おいしい！パイナップルとキウイで作る料理、レシピ51本

kyon123 キウイとパイナップルと黒酢の酸味で朝からシャッキリ☆

材料
キウイ　 パイナップル　 黒酢　 無調整豆乳　 水　 など

uknowyukinko #アメリカンチェリー #キウイ #オレンジ #パイナップル #コーヒー豆

mayuwo 娘に付き合い毎朝ジュースにしたら、10日くらいで約1kg体重が減りました(*^_^*)

材料
パイナップル　 キウイ　 小松菜　 水　 氷　 など

miramira パイナップルかキウイは冷凍しておくと便利

材料
冷凍パイナップル　 冷凍キウイ　 ヨーグルト　 など

hiroohigucG4N 北海道十勝の小麦粉で、パンケーキとちぢみ雪菜ちぢみほうれん草が見えない #北海道 #十勝 #小麦粉 #パンケーキ #フルーツ #イチゴ #ブルーベリー #パイナップル #キウイ #グレープ #バルサミコ酢 #白ワイン #オレンジ #ちぢみほうれん草 #ちぢみ雪菜 #Hokkaido #Tokachi #wheat #flour #pancakes #orange #Fruit #strawberry #blueberry #pineapple #kiwi #Grape #balsamic #vinegar #white #wine # # Хоккайдо Tokachi #пшеничной #муки #блины #Фрукты #клубника #голубика #ананас #киви #винограда #бальзамический #уксус #белое #вино

yukis69 平日は外食が多いから、週末になると体が食物繊維を欲します 先ずはスムージーで食物繊維とビタミン補給

ポイント
少し酸っぱかったので蜂蜜も入れました 蜂蜜なしで果物の甘味だけでも美味しいと思います

材料
キウイ　 カットパイナップル　 ヨーグルト　 蜂蜜　 水　 など

maikiti パイナップル酢飲み終わったので・・（＾Ｏ＾☆♪

tarsan 原価 380円のお手頃フルーツ＼(^^)／

材料
パイナップル　 リンゴ　 オレンジ　 グレープフルーツ　 キウイ　 など

材料
細パスタ　 オレンジ　 グレープフルーツ　 パイナップル　 キウイ　 クリームチーズ　 ベビーリーフ　 ★オレンジジュース　 ★オリーブオイル　 ★クレイジーソルト　 ★ハチミツ　 ★塩　 ★ガーリックパウダー　 (パルメザンチーズ　 など

材料
TAN TAKA TAN-R　 グレープフルーツジュース　 スイカ　 桃　 パイナップル　 りんご　 キウイ　 など

nobukokawa3st キウイ マンゴー パイナップル 人参 大根 胡瓜 アボカド

sumity 経済新聞に、シチューなどのお肉を柔らくする場合…… と、かいてありました。 そこには、果物のキウイと、パイナップルがあったので、今日は、キウイをら使ってみました♡

ポイント
キウイは、お肉を炒める時に一緒にいれる。

材料
牛肉スネ肉　 玉ねぎ　 人参　 じゃがいも　 キウイ　 サラダ油　 バター　 赤ワイン　 水　 コンソメ　 ハインツ(デミソース)　 ブーケガルニ　 など

ポイント
バーミックスで作ってます。ニューミンサーという刃を新しく買ってそれで作ったらミンサーよりもなめらかになりました。ちなみに愛用中のバーミックスは15年前に母が買った古いモデルなので、今のバーミックスよりパワーが劣るようですが口当たりは問題なかったです。

材料
チンゲン菜　 キウイ　 カットパイン　 バナナ　 水　 など

hilocny #ささみの漬け焼 #塩鮭 #卵焼き #ほうれん草おかかあえ #紫玉ねぎ甘酢漬け #大葉 #ミニトマト #パイナップル🍍 #キウイ 暑いすね✨☀✨ 毎日なにしていいかわからんて～

mamandemary 小松菜、キウイフルーツ、パイナップル

tOmOkOscOrpiOn カフェ空さんの夏季限定スイーツ、花氷。 待望の新作のキウイ&パイン！ 中にはアイスも入ってるんですよ♪ アイスは選べるのです。 フローズンヨーグルトにしようとしたら、たった今ココナッツアイスが出来上がったと！ トロピカルフルーツにココナッツアイスは絶対に合う！ ってことで、ヨーグルトは次回にして（笑）ココナッツアイスに😊 甘さ控えめ、でもココナッツの香り豊かなアイスが甘くてシャリシャリのフルーツによく合います💕 この夏、何度も食べたくなる花氷。 今年は何回来ちゃおうかしら😊

hikochan 甘過ぎず、とっても爽やかなお味で、後味のミントが心地良い。 暑い夏に、何度も飲みたいスムージーでした。

miwamaman 毎日続けて飲むといいです！ 快便お肌にもいいし 風邪も引きにくくなります！ ポイントに、材料の効能を書いてあるのでぜひチェックしてみて下さい♡ 普段食べてる野菜や果物には どんな効能があるのかが 分かると良いなと思ったので 載せてみました！ 私のおうちでは朝なかなか野菜を食べてくれない子供達のために スムージーを飲ませます♡ バナナ、パイナップルを多めに入れて飲みやすくしてあるので、子供達は全部飲み干します♪( ´▽｀) オススメです♡

ポイント
さらっとしたのがお好きな方は水を多めにします。 豆乳で作っても美味しいです！ 冷蔵庫に入れて一日もちます。 私のおうちでは、子供も飲むので 飲みやすい様に、バナナ パイナップルは材料通りに 入れますが、大人だけであればバナナ2本、パイナップルは入れなくても 十分美味しいスムージーが作れます♡ 【食材の効能】 バナナ 消化のいいエネルギー源！腸内環境改善の効果！ポリフェノールによる抗酸化力は野菜、果物の中でトップ！免疫力をUPさせ、精神を安定させるセロトニンの材料になる物質も豊富です！ パイナップル 糖質の分解を助け、代謝を促して疲労回復や夏バテ、老化防止、胃腸の健康を保つ効果があります！ キウイ 美肌作りや風邪予防、便秘や免疫力低下の解消、高血圧予防などの効果があり、一つあたりのビタミンCはレモンより多い！ 小松菜 栄養価が高く、鉄分やカルシウムはほうれん草以上！カルシウムの量は牛乳並みで野菜の中では飛び抜けてます！ビタミンCも豊富で風邪予防、生活習慣予防、美容効果もあります！

材料
バナナ　 キウイ　 小松菜　 パイナップル缶詰　 水　 など

miche タマゴトースト、サラダ、スムージー（バナナ、パイナップル、キウイ、豆乳）、キウイヨーグルト

mamandemary パイナップル、冷凍マンゴー、小松菜、キウイフルーツ

KIYOMI07 ⭐水菜 ⭐カットパイナップル ⭐ネーブル ⭐キウイ ⭐豆乳

KIYOMI07 ⭐小松菜 ⭐カットパイナップル ⭐キウイ ⭐ピンクグレープフルーツ ⭐豆乳

lishaziyiteng ❇︎ヨーグルト ❇︎豆乳 ❇︎ブルーベリー ❇︎ラズベリー ❇︎キウイ ❇︎パイナップル ❇︎バナナ

akemi1003 バナナ、りんご、、キウイ、パイナップル、小松菜、パセリ。

rie02yk もう何度もリピしてます❤ 砂糖20g＋ハチミツ30gでハチミツミルクプリンに。 キウイソースの方が甘酸っぱくて好みでしたー꒰◍'౪`◍꒱۶✧˖°

yokotachibana 私は 明日はブルーベリーにしちゃいます(笑)

sweeter 下から、パイナップル入りヨーグルトゼリー、キウイゼリー、パインのキラキラゼリーです☺️

lishaziyiteng ❇︎メープルグラノーラ❇︎レモンヨーグルトケーキ❇︎ラズベリー❇︎ブルーベリー❇︎キウイ❇︎バナナ❇︎パイナップル❇︎さくらんぼ

hikiniku29 ナシゴレン 海老フライ ささみのソテー インゲン パイナップル キウイ

yu08l3 ⚪︎デトックススープ ⚪︎柿 ⚪︎パイナップル ⚪︎キウイ 久しぶりにやったよ〜٩( ᐛ )و スープとフルーツの日！