【うますぎ】ピーマンとこんぶで作る料理、レシピセレクト

材料
ピーマン　 ちくわ　 塩こんぶ　 など

ainyan315 オリーブオイルで炒めるのが、ポイントです(^_^) 味付けは、塩こんぶのみ♪

mayarui ダイエットで飲んでます（＾ω＾）今日で六日目て(^^)味も変えられるのでとりあえず一週間頑張ります(^^)

ポイント
材料が多いので大きな鍋でやったほーがいーです！ ご飯を食べる前に一皿食べれば脂肪燃焼されます（≧∇≦）

材料
玉ねぎ大　 セロリ 太いもの　 キャベツ 大　 トマト大 400gのホールトマトでも○　 ニンジン　 ピーマン　 水　 こんぶ　 かつお節　 鶏ガラすーぷの素　 しょうが　 天然塩　 など

michiyomiyePY ピーマンの肉詰めと塩こんぶサラダ美味しかった(*^◯^*)

maaaaikoooo 唐揚げがいい味にできたぁ☆...けど何を入れたかイマイチ覚えてないっていういつもの現象(´Д` )また同じ味作れるかな(^^;;

材料
鶏胸肉　 長ネギ　 ニンニク　 しょうが（チューブ）　 しょうゆ　 塩コショウ　 牛肉ダシダ　 ニラ　 卵　 牛乳　 ハチミツ　 塩コショウ　 しらだし　 ピーマン　 桜エビ　 塩昆布　 ごま油　 など

IGGY パプリカないからピーマン、長ネギ、玉ねぎにしたよ。

gyokuroen999 梅こんぶ茶のさわやかな風味がなすやピーマンの苦みを緩和します。野菜が苦手な方にもおすすめ。

pecorino ピーマンと玉ねぎ入りのオムレツ。出汁の代わりにこんぶ茶。とても良かった〜♡

kate397 レタス炒めたらおいしいよん(^ ^)

Yudu 脂っこい料理と一緒に食べるとサッパリしていいよ～

材料
ピーマン１個、塩こんぶ一つまみ　 など

sakutae 自家製冷凍食品にら餃子揚げ 豚の生姜焼き ピーマンとにんじんのお焼き 出し巻き卵焼き ご飯 梅干し、しそこんぶ

nasshi0823 今週は木、金のみの出勤♡ 昨日→そぼろ丼、こんぶピーマン炒めおかか和え（美味しかった‼︎） 今日→ガパオ丼、メロゴールド（初めて食べた）

fb7219018336085 なすはさみ揚げ、明太たまご巻き、ピリ辛うぃんな、チーズちくわくるくる巻き、ピーマン塩こんぶ和え

prismingDELTA ピーマン肉詰め、ボロネーゼと玉子のチーズ重ねココット、プンパニッケル、焼きかぼちゃ佃煮マヨ、高菜こんぶ、そしてなぜか1個だけのロールキャベツ（笑）

pitapita ・チキンナゲット ・ピーマンと人参のきんぴら ・のほほんウインナー ・マヨネーズ入り卵焼き ・こんぶ入りおにぎり ちょっと今日は、私なりに頑張ってかわいくしてみましたヽ(〃v〃)ﾉ チキンナゲットは、父がお弁当のおかずにと作ってくれました♡

mitosmail47 おにぎり（梅干し、こんぶ） 卵焼き お好み焼き 豚とピーマンのカレー風味

tanuko 次女は超忙しいのでラップおにぎり３種 天かす、たまご巻、こんぶ パパさんは スコッチエッグ スパサラ ピーマン胡麻和え ちくわの大葉巻き巻き 土曜日も仕事のみんな、ガンバ😄

fark おはようございますっ！ 今朝も詰めるだけでスミマセン。 夕飯の蒸し鶏塩胡椒 夕飯の肉じゃが 卵焼き ピーマン焼いただけ ソーセージも焼いただけ とまーと ミートボールレトルト こんぶのっけるだけで豪華に見える✨ 昨日は草刈りしました。 その間🐱にリードつけて庭に繋いでいると、暑かったらしく日陰でクタッていました。 家に入りたくて仕方なさそうでした。 今日も暑くなりそーで… がんばって行きましょー

mitosmail47 おにぎり梅・こんぶ 卵焼き 鶏とピーマンの和風炒め バジルマカロニサラダ ひじきベーコン

noncham フリカケご飯,豚汁,タラコ入り卵焼き,ホウレン草のごま和え,鶏肉ﾋﾟｰﾏﾝの塩こんぶ炒め,ﾐﾆﾄﾏﾄ

Flora34 鮭の粕漬け ピーマンの肉詰め アスパラガスの塩炒め 焼きかぼちゃ 甘い卵焼き プチトマト おにぎり(梅干し おかかこんぶ) グレープフルーツ

d21bknbptgs 4月14日のお弁当♫ つくね♡ポテサラ♡卵焼き♡ピーマンと筍のしそこんぶ炒め♡ミニトマト♡ふりかけごはん♡