【簡単】アボカドと白菜で作る料理、レシピ51本

momozail アボカドが好きです🍀 ちょっとグリーンなスープ。 先日即席に作ったチャウダーにアボカドを仕上げに、ザク切りして一煮立ちさせたら、すっごくイケる⤴⤴ リピしてスパゲティにかけてみたよ。 子供達もパクパク💕💕 アボカド苦手な旦那も飲み干しました！

ポイント
ポイントは特にないけど、アボカドは煮込みすぎないでね🌿 アボカドオイルは、エリカアンギャルさん推薦の オリーブオイルの数倍、不飽和脂肪酸に富んだ非常に優れたオイル✨ なかなか市販されてないけど、最近は見つかるようになりました。 アボカドオイルがなければ、ヴァージンオリーブオイルで代用❤

材料
アボカド　 ベーコン　 白菜　 肉団子（市販の鍋用）　 玉ねぎ　 人参　 にんにくみじん切り　 ピザチーズ　 牛乳　 塩こしょう　 コンソメ　 （仕上げ）アボカドオイル　 （〃）あらびき黒こしょう　 スパゲティ　 など

mmoyasii 白菜サラダなのに、見えませんねwww

shanti36988 オルター食材で作りました(*^_^*)

ポイント
ラスクの大きさで水、豆乳、塩を調整 安全自然食材を使えばこってり味の裏に自然の優しさが広がります

材料
アボカド　 豆乳　 白菜　 四つ葉シュレッドチーズ　 オリーブオイル　 胡椒　 水　 有機野菜ブイヨン　 玉ねぎ塩　 椎茸パウダー　 など

keimi3 お気に入りサラダ😋

kate397 腰痛で苦しんでるFBFがのっけてた白菜に塩昆布！アボカド好きなんでアボカドものっけてみました〜食べてもらえんけどお見舞いだよ⇦ちょと変かな(^ ^)

hamarimi ☀️納豆アボカドキムチ丼 ☀️白菜の味噌汁

MALONERIKO アボカドに、アボカドドレッシング、粉チーズ、ブラックペッパー、マジックソルトで味付けし、ピスタチオと苺🍓を🌟 キムチと、味噌、豆乳で、厚揚げ、切り干し大根、カボチャ、白菜、ひき肉を🌟😋 仕上げに、白すりゴマとフライオニオンをかけました😋

puffdaisy 今日は和食メニュー🍚紅鮭の味噌漬け焼き🐟蓮根の豚バラ巻き、アボカドと白菜の塩昆布サラダ🍀お漬物、大根、みょうが、油揚げのお味噌汁💛 蓮根と豚バラの相性バッチリ✨サクサク香ばしくて美味しい😍 白菜とアボカドは初めて合わせてみたけど、シャキシャキの白菜とトロッと崩れたアボカドが塩昆布の風味と良く絡まって美味しかった😊🍃ご馳走様でした💕

ckv31 豚肉と白菜のキムチ炒め アボカドチーズ焼き ごはん お味噌汁

amagishinjyu ⚫︎チキン南蛮炒め ⚫︎トマト、アボカド、卵のサラダ ⚫︎じゃが芋、白菜のポタージュ

hanacooooo また改めて作りました。具も白菜や豆も入れて給食の鍋並みに作ったのに旦那食い過ぎ．．．3杯食うか^^; ミネストローネ風野菜スープ雑炊。アボカドサラダ！豚肉カリカリ。 アボカドが大好きなんで5 8円だったサンチュとアボカド、きゅうりでレモンドレッシングでサッパリ食べました。

cookingkei 休日の朝はたくさん食べます(^O^)／でも、食べ過ぎかしら？

sanomikijp 息子のアボカドの種茶用に買ったアボカド 早々に息子が飽きる💢 そんな折にteruyoちゃんのレシピに遭遇❤️ 私は簡単に白菜キムチにアボカドを和えてpremiumなお醤油で頂きました😋 teruyoちゃん 良い組み合わせをありがとうこざいます🤗

keimi3 レシピに載せたサラダをアレンジしました🌟 家にない食材がいろんな物に化けています😅 パプリカ→グレープフルーツ くるみ→ピーナッツ粉 ワインビネガー→酢 味の素→顆粒だし それと、お醤油を少々。 なんか原型留めてないかも💦 ですが、美味しくできたのでわたしと母にはお気に入りになりそうです💖 夫はそもそもアボカドがあまり得意ではありません。 アボカド抜きで出したら美味しかった！とのことでした…

KumaDaisuki カレーライス。 白菜蒸し。 白菜＆アボカドサラダ。

toracom 鮭の豆乳味噌きのこ 白菜の煮物 アボカドキムチ納豆 アボカドキムチ納豆に気まぐれで味噌足したら美味しいのなんのって！アボカド×味噌は初体験だったけど、これは私好きだわー

ms903 #夕飯

kate397 ホイル焼きしようと思ったらアルミホイルがな〜いΣ(꒪ȏ꒪)なんでフライパンで焼きました\(◡̈)/♥︎

naoki23 ヘルシーおつまみ♬♬

eim153 ポークスペアリブの醤油麹焼き、アボカド＆白菜キムチ＆にんにくの芽キムチ和え、サンラータン♪(´ε｀ )

satch 白菜の塩麹漬け、アボカドとにんじんのハニーマヨネーズ和え、鮭と卵の炒め物

yuuk0520 暴飲暴食で体重増のためリセット(ΦДΦ) こんにゃくのきんぴら 白菜と玉ねぎのおひたし アボカド りんご 豆乳

chipikuma タラのホイル焼き 白菜のかに昆布マヨ和え ブロッコリートマトアボカド大豆のゴマ和え 筑前煮

fiveblossom 今日の朝ごはん 鮭いくらアボカド丼、白菜の煮浸し、ワカメの味噌汁、ナッツとベリーのヨーグルト、カプチーノ

amagishinjyu ⚫︎アボカド、鯵の麺つゆマヨソースパスタ ⚫︎白菜、林檎、マッシュルームの味噌グラタン ⚫︎胡瓜、蛸、もずくの酢の物

aaatoyxxx •アボカドと生ハムのバケット •蒸し鶏の玉ねぎソースがけ •白菜ステーキ

miyoko345 ♡中とろ・牡蠣・アボカド・玉ねぎ手巻き ♡白菜と大根の味噌汁

MartMama １／１７（木） 今日は『おむすびの日』＼(^o^)／ ■アボカド＋バター醤油おむすび ■豚と白菜のミルフィーユ鍋

aiko0111 ほとんどが残り物、寄せ集めプレートっす꒰｡･ω･`;꒱*:･ 簡単な春巻きだけは、追加で作りました笑 ＊アボカドとツナのスパイシーミニ春巻き 醤油麹の鶏竜田 ほうれん草のお浸し ゴボウと人参の味噌マヨサラダ 切り干し大根焼きそば風 ＊白菜のピリ辛豆乳スープ

材料
春巻きの皮　 アボカド　 ツナ缶　 カレー粉　 レモン汁　 塩コショウ　 など

kate397 あ〜ちゃんの焼きそばはひき肉白菜きのこを入れオイスターソースと醤油で味付け〜美味しいよ！今日は40分猛ダッシュで作ったごはんでした(^ ^)

aiko0111 ＊切り干し大根リメイク炊き込みご飯 ＊お義母さんのゴボウの金平 ＊お豆腐とアボカドのグラタン 豆乳とお味噌のホワイトソース ＊カニのお味噌汁 ＊白菜の浅漬け グラタンは良く作るけど、イソフラボンだらけ笑 ちょっとしたコツがあるのでレシピ覚えがき

ポイント
絹豆腐は水切りしてもやっぱり水っぽくなります。 お麩をいれると水気を吸うので水っぽくなるのを防げます。 ホワイトソースはバターを使わず、豆乳、米粉でヘルシーに。 お味噌やツナで豆乳臭さが気になりません。 もともとお豆腐グラタンだからかな笑

材料
＊豆乳　 ＊白だし　 ＊味噌　 ＊昆布茶　 ＊米粉　 絹豆腐　 アボカド　 お麩　 ツナ缶　 ピザチーズ　 青ネギ　 など

hanacooooo 白菜豚肉白菜豚肉と層にして日本酒だけで蒸しました。醤油、一味唐辛子、柚子胡椒で食べます。アボカドサラダが好きなんで野菜だらけな献立になっちまいました。グリンピースご飯も美味しかったですo(^▽^)o

gourmand 何も思いつかないまま、帰宅…💦 母が 丸ごと白菜持って来てくれてたから… お鍋‼︎ 今日は キムチでっ♪ 〆は ラーメン꒰⋆′◡ु͐‵⋆꒱ サラダは、切り干し大根と 今朝残ったアボカド・セロリ・海藻を、 私のお気に入り♡みちゃこちゃんの、切り干しヤムウンセンのレシピで♪ タイ風サラダなら…ってことで、今日もシラチャーソース登場٩꒰๑͒˃ꌂ˂๑͒꒱⁼³⁼³ 辛さに慣れてきたっ（笑） みちゃこちゃん、ともちん、食べ友よろしくねっ♪ ともちん、何度もごめんよぉー(^◇^;)

curly ＊牛肉とトマトのオイスターソース玉子とじ炒め ＊豚肉とアボカド、れんこんのカレーヨーグルトサラダ ＊白菜と切り干しのピリ辛すっぱ炒め

sigure49 ２０１４／０６／２４　　夕飯 コハダの塩焼き 豆腐納豆乗せ アボカド 白菜の味噌汁