みんな大好き！とうもろこしとかぼちゃで作る料理、レシピ25選

Wonderchef 毎日暑い日が続いてますと、ついつい冷たい物を好んでしまいそうですが、夏バテや胃がかえって疲れてしまいます。 今回は夏野菜を使ったポトフで胃を温め、夏バテ解消に役立つレシピをご紹介いたします！

ポイント
今回は夏野菜を取り入れましたが、お好みの野菜や、鶏肉などでも美味しく出来ます。 5分加圧で、野菜がまだ硬いなと感じられる方は6分加圧でして下さい。このポトフは大人から離乳食、介護食まで使えるレシピです。・・・ワンダーシェフ圧力鍋で作りました。http://www.wonderchef.jp/

材料
とうもろこし　 キャベツ　 じゃがいも　 玉ねぎ　 かぼちゃ　 ズッキーニ　 モロッコインゲン　 プチトマト　 ベーコン　 クレソン　 水　 野菜ﾌﾞｲﾖﾝｷｭｰﾌﾞ　 ローリエ　 コショウ　 塩　 など

musuinabe 蒸気が逃げないので少ない水でスピーディに蒸すことができます。お好みの野菜でどうぞ。

ポイント
火の通りやすい野菜は後から入れます。野菜の量などによって加熱時間は調整してくださいね。

材料
じゃがいも　 かぼちゃ　 にんじん　 キャベツ　 アスパラガス　 とうもろこし　 水　 など

mizutamasan ハニーマスタードポーク かぼちゃとベーコンのチーズサラダ とうもろこしごはん

makaron0729 とうもろこし、生春巻き、そうめんかぼちゃ

munchopi ●タンドリーチキン(せせり)●コンソメかぼちゃ●しめじベーコン●くるくるたまご●小松菜胡麻和え●マカロニサラダ●とうもろこしごはん

2015yarikuri キーマカレー (海老カツ とうもろこし ズッキーニ チーズ トマト) かぼちゃサラダ

taeishigur5sX カボチャ とうもろこし にんじん セロリ 玉ねぎ

omido 豚肉のインゲン巻き モロヘイヤの梅和え かぼちゃのクミンドレッシング和え とうもろこし ミニトマト

sayakyame トマト きゅうり ピーマン じゃがいものほか 大葉 なす かぼちゃ さやいんげん とうもろこし ブルーベリー メロン まで(^^)♪ なに作ろうかなぁ(*^^*)

kzsyk ？グラタン、海老真丈あられ揚げ、かぼちゃ素麺、とうもろこし豆腐、香の物　これの前に、冷たい鱧の茶碗蒸しとつまらないサラダが…

_lisal_ 五色の花結びのおむすび 煮込みハンバーグ 卵焼き とまと かぼちゃととうもろこしのサラダオイスターソース風味 ベルキューブ

rinacaho 唐揚げ、チーズカリカリ、とうもろこし、かぼちゃサラダ、ゴボウサラダ、シューマイ、新米おにぎり

taayuri 鶏ごぼう混ぜご飯 かぼちゃの甘辛 ゆで卵 アイコトマト とうもろこしのバター醤油 アスパラベーコン

hatomame 盛り付けが雑ですみません(^_^;)

skmrs 今日はオムライス～☆ ライスはちょぴりカレー味～のチキンライス いんげんとミニトマトで可愛くお花にしたよ シーザーサラダ サーモンサラダ かぼちゃ とうもろこし

ryoko0423 ナス ゴーヤ かぼちゃ 玉ねぎ の天ぷら とうもろこしと枝豆のかき揚げ サツマイモスティックwith蜂蜜バター すべて畑からとった野菜たちで♡

yurayurari ・ひき肉とかぼちゃのカレー ・nowハンバーグのフライ ・とうもろこし ・サラダ ・スイカ nowハンバーグおそらく魚肉ソーセージいつもは焼くだけやけど今日はフライに(*^^*)

happyairing69 ☆鶏肉と秋野菜の塩バター蒸し ☆蒸しなすかつぶしがけ ☆かぼちゃと豆のサラダ ☆ひじき ☆とうもろこし、プチトマト ☆軟飯120g

smilek 昨日の晩ご飯 ◎油淋鶏(胸肉＆もも肉) ◎鯛とズッキーニのカルパッチョ ◎かぼちゃの豆乳ポタージュ ◎カブの漬物 ◎枝豆 ◎とうもろこし

natsu727 コロッケ、バターナッツ南瓜のポタージュ#とうもろこしのバター焼き、ピーマンの煮物

inaharada 豚とゴーヤ炒め チキンソテー カボチャ とうもろこし 切り干し大根

omaccha227 あと、 牛肉と小松菜と炒り卵の炒め物 豆腐とわかめのお味噌汁 かぼちゃの煮物 ベリーＡ

kamasann カレー2日目は、お馴染みカレーうどん🍜 まいうーーー（≧∇≦）💖 お野菜の天麩羅と( ´ ▽ ` )ﾉ ＊カレーうどん🍜 ＊野菜の天麩羅(かぼちゃ🎃茄子🍆とうもろこし🌽インゲン・蓮根) ＊黒霧島

happyairing69 ☆水餃子 ☆チンゲン菜のソテー ☆蒸しなすかつぶしがけ ☆揚げないコロッケ(昨日の残り) ☆とうもろこし、プチトマト、かぼちゃ ☆軟飯120g

akebeecan ✳︎おにぎり ✳︎鮭の塩焼き ✳︎かぼちゃ天 ✳︎ばぁばのがんも ✳︎枝豆 ✳︎とうもろこし ✳︎黒豆

nozomi0603688 鰤のステーキ もやしナムル とうもろこし かぼちゃの煮物 ワカメと玉子のスープ

naomio0123 ＊鮭ゴハン ＊蒸しかぼちゃ ＊とうもろこし ＊ほうれん草ゴマ和え

aya812y21 とうもろこしご飯・ハンバーグ。ソースはトマトとおろし‼︎かぼちゃスープ☺︎

SAKUSAKU46ylX メニュー ⭐️チキンステーキ炒め ⭐️レンチンハム ⭐️カボチャベーコン ⭐️ピーマンベーコン ⭐️ハート竹輪 ⭐️ウインナー ⭐️とうもろこし ⭐️リンゴ

ポイント
肉、魚介、野菜はお好みのものをお使いください。

材料
牛肉（焼肉用）　 豚肉（焼肉用）　 ホルモン（お好みで）　 鶏肉（お好みで）　 えび（殻付き）　 ほたて　 キャベツ　 たまねぎ　 とうもろこし（茹で）　 ピーマン　 エリンギ　 かぼちゃ　 もやし　 焼肉のたれ（市販）　 コチュジャン（お好みで）　 サンチュ（お好みで）　 など

naokodish とうもろこしの存在感がありすぎる（笑） 牛肉、ピーマン、エリンギ炒め とうもろこし かぼちゃ煮 ソーセージ トマト ゆかりごはん パイナップル

kumisuke ✴︎夏野菜のカレー ビーフカレーにナス、カボチャ、オクラは揚げ焼きで、ゆでたまごは完熟少し手前で添えました☆ 出張帰りの主人のリクエストメニューです。 ✴︎サラダ ✴︎とうもろこし

chihiroish95Z 夏野菜の焼き浸し （なす・いんげん・パプリカ） ベーコンじゃがいものオムレツ とうもろこし カボチャ胡麻サラダ トマト&きゅうり キムチ冷奴 納豆 具沢山豚汁 ごはん

1125shino 最近、お気に入りです。 鎌倉の鶴岡八幡宮の前あたりです。 陽気なオーナーがカウンターでわたしが、食べていると ジーーと見てくださって 「おいしいです！！」ってお伝えすると 「よかったぁ〜」と、まるでお母さんみたいに微笑んでおられます。 それを出されたお料理の数だけ、 繰り返します〜 ｡ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟｲｲ!! ◉オードブル ・カツオと炙り焼きと鎌倉野菜サラダ きゅうり、しろにがつりセロリ、水菜 ・豚肉のパテ ・紫キャベツのザワークラウト ・とうもろこし未来のマリネ ・かぼちゃとチーズとサラダ ・トラップアラニサソワーズ 仏風もつ煮こみのグラタン

pocchan1210 親友の旦那さんの実家でとれた無農薬野菜たち。 箱を開けて笑顔になっちゃいました(*^_^*) ナス、タマネギ、キュウリ、とうもろこし、ニンニク、メロン、ズッキーニ、バターナッツ。。 しっかり頂いて夏バテ予防したいです。 バターナッツカボチャは、どんな料理にしようかな？？

emidango おくら肉巻きフライ、卵焼き、かぼちゃ煮、ベビーホタテ甘辛煮、わかめ佃煮、とうもろこし。

gourmand ＊ごはん ＊ハンバーグ ＊とうもろこしのサラスパ ＊かぼちゃとオクラのそぼろ煮 ＊小松菜のお浸し ＊半月玉子焼き ＊プチトマト

mayumi3 ＊ごはん ＊照り焼きチキン ＊ほうれん草のピーナツ和え ＊ちくわの磯辺揚げ ＊ナムル ＊かぼちゃの煮物 ＊とうもろこし ＊枝豆

Sakiko • 秋刀魚の塩焼き • 小松菜とひじきのサラダ • かぼちゃ煮 • 茹でとうもろこし • えのき茸と豆腐のお味噌汁 • ごはん🍚

yuuco0112 ＊和牛焼肉 ＊かぼちゃソテー ＊笹かまぼこ ＊オクラ ＊とうもろこし ＊蜜の雫 ＊くるみとじゃこ ＊銀鮭の西京焼

nozomi0603688 鮭のバジルソルト焼き さつまいもの甘焼き とうもろこし かぼちゃの煮物 じゃがいもポタージュスープ