主婦の味方！ゴーヤともずくで作る料理、レシピアイディア集

sevensea73 コレいいなと思ったら珍しくえるあたーぼーのレスピですたʕ-̼͡-ʔ 豚肉→はむ ゴーヤ→庭の 甘&辛&酸の料理が多い今日この頃。暑さのせいねきっとそうねʕ-̼͡-ʔ

gourmand お昼休みに 沖縄の話になり…行きたくなったけど今年は無理そう💦 で 気分だけでも（笑） ゴーヤないから、麩チャンプルで（≧∇≦） 長男 麩嫌いやけど、この作り方なら食べてくれた〜♪ もずくは、玉ねぎの微塵切り・ザク切りのシソ・玉子・小麦粉を混ぜ合わせて 天ぷらに♪ 面倒なので 揚げ焼きっぽいけど(^◇^;)

ポイント
クック1335467

材料
麩　 豚こま　 人参 短冊切り　 キャベツ ザク切り　 もやし　 ニラ　 ＊玉子　 ＊醤油・お酒　 ☆鶏ガラスープ　 ☆お酒　 塩・胡椒・醤油　 など

mru 12/8夕ごはん。 ゴーヤちゃんぷるー、もずくスープ、サラダ、白米、とろろもずく

machin もずくが無かった。。

rirunon 沖縄でAppleちゃんに頂いたもずくでキャップのもずくの天ぷらを作ったよー♬d(d∀ﾟ)(ﾟ∀b)b♬ そしてここちゃんとおりぃちゃんに頂いた最後のゴーヤはかき揚げに💕 こりゃどっちもうま〜い♡〜٩( ╹▿╹ )۶〜♡ 皆様ありがとぉ!!Σd(≧▽≦)

chihiro827 さっぱりしてて美味しい(*☻-☻*)♪

happyairing69 今日の夕飯 ☆ゴーヤチャンプル ☆もずく酢きゅうり ☆にんじんしりしり ☆じゃがいもとしめじの煮物 ☆野菜スープ ☆ぬか漬け

材料
ゴーヤ　 たまねぎ　 豚肉　 卵　 木綿豆腐　 醤油　 酒　 塩コショウ　 かつおぶし　 など

RIESMO ゴーヤチャンプル☆ 鯖の塩焼き☆ もずく酢☆ 一口がんもの含め煮☆ 麩のお味噌汁

marikolo ゴーヤー、もずく、とり天。 味付けしてあるのでそのまま頂きました〜。

muut ゴーヤを塩やカンタン酢で下処理したもずく酢です。 どうかな？と思いましたがマズマズの美味しさでした。

whitymomo 2016.06.12 晩ごはん ぴちぴちちゃぷちゃぷらんらんらん♪を ちゃんぷるちゃんぷるちゃんぷるる♪と替え歌してた松ちゃんのドヤ顔思い出す〜😁 スパムのかわりに魚肉ソーセージ、でもおいしい😋 ☆ゴーヤチャンプル ☆ナスの香味サラダ ☆もずくと三つ葉の卵焼き ☆きゅうりの鶏そぼろがけ ☆かぼちゃの煮物 ☆もずくと薄揚げの味噌汁 ☆ごはん ☆さくらんぼ

mru 6/4ごはん！毎日ゴーヤともずく(^_^)もずくともやしのスープ、ゴーヤチャンプルー、もずくとオクラの天ぷら、麦ごはん。

kozue8 ゴーヤの肉詰めと茄子とピーマンの炒め煮、もずく胡瓜、そうめんです(o^^o) ゴーヤ料理、続いてます(^^;;

MartMama ■ブロッコリーとわかめの生姜和え■ブリの西京焼き■モロヘイヤのとろとろ汁■オクラともずくの酢の物■ゴーヤのポテト詰め ひき肉の代わりにツナ缶をつなぎにマッシュポテトを入れてゴーヤに詰めて焼きました。

Ory ここちゃんが作ってくれたゴーヤチャンプルーが絶品でしたのでレシピ拝借！ 沖縄のゴーヤってなんでこんなに美味しいのだろー 島豆腐も！！ スパムはスパイシーを使ったのでピリ辛で美味しかったよー ビール！ビール！！ 沖縄で飲んだシークワサービール美味しかったなー Appleちゃんのもずくも最高！！！！ 美味しーーーーー スープにしてみたよー そして、そして、愛する海ぶどう！！ 思う存分食べられて幸せです。 ごちそうさまでした。

mariechuta3 ゴーヤーチャンプルー みょうがとカイワレ入りもずく酢 じゃがいもとネギとワカメのみそ汁 ビール

rosell たまには和ごはん！ ゴーヤーチャンプルーに、もずく酢、卵焼き、カボチャの煮物、ワカメのお味噌汁。

hishiyama ルッコラ　サラダほうれん草　ゴーヤ　つまみな　オクラ　水菜　ねぎ　しそ　もずく　大根おろし　モロヘイヤ

gourmand ひろちゃんの麻婆豆腐は、次男を考慮して 辛さ控えめ…のハズが、🔥吹いてた꒰ૂ˃ꌂ˂ོૂ⋆꒱Շ^✩⃛ お豆腐をじっくり茹でるなんて💕絹ごしで初マーボー🎶 美味しかった💖 ひろちゃん、ステキレシピありがとう💕 みきぴょんのゴーヤチヂミは、玉ねぎ＆人参をプラス、中華ダシ・塩胡椒で味付けして、自家製ラー油で食べたよ〜🎶 食べ友にさせてもらいましたo(>◡<)o 食べ切れず少し残ってた 鱧と サッパリ もずく酢 で、ちょっとアンバランスな夜ごはん꒰⌯ั˃ꇴ ˂̆ૢഃ⌯꒱ ੭ੇ৴ડેং৴ડેং

sakuramochi0815 台風被害を避けて 収穫したゴーヤ 今夜は スパムや 沖縄豆腐 もずくを使って ・ゴーヤチャンプル ・海ぶどうのサラダ ・恩那もずくの天ぷら ・タコライス

manimaaru シーチキンでいいお味(*´`*)

rikk in the back:たこともずくの酢もの. People in HK think spam is unhealthy and all my friends are surprised to see me eating spam,but in fact I love it since I was a kid,more even so after I learned to make this.

fb4530110442773 今年初ゴーヤ！ いただき物の鍛高譚Ｒと一緒に ゴーヤチャンプル、ゴーヤ天ぷら、ゴーヤともずくの酢の物。 これで明日も元気だ！

mru ゴーヤーチャンプルー アーサーの出し巻き卵 もずくとろろあえ トマトサラダ アーサー汁 25穀米ごはん 久々のup♪ご馳走様でした😊

allyssa ゴーヤー嫌いの息子も、タコライスに混ぜると食べてくれます(*^^*) ケチャップとカレー粉、醤油少々で味付け♪ もずくも添えて暑い夏を乗りきれ～！

horijalovesiR ゴーヤチャンプル もやしのナムル サラダ 卵豆腐 もずくスープ 桃

tomocarat そうめんチャンプルー、ゴーヤサラダ、もずく、三度豆のごま和え←これ、関係ないかw そうめんチャンプルーには、塩こん部長も参戦。 今日は雨だったので買い物行けずで、冷蔵庫にあるもので乗り切った！！

oookaoringooo ゴーヤチャンプルー もずく酢 小松菜と玉ねぎのお味噌汁 お赤飯 今日は息子のお昼寝時間、私も一緒に爆睡してしまった( ; _ ; )/~~~ので、おかずが作れず、主人が大好きなお赤飯を炊き、お腹いっぱいにさせる作戦で。

shouuu 沖縄祭！！ ジーマミー豆腐 梅もずく酢 海ぶどうと海藻プチプチ ゴーヤーチャンプルー ゴーヤーチャンプルーと言えば 麦味噌を使って甘辛い味付けだと 思っていました。 前日ちょうどテレビで見て衝撃。 沖縄料理屋ではそうめんチャンプルーと 麸チャンプルーしか食べてないもん… という言い訳(笑) そして私は沖縄より 鹿児島を支持しています\(•ㅂ•)/

catfish 生もずく、スモークサーモンと黒酢漬け新玉ねぎのマリネ、ゴーヤー おひたし

manimaaru 10/1晩御飯。鮭と長芋の味噌クリームシチュー・ゴーヤともずくの和え物・サラダ・キャベツソテー油味噌。私は具合が悪く、旦那だけ食べてもらいました(*´`*)