そら豆 *生ハム*クリチ春巻き~♪
ともさんの豆腐と枝豆 チーズのおつまみ&そら豆 *生ハム*クリチ春巻き~♪
kanomama やっと作りました(*^^*) バリバリ~!!(*^^*) ちょっと、刺さってしまった(笑) 美味しかったです(*^^*) ともさん、素敵レシピありがとうございました(*^^*)♪ ごちそうさまでした(*^^*)
Snapdishの料理写真:Tomoko Itoさんの♡玉子豆腐とカニカマ使って簡単うまうまあんかけ冬瓜♥そら豆入り〜( ๑॔˃̶ ॢ³  ˂̶ॢ๑॓)♡
Tomoko Itoさんの♡玉子豆腐とカニカマ使って簡単うまうまあんかけ冬瓜♥そら豆入り〜( ๑॔˃̶ ॢ³  ˂̶ॢ๑॓)♡
tocca 玉子豆腐をこんな使い方したこと無くて、気になっていたレシピ(Pq`v゚●) ひょ〜美味ぃ♥️簡単だしイイね〜∞*'3`)b ともこちゃん〜♡ 冬瓜をこんな風に食べたことなくて、玉子豆腐あんも衝撃的だょ〜✨ 君は天才だ(*''ω''ノノ゙☆パチパチ とっても素敵なレシピありがとうございます(*゚ω`人)💕
Snapdishの料理写真:私のダイエット‼︎ヘルシー弁当♪ 20150407「沖縄の島豆腐サラダ」
私のダイエット‼︎ヘルシー弁当♪ 20150407「沖縄の島豆腐サラダ」
youstylebiqLy おはようございます。 京都は少し肌寒い雨の朝です。 賀茂川の🌸桜🌸も雨でほとんど散ってます。 さてさて‼︎ 今日は大好きな沖縄の島豆腐で簡単ヘルシーサラダです。 本日のお弁当 *千切りキャベツ *沖縄の島豆腐 *ワカメと海藻 *おたふく豆(そら豆) *地中海レタス *ベビーリーフ *温泉卵 それでは 本日も元気に頑張ります。 😊😊
Snapdishの料理写真:豚肉の梅風味炒め、お食い初めで余った鯛で鯛飯、新ジャガとこんにゃくの煮物、そら豆とお豆腐トマトサラダ、きゅうりの甘酢漬け
豚肉の梅風味炒め、お食い初めで余った鯛で鯛飯、新ジャガとこんにゃくの煮物、そら豆とお豆腐トマトサラダ、きゅうりの甘酢漬け
oookaoringooo 暑かったので、豚肉を梅肉を使ってみりんやしょうゆでさっぱり甘めに炒めましたー💕 さっぱり美味しい( •ॢ◡-ॢ)-♡ あとは、お食い初めで余った鯛で鯛飯に❤これも美味しくアレンジできてよかったです✨ そら豆とお豆腐とトマトのサラダは、いつもの揚げナスのソースを使ったら、めちゃうまでしたー❤
Snapdishの料理写真:tamaさんの料理 tama家の*飛竜頭   そら豆入り
tamaさんの料理 tama家の*飛竜頭 そら豆入り
shimapon0505 形は悪くなってしまったが、ものすごく美味しかったのでUP✨ 絹ごし豆腐で作りました! 揚げたてを味見したけどパクパクいけちゃう危険な美味しさ♡ ふわふわ柔らかいので息子の離乳食用にも取り分けました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 我が家の定番にします✨ たまやん、いつも素敵なレシピありがとう〜!
Snapdishの料理写真:豆腐とそら豆のとろみ煮、トマトのナムル、温泉卵入り小松菜のお味噌汁
豆腐とそら豆のとろみ煮、トマトのナムル、温泉卵入り小松菜のお味噌汁
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