2017年06月18日
(更新 2024年11月24日)
フォトジェニック!そら豆と豆腐で作る料理、レシピ25選
今回は、そら豆と豆腐を組み合わせた人気料理を紹介します。そら豆と豆腐を使った定番料理をまとめました。お豆腐トマトサラダ、そら豆寄せ豆腐、そら豆入り豆腐、エビ豆腐そら豆、お豆腐サラダなどなど、どれも美味しそうですよ!そら豆といえば玉ねぎ、牛乳、ベーコン、レモン、生クリームなどにも相性ぴったりです。そら豆に関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ!。
<healthy> そら豆とツナのお豆腐サラダ
ch6UKsteve とろふわ〜な絹豆腐使ったよ(ृ ु ´͈ ᵕ `͈ )ु
お母さんが「これ美味しい!白子みたい!」って言ってくれた♡ にやにや(ृ ु ´͈ ᵕ `͈ )ु
ポイント
豆腐を入れてからは軽く混ぜるだけ。 柔らかい絹豆腐を使用すると、白子みたいな味を楽しめます☺︎ お好みでワサビ少々加えても👍🌟💗
材料
絹豆腐 ツナ缶 そら豆(塩茹でした物) マヨネーズ にんにく(摩り下ろし or チューブ) 炒りごま(和える用・飾り用) 海苔 など
豆腐を入れてからは軽く混ぜるだけ。 柔らかい絹豆腐を使用すると、白子みたいな味を楽しめます☺︎ お好みでワサビ少々加えても👍🌟💗
材料
絹豆腐 ツナ缶 そら豆(塩茹でした物) マヨネーズ にんにく(摩り下ろし or チューブ) 炒りごま(和える用・飾り用) 海苔 など
豆腐と枝豆 チーズのおつまみ&そら豆 *生ハム*クリチ春巻き~♪
macaronT 春巻きは、生ハムにそら豆クリチ巻いてブラックペッパーふり、春巻きの皮で巻いて揚げ焼きの簡単おつまみ。昔から好きなジンベースのカクテルにまた最近はまってます(^_-)
材料
そうめん 木綿豆腐 枝豆 プロセスチーズ 片栗粉 など
そうめん 木綿豆腐 枝豆 プロセスチーズ 片栗粉 など
豆腐と枝豆 チーズのおつまみ&そら豆 *生ハム*クリチ春巻き~♪
ENOLA 枝豆なかった…>_<…ので、たくわんに、
プロセスチーズは苦手な子がいるので、とろけるチーズに変更させていただきましたが、とっても美味しかったです\(^o^)/
《離乳食*中期》そら豆ごはん、豆腐と煮込み野菜スープ
michiko208 そら豆ごはんお嬢にもおすそわけ(*^^*)
今日で9ヶ月♡♡♡
しっかり食べて、いっぱい遊んでおっきくなりますよぉに!
とりあえず、ハイハイできるようにがんばれー♬
晩メシ〜〜🍻のアテ〜〜🍴
nicochandaF7V タケノコ〜コンソメで煮た。
桜央チャン頑張ってみた。
何処か違う⁉️
生ハムと🍋オリーブオイル回した〜💕
この春初の焼きそら豆〜💕
群馬土産の味噌漬けの豆腐〜💕
あ〜〜🍻🍻酔っ払ってますぅ😍
シアワセ〜✨
豆ごはんde朝ごはん😃🌷🍀
Takayumi 和食がホッとする朝ごはん!
豆ごはんが美味しい〜です^ ^
*豆ごはん 桜の塩漬けのせ
*ホタルイカとワカメとワケギ 酢みそで
*三つ葉いり玉子焼き、プチトマト、クレソン
*そら豆の塩茹で
*ワカメの茎の佃煮
*くずし豆腐と新玉ねぎのお味噌汁 三つ葉をのせて
*オレンジ、キウイ
*お煎茶
まちまちこさんの料理 手作りがんもどき🎶そら豆とコーン入り
kazu0904 そら豆とコーンを入れて見ました。
まちまちこさんがんもどきや、つくフォトの皆様の出来栄えが美味しそうで、私も作りたくなり、お豆腐1日近く水切りして作りました。
塩味が微妙だったので、生姜醤油で頂きました。
いきなりのつくフォトで、すみません。
まちまちこさん😊美味しいレシピありがとうございますm(_ _)m
ともさんの豆腐と枝豆 チーズのおつまみ&そら豆 *生ハム*クリチ春巻き~♪
kanomama やっと作りました(*^^*)
バリバリ~!!(*^^*)
ちょっと、刺さってしまった(笑)
美味しかったです(*^^*)
ともさん、素敵レシピありがとうございました(*^^*)♪
ごちそうさまでした(*^^*)
Tomoko Itoさんの♡玉子豆腐とカニカマ使って簡単うまうまあんかけ冬瓜♥そら豆入り〜( ๑॔˃̶ ॢ³ ˂̶ॢ๑॓)♡
tocca 玉子豆腐をこんな使い方したこと無くて、気になっていたレシピ(Pq`v゚●)
ひょ〜美味ぃ♥️簡単だしイイね〜∞*'3`)b
ともこちゃん〜♡
冬瓜をこんな風に食べたことなくて、玉子豆腐あんも衝撃的だょ〜✨
君は天才だ(*''ω''ノノ゙☆パチパチ
とっても素敵なレシピありがとうございます(*゚ω`人)💕
私のダイエット‼︎ヘルシー弁当♪ 20150407「沖縄の島豆腐サラダ」
youstylebiqLy おはようございます。
京都は少し肌寒い雨の朝です。
賀茂川の🌸桜🌸も雨でほとんど散ってます。
さてさて‼︎
今日は大好きな沖縄の島豆腐で簡単ヘルシーサラダです。
本日のお弁当
*千切りキャベツ
*沖縄の島豆腐
*ワカメと海藻
*おたふく豆(そら豆)
*地中海レタス
*ベビーリーフ
*温泉卵
それでは
本日も元気に頑張ります。
😊😊
豚肉の梅風味炒め、お食い初めで余った鯛で鯛飯、新ジャガとこんにゃくの煮物、そら豆とお豆腐トマトサラダ、きゅうりの甘酢漬け
oookaoringooo 暑かったので、豚肉を梅肉を使ってみりんやしょうゆでさっぱり甘めに炒めましたー💕
さっぱり美味しい( •ॢ◡-ॢ)-♡
あとは、お食い初めで余った鯛で鯛飯に❤これも美味しくアレンジできてよかったです✨
そら豆とお豆腐とトマトのサラダは、いつもの揚げナスのソースを使ったら、めちゃうまでしたー❤
tamaさんの料理 tama家の*飛竜頭 そら豆入り
shimapon0505 形は悪くなってしまったが、ものすごく美味しかったのでUP✨
絹ごし豆腐で作りました!
揚げたてを味見したけどパクパクいけちゃう危険な美味しさ♡
ふわふわ柔らかいので息子の離乳食用にも取り分けました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
我が家の定番にします✨
たまやん、いつも素敵なレシピありがとう〜!
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いつも揚げナスにかけるソースをお豆腐とそら豆にかけてみたら、美味しー💕💕かったです✨
材料
木綿豆腐 トマト そら豆 ⭐お酢、しょうゆ、ごま油 ⭐お砂糖、豆板醤 ⭐にんにくみじん切り ⭐しょうがのみじん切り ⭐長ネギのみじん切り など