献立がすぐ決まる！なすとあさりで作る料理、レシピセレクト

kaori0410 なす、ズッキーニ、海老、あさり٩(●˙▿˙●)۶

mikikobayav8S 今夜の晩ご飯です。 あさりごはん ミルフィーユとんかつ 中トロのソテー なすの揚げ浸し モロヘイヤのサラダ かぼちゃの煮物 食べ過ぎました〜(^◇^;)

uukaur 海老2、きす、まいたけ、なす、ワカサギ。

dan77 なすミート、ホワイトソース、あさりトマト

suzuchan 旬のあさりは実がふっくらしてて美味しかった😊 あー、お腹いっぱい😁

tknkh681971 ＊つくね ＊あさりとキャベツの酒蒸し ＊なすとズッキーニの塩昆布和え　etc.

lala19713 手羽先の塩焼き 焼きなす かぼちゃ煮 枝豆 甘鯛塩焼き あさりの味噌汁 ほかです。 やっぱり甘鯛は美味し~❤

emiy あさりの佃煮炊き込みご飯 トロなすの素揚げ から揚げ しろなとおくらのお浸し 卵焼き

yumiorihara なすとズッキーニのチーズミルフィーユ ガーリックトーストソース(パン) いかとあさりのイタリアン煮 サラダポーチドエッグ 夏野菜一杯食べれます。

kayo0124 息子が、高校野球の応援でやけどのような日焼け😱💨 あさりのタウリンと、なすびの紫外線ダメージケアで☝ サンラータンでーす( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*💕 あさりの旨味で、美味しかったぁーヽ(≧▽≦)ﾉ✨ 今日は、ＳＤの時間が少し取れそーなので 今から急いでお片づけでーす😂🙌

hinaemmy お爺ちゃんが作った茄子は美味しかったよ～(*^^*)

junsakamotSrS 本日の晩御飯 磯の香りが香ばしい塩鯖炊き込みご飯

yuko710 チヂミは小麦粉ちょっとで山芋のすりおろしと木綿豆腐できもーちヘルシー(？)&ふわふわ。

sacco123045 #140909 沢山きのこの炊き込みご飯 豆腐入り鶏ひき肉の落とし揚げ なすとピーマンの味噌炒め プチトマト あさりとあおさのお味噌汁 野菜生活かぼすミックス

sakuraimoko 珍しいお魚を見つけて買ってみた～

sakichan63 今日も和風御膳^ ^

hmsy0426hmsy 唐揚げ 蟹クリームコロッケ 小松菜とジャコの焚き物 なすとシシトウの炒り煮 ウインナーソテー あさりだしふりかけご飯

happykuchiko 今日はカブで和風スープをつくりました！カブをすりおろして茅乃舎の和風だしとあさりを入れただけ꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱ ひとくち飲めば、旨味たっぷりで幸せ気分になります。 今日のお弁当は赤いお弁当箱から。 💟ザーサイと筍のあえもの 💟ブロッコリー 💟プチ🍅 💟オクラのゴマ和え 💟チキンと豆腐のつくね 💟焼きあなごの甘辛煮 黄色のお弁当箱には 💟カボチャの煮付け 💟きゅうりとしらすの酢の物 💟なすとピーマンとベーコンの味噌炒め 💟レタスとアマニ油のサラダ 緑のタッパーには 💟カブのスープ 左上の丸いカップには 💟かんてんと無脂肪ヨーグルト おなかいっぱいなのに500㌔Cal以下❤️ ダイエットスタートから今日で−7キロ꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱ 今週もがんばります！

hcmoto えっとぉ～～～まず、たまねぎみじん切りをゆっくり炒めて牛ひき肉も加えて炒めてトマトの粗みじんも加えてカレーペースト入れて素揚げしたなすとピーマンをどさっといれる・・・・・　　　素揚げした夏野菜を飾る。　　　あぁ～～～全然レセピになってないですよね。計ればよかったよぉ～～～パンチきいてて美味しかったですサラダきゅうり、ミズダコ、みょうが（うちの庭産）　　　ミズダコは，薄いほど美味しいです。　　　ちょっと冷凍すると･･･簡単に薄切りできます！大あさりのワイン蒸し（トマト&バジル）　　　いわしのマリネ（昆布＆桃）　　　思いつきであわせてみたのですが・・・・・美味しかったです！食卓