クセになる！レタスとアーモンドで作る料理、レシピアイディア集

kahoris お野菜たっぷり、ナッツの食感もバツグン^ ^レモンが爽やかで食べやすい。

材料
レタス　 かいわれ　 玉ねぎスライス　 セロリ　 もやし　 大根　 アボカド　 レモン スライス　 サイコロチーズ　 アーモンド　 クルミ　 レーズン　 クルミ　 パセリたっぷり　 など

wankonyankomama ☆本日のメニュー☆ 牛肉の焼肉炒め ゆで卵 じゃがいもの炊いたん ごぼうの炒め煮 彩り野菜のアーモンド和え プチトマト レタス 春キャベツが美味しい季節になりました〜♡ パパが作ったキャベツが大きくなったので、早速収穫o(^_-)O パリパリっとした歯ごたえのまま食べても美味しいけど、今日はアーモンド和えにしてみたよ カラフルピーマンと和えたら、色も鮮やかで♪ 春らしいお弁当になったかな‥

材料
キャベツ　 カラフルピーマン　 アーモンド　 砂糖　 薄口醤油　 など

matatabi0420 アーモンドの蜂蜜漬でヘルシーさと栄養バランスにすがりついてます😅

fb5294627894287 久しぶりのパンお昼！ ・卵とレタス ・アーモンドバター

hilocny #レタス #きゅうり #水菜 #プチトマト #オクラ #カニかま #茹でもち麦 #素あげポテト #ちりめん #かじきの煮つけ #アーモンドふりかけ 今日のサラダ弁当 写真には映ってないけど、あとから じゅんけちゃんのアーモンドふりかけ かけました🎵😉👍🎶 @junke

peacefulriver1473 レタスがお買い得でした🎵 丸々一個使ってサラダにしました😁 エスニック風味ですが、そんなにキツくはありませんでした😊 鶏ひき肉の他には、ボイルしたエビやイカ、はんぺんなどでもいいかとおもいます。

ポイント
レモンを利かしても美味しいです！

材料
レタス　 きゅうり　 ◯ごま　 ◯オリーブオイル　 ◯ナンプラー　 ◯砂糖　 ◯鶏がらスープの素　 ◯塩　 鶏ひき肉　 スイートチリソース　 ローストしたスライスアーモンド　 飾り用パプリカ　 など

kurie サニーレタス、レタス、パプリカ、カシューナッツ、クルミ、アーモンド、ローストビーフ、アボカド、クリームチーズのサラダ。我ながら豪華すぎー。

sono31 バケット、サニーレタス、レタス、トマト、ニンジン、ダイコン、カイワレ、新玉ねぎ、カマンベールチーズ、生ハム、ベーコンに、アーモンドをトッピング。

rinrin8 にんじん、サニーレタス、レタス、きゅうり、トマトは有機栽培農家さんの野菜 ハム、水切り豆腐ヨーグルト、くるみ、アーモンドをトッピング

oisii906 クレソンのぶっとい茎はツナと炒めて白ワインをジャー。 レタス、キャベツ、アボカド、トマト、新玉ねぎの山にかけました。 アーモンドスライスがアクセント😋

yoshinoyamj2d 水菜、サニーレタス、春菊とアーモンドのサラダ。ドレッシングはオリーブオイルとレモン汁、サンタフェステーキスパイス！

rinrin8 サニーレタス&レタス 70g きゅうり 水菜 アスパラガス各10g にんじん 80g たまねぎ 80g ササミ 50g くるみ10g アーモンド3粒 EXVオリーブオイル 10cc バルサミコ酢 10cc ブラックペッパー 岩塩 少々

berrymint 前から作ってみたかったサラダ！やっと材料揃ったので作れました(^∇^) フリルレタス、アスパラ、サラダほうれん草、トマト玉ねぎ、オレンジ、コンキリエと❤のマカロニ、ハム、ローストアーモンド。お豆は、以前にも紹介した生娘というデッカイへらべったい豆と、ひよこ豆、金時豆を入れました。 オレンジとローストアーモンドが美味しさの秘密だそうです(⌒‐⌒) 初めてのコラボでしたが、美味しかったです(o^O^o) ドレッシングは、レモン、マヨネーズ、醤油など。レシピはあとで載せますね♪

momozail 🐟メヌキを知らない人が多いみたいだけど、北海道だけかなぁ？

材料
【レモンバター醤油ソテー】　 など

meisui829 おはようございま〜す🎶 今朝のメニューは、2種類のベーグルを使ったサンドです✨ ＊メープルとアーモンドのベーグル ＋ バジル入り卵マヨ、ハムチーズ、レタス ＊ココナッツとトロピカルドライフルーツのベーグル ＋ クリームチーズとパイナップル 今朝は喉が痛くて体調もイマイチでしたが、このベーグルですっかり元気✨✨ イマイチ表面がデコボコちゃんのベーグルですが、むっちり美味しかったので、OK👌と言うことで😁 皆さん、今週も頑張りましょう✨✨

材料
挽き肉　 人参　 玉ねぎ　 えのき　 ケチャップ　 オイスターソース　 コチュジャン　 レタス　 トマト　 卵　 パルメザンチーズ　 炊いたごはん　 など

youstylebiqLy おはようございます❄️ 寒い〜と…思ったら 雪です〜⛄️ 雪が降ってます☃️ あっ〜と言う間に真っ白になりました。 今日は、娘のお弁当はお休みなので 私のヘルシー弁当からです。 本日のお弁当 ＊千切りキャベツ ＊ベビーリーフ ＊イエロートマト ＊アーモンド ＊カッテージチーズ ＊温泉卵 ＊サニーレタス それでは 本日も頑張ります。 ❄️😊❄️

m1721s こんばんは😊 昨夜作ったチョップドサラダです🥗 好きな野菜をダイス状にカットして、オリーブオイルと塩と黒胡椒、おろしニンニクと白ワインで味付けしてバクバク食べます😆 今回は 赤、黄、オレンジパプリカ ミニトマト 大根 紅芯大根 紫キャベツ レッドキドニー くるみ アーモンド サニーレタス ベビーリーフ を、使いました。 紅芯大根は軽く甘酢に漬けてあります。 ナッツ類が入ると香ばしさも加わり美味しい😊 冷蔵庫の整理も兼ねて(๑>◡<๑)

pikyu 野菜はﾚﾀｽ,ｱﾎﾞｶﾄﾞ,ﾊﾟﾌﾟﾘｶ,ｺｰﾝ,ｻﾗﾀﾞｾﾛﾘ,胡瓜 ﾅｯﾂは胡桃とｱｰﾓﾝﾄﾞ,ﾋﾟｽﾀﾁｵ。 手作りﾊﾞｼﾞﾙｵｲﾙを加えたﾊﾞﾙｻﾐｺﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞで(*´∀`)♪

wankonyankomama ☆本日のメニュー☆ 春巻き カリフラワーの親戚みたいな野菜の炒め物 ネギ入り卵焼き アーモンド田作り ひじきサラダ レタス

材料
ロマネスコ　 豚肉　 オリーブオイル　 塩コショウ　 など

macaronT チャプチェは、牛肉、たまねぎ、にんじん、しいたけ、ピーマン、にら、春雨で。チョレギサラダには、レタス、水菜、スプラウト、きゅうり、わかめ、プチトマト、韓国海苔ふりかけ(えび、アーモンド、くるみ、ごま、入り)を。辛さは控えめにしました♪久しぶりで美味しい(*^.^*)

haru2758 フリルレタス にんじん・トマト・アボカド クルミ・アーモンド・カシューナッツ 【ハニーライムドレッシング】 ライム果汁 お酢 はちみつ らっきょ（みじん切り） マスタード オリーブオイル 塩

ririkahime よく行くマクロビカフェのアンチエイジングデトックスサラダセットです♪ サラダはアーモンド、カシューナッツ、プチトマト、ゴボウ、カボチャ、カリフラワー、もやし、ひよこ豆、昆布つくだ煮、キャベツ、人参、レタス、インゲン豆入り。 こゆーい豆乳と根菜の沢山入ったミネストローネとセットでした❤

kyuja 旦那さんの朝ごパン弁当♪ 　サーモンマリネと豆腐クリームサンド 　ポークチャップと 　　　　　　　たっぷりレタスサンド 　おやつに 　　アーモンドバターロール おはようございます♪ 今日はお昼食べれないかもっていうのでボリューミー&おやつ付き ハートのアナベルと一緒に♡

pikyu *豚ﾛｰｽと野菜の塩麹ｽﾀﾐﾅ炒め,ﾁｰｽﾞ,ﾚﾀｽ のｶﾝﾊﾟｻﾝﾄﾞ *ﾊﾞｼﾞﾙと黒胡椒の卵ｻﾗﾀﾞ,ﾏﾖﾋﾞｰﾑ,ﾚﾀｽ のｶﾝﾊﾟｻﾝﾄﾞ *胡桃とｱｰﾓﾝﾄﾞの濃ﾁｮｺﾏﾌｨﾝ 先日焼いた黒胡椒ライ麦カンパーニュでサンドイッチ2種＆デザートに昨晩のチョコマフィンをつけて旦那弁当に♪ なんというボリュームw😂 今日も気をつけて、いってらっしゃい☆

coco7476 長男、幼稚園年少組の本年度ラスト弁当。次年度から次男も幼稚園最年少組入りで、うーんと長女の時から数えトータル9年も幼稚園生活が続きまくってるー😱😱小学校ともながーいお付き合いなるんだろうなぁ、、11年間くらい？（笑）。私のモットーは一日30品目摂取なので弁当も基本食材種とっちらかりでごちゃる。 ・さくらちらし寿司 ・カエリと大豆とアーモンドの蜜がらめ ・黒胡麻とアオサの卵焼き ・ガリバタきのこ ・ハンバーグ ・竹輪磯辺揚げ ・南瓜とチキアゲとポテト串 ・トマト／チーズ／レタス／パセリ／ニューサマーオレンジ

37hug ご飯でーす(^-^) ☆牡蠣のクリームコロッケ ☆アボカド、きゅうり、トマト、レタスのサラダ（アーモンドの粉末かけ） ☆えのき、オクラの和え物。カリカリ油あげのせ！ ☆大根とあおさのりの味噌汁 ☆玄米ミックスご飯 ☆ほうじ茶ティープリン コロッケは、先日お店で見て、作ってみたくて挑戦！ 一つ破裂した(>_<) 牡蠣が真ん中にゴロっと入ってます。 いっちゃんが数日前からお疲れの様子。はやく寝かせよ。 ご飯早いよね？ 終わったから片付けして急いでお風呂だ。

momomin 久しぶりにソーセー人💕 実はダーリンのお友達のシェフに『ソーセージ食びすぎ！w』と怒られちゃったので最近控えてましたww なので、一週間のガマンを経て1匹だけww ★2色そぼろご飯 ★せせりの焼き鳥 ★人参といんげんのバジルソテー ★ピーマンピクルス ★ソーセー人 ★🍅、アーモンドチーズ、レタス 久しぶりに作れてすっきりww❤️