大人気！えんどうとおかひじきで作る料理、レシピ51本

marimo0420 おかひじきって初めて食べるけど、シャキシャキしてて美味しい😍他にはどう食べるのが美味しいんだろう？

shirokuuuuuuma お弁当にあん肝はどうだろう、、 と思いつつも美味しいから入れちゃう😋

yu35 ひじき煮余ってる。ん〜〜どうしょうかな〜〜。 よし！ 我が家の小さな畑で収穫したじゃが芋を使って、リメイクじゃ〜〜！

marron80 今日で52歳^ ^ お祝いディナーは土曜日に行くので 食べたかったメニューで！

材料
ごま油　 酢　 コチュジャン　 生姜　 など

stredpepper ひじきとチーズって相性いいですよね♪

aiaiai030914 ひき肉にひじきと豆腐と人参☆ 栄養満点(*≧∀≦)ゞ 大根を味どうらくとみりんで付けたがっこに庭のきゅーりー！

getanha 実験で、ひじきを凍らせ、凍ったまんま入れてみた…。 どうなんだろうσ(^_^;)

noanoa 常備菜としてひじきの煮物大量に作成〜。

tocca 記載したドレッシングの材料は2〜3人分です｢(ﾟﾍﾟ)

ポイント
☆はヨーグルトドレッシングです(๑´ڡ`๑)

材料
☆プレーンヨーグルト　 ☆マヨネーズ　 ☆チューブにんにく　 ☆粉チーズ　 ☆塩コショウ　 ひじき(戻す)　 ごぼう(茹でる)　 ミックスビーンズ　 さやえんどう(茹でる)　 など

tinatomo 鶏肉は、お塩振り、鷹のツメと一緒にフライパンで酒蒸しで、 別にさやえんどう、ひじき、おあげさんをお出し、オイスターソース、お醤油、お酒、アガベシロップで炒めたものと一緒にしました(^^)

keita_foods がっつり行きたいのでカツカレーにしました。でも量はいつもの半量。せっかく3kgダイエットしたから。明日の朝がっつりいきます！付け合わせは豆サラダにひじきと鶏のサラダ。

yblueadidas103 ひいらちゃんの サラダを見て 食べたくて 作ってみました～❤(*^^*) ひじき、もやし、スナップエンドウ、コーン 人参を入れて。 コチュジャン持ってて なかなか出番が無いんだけど……。 今日はコチュジャン たっぷり入れた タレで 混ぜ合わせたら😆う、、、！ 美味しい～("⌒∇⌒") あっさり、コチュジャンとお酢の酸味がきいて 胡麻油の風味‼ ☆して良かったサラダでした！ ひいらちゃん コチュドレサラダ アイデアを ありがとー(^_-)❤ 美味しかったです🎵

chacoken そろそろ野菜が尽きます（≧∇≦） あるもので頑張りたいけど明日はどうなるか😱

mmm3412 覚え書き

材料
ひじき 　 にんじん　 あげ　 だし　 醤油　 砂糖　 酒　 みりん　 など

yumiotan コロッケ、卵焼き、マカロニサラダ、ひじき、スナップえんどう、プチトマト。

yumiotan 焼肉、スナップえんどう、きんぴらごぼう、マカロニサラダ、ひじき、トマト。

sanomikijp 予定なら天麩羅茶漬けをするつもりが 子供の食欲にやられ残らない事態に💦 今回のニューフェイスは 里芋（八つ頭）ひじきでした。 どちらもイケちゃいました。😋 って！茶漬け用に作った出汁どうすんだよ?（−＿−；）明日の朝は、うどんだな それも天麩羅の残りがないから素うどん！

材料
里芋　 生ひじき　 ネギ　 紅生姜　 など

sakichan63 こんにちは！またもや皆さんのところ回れてない中先にアップさせていただきます💦後でお邪魔するので許してくだされ〜🙇💦 と、今日は真希ちゃんのひじきのサラダです！真希ちゃん、これめっちゃ美味しかった⤴︎💕白ダシで一発簡単に味付け出来るのもいいね✨✨えんどう豆があったから投入したよ😊 ひじきも入っていて体に良さげな感じも気に入ったからリピしちゃうで😍 いつも美味しいお料理ありがとう💕

Mina0602 昨夜から、何度やってもアップ出来ない💦💦 今朝から何度も頑張ってるが💦💦 tomokoさんのひじきの和風サラダ オクラのささ身巻き・照り焼き風 里芋と豆腐のお味噌汁 先週末の暴飲暴食を反省して、ヘルシー料理にしました💦💦 お豆たっぷり、レモン汁多めの酸っぱめでたっぷりいただきました😄 美味しかった😍😍 何度やってもつくフォトでアップ出来ない💦💦 食べ友入れてもダメみたい。 何も入れなかったらどうかな？

musica_e_cutina 昨夜から漬けてたガイヤーン、初めて入れてみました。感想はどうかな〜😊

mocha511 浅漬けの塩がちょっと多かった…😩 どうやったら良い加減になるのかしら(*･ε･*)ﾑｰ

junke お弁当さん ※サンマ蒲焼きとひじき煮と豆腐のごまバーグ ※きんぴらごぼう入り卵焼き ※鶏胸チャーシュー入サラスパ ※さつまいもの塩麹レモン焼き ※ブロッコリー、ミニトマト ※大根葉とザーサイのふりかけ 冷蔵庫に中途半端な堅豆腐があったので、ひじき煮リメイクで混ぜようと😁ついでに？サンマ蒲焼き缶詰を入れたらどうなる？（笑）汁ごと入れたよ😁また初めて作るテキトー料理をお弁当に入れる母ちゃん(つ∀｀*)ごま大量摂取（笑） 味見したら╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !かな？（笑） 昨夜、またチャーシューを作って、サラスパに混ぜたよ(つ∀｀*) kiyomiちゃん食べともちゃんお願いします😁

1015ayako 水みずしくて甘い新玉ねぎをとレモンの酸味で、さっぱりサラダ♪

材料
ひじきドライパック缶　 新玉ねぎ　 きゅうり　 トマト　 ベビーリーフ　 レモン汁　 オリーブオイル　 塩、胡椒　 粒マスタード　 など

omido チキンカツ ひじきの煮物 さやえんどうのバター炒め ミニトマト

uzumaki1220 ＊ スナップえんどうの塩ゆで ＊ いんげんの塩ゆで ＊ にんじんのナムル ＊ 小松菜とじゃこの梅胡麻和え ＊ ひじき炊いたん 明日から忙しくなるので。

fb7993842022566 ＊塩鮭 ＊卵焼き ＊かぼちゃとジャコの甘辛 ＊大根の煮物 ＊カニカマ ＊スナップえんどう ＊しそひじきごはん

kanomama ♪かじきの南蛮漬け ♪ひじき混ぜごはん ♪たまご豆腐 ♪スナップえんどうの浅漬け（市販）

papillon2000 豚肉のポテト巻き、ひじき煮、キンピラ、卵焼き、帆立(中華スープ煮)、 焼き蓮根、スナップえんどう

ajy904 ひじきは美味しいけど食べにくいね(@_@)お母さんf^_^;…と次男坊。 我が家の主力弁当おかずなだけに、さて、どうしましょう？

naomaruru 青椒肉絲、茄子味噌炒め、スナップえんどう、キャベツと玉ねぎの味噌汁、ひじきご飯

namazzzu ミックスビーンズ、新玉ねぎ、胡瓜、トマト、アボガド、人参、ひじき、水菜、スナップえんどう、ツナ、チキン

chelsea720 ひじきの煮物 パプリカのマリネ ソーセージ ウインナー ゆでたまご スナップえんどう 酢鶏

yumiotan 甘塩鮭のみりん白黒ゴマ、マカロニサラダ、ひじき、きんぴらごぼう、スナップえんどう。

tuki0210 揚げしゅうまい・ウインナー・スナップえんどう・たまご焼き・ひじきの煮物・ごはんと梅干し

fb8141592687965 ひじき入りたまご焼き、チーズ入りはんぺん、スナップえんどうのソテー、マカロニサラダ

nacchin ☆親子丼 ☆ひじきの煮物 ☆さやえんどうの白和え ☆ワカメと野菜の酢の物 ☆お味噌汁

Daisy7 とんかつ、じゃこ天とピーマン炒めもの、ひじき煮、りんご、スナックえんどう

usaponmaki0710 これは、よく作るやつ！ ひじきの煮物嫌いって言う家族も、バタぽん味ならペロリと食べてくれます😊 結局、食材そのものが嫌いなんじゃなく、調理法と味付けが好みじゃない事に気付きました❣️ じゃあ、好みに合わせてあげたらいいのか〜💡💡💡 と言う事で、好き嫌いをなくすため、日々悩みに悩んで、いろんな調理法と味付けで、これはどうだ〜〜❗️ と、戦いを挑んでおる訳です ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ これは、勝利を治めました〜✌️

ポイント
ツナ缶使うときは、油ごと使う。 きのこなど、お好みの食材をを適当に足しちゃうと、カサ増しできるし、美味しいです。 パプリカとかコーンも、彩り綺麗かな〜。 水分が出るので、小松菜は炒めすぎない！

材料
小松菜　 ひじき　 ベーコンまたはツナ缶　 きのこなど、お好きな具材があれば　 バター　 ポン酢　 など

noanoa 久々に二段おかずのお弁当。これにおにぎり二個。

noanoa 卵買い忘れた(；ω；)