【保存版】菜の花ともやしで作る料理、レシピ21のアイディア

fark 菜の花の量が少なかったので、 もやしと白菜も 入れて和えたやーつ。 ちょっとした一品になるよねー♡

材料
菜の花　 白菜　 もやし　 粉末だし　 砂糖　 醤油　 粒マスタード　 など

gourmand 菜の花が… 冷蔵庫で開花してきた（;´▽｀A`` もやしとサッパリ、和え物で♪ 残ると思ったのに…子供達もめっちゃ食べて 完食( ›◡ु‹ ) キュウリ・プチトマト・新玉ねぎ・ミックスビーンズのコロコロサラダ♪ エスニックな牛肉のキンピラ は後ほどつくフォト♪ スポ少の会議があり… 私だけ後からごはんで 寂しい夜ごはん(￣▽￣)

材料
もやし　 菜の花　 麺つゆ　 柚子胡椒　 など

takken もやし一袋と菜の花を2茎で。

marron80 菜の花たっぷり〜〜(⌒▽⌒) 梅ドレッシングであっさりと！

材料
たたきうめ　 オリーブオイル　 お酢　 すりおろし生姜　 など

Puni3 シャキシャキもやしと菜の花をたっぷりのせて

manilalaki 本日の休日出勤職場ランチ🍴 もやしと菜の花を醤油と塩コショウでレンチン蒸し焼きの野菜炒め風🌼 今日は自宅からおにぎりの代わりにフィリピン風豚肉野菜トマト煮込み【メヌード】の丼が支給されたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

okiyo 連休始まり〜 鶏と豆腐もやしコチュジャン炒め ヤリイカポン酢和え 蒸し人参甘味噌胡麻和え 菜の花辛子味噌和え 南瓜シナモングリル パンプキンシナモンプリン、和栗渋皮煮乗せなど

chihiroish95Z お好み焼き 菜の花のマヨ和え もやしとシメジの味噌汁

amagishinjyu 菜の花、しらすのパスタ GBSポテト 鳥肉、もやしのルクエ蒸し

gourmand 昨晩の… 韓国春雨を買っておいたから、久しぶりにチャプチェ(^○^) いっぱい作っても、すぐなくなっちゃうーˉ̞̭ ( ›◡ु‹ ) ˄̻ ̊ これにコチュジャンいっぱい付けてたべるの〜♡ おかなちゃん、またつくフォトしちゃいました〜(*^m^*) ﾑﾌｯ 白和えが食べたくなり…菜の花で♪ もやしのスープは、すりおろしニンニク・味噌入りで♪ 赤カブの千枚漬け の夜ごはん🌙

kiyoshun 本日のおかず　豚肉ともやしの辛醤炒め、 薄揚げと白菜の煮物 長崎では、雪が積もるのは年に1回か2回。 積雪のおそれありとのことだったので 5時起きで弁当作成。やっぱ眠い(-.-)

yuuki518 もやしとにらの炒め物、鮭、肉じゃが、菜の花お浸し、うに、白菜のお味噌汁。 菜の花ー、少しにがいのがおいしいですね、もう春近いかなぁ。

momomurasaki 春色パスタ💚召し上がれ😊💗 ミートボールはとうふ、もやし、えのき茸入り💛ふわふわおいしい トマトソースには舞茸たっぷり❤

ya3ko 肉なしコロッケ 菜の花の炒りたまご和え もやしとハムの麺つゆマヨ 納豆と麩の味噌汁

Ariwaka 豚肉でチンジャオロース・筑前煮もどきw・もやしナムル・ゆかりご飯に菜の花の辛子あえ。

kaorisugim1pv ▽もやしベーコン炒め ▽菜の花の辛子和え ▽椎茸と人参の煮物 ▽ブロッコリーの中華炒め ▽白菜の胡麻サラダ

misakitchen11 2016/04/07 #今日のお弁当 #オット弁当 #卵焼き #もやしとニラとひき肉の中華炒め #菜の花の白和え

shizu_sugi 菜の花ともやしのナムル・ワカメとオクラのネバネバサラダ・鳥ハム・ひじきと昆布とツナの炒め煮・ゆで卵

gourmand まとまりのないメニュー(^◇^;) ＊鶏挽肉ともやしのハンバーグ ＊菜の花のペペロン、生ハムと一緒に ＊なすのオイスター炒め ＊キャベツのスープ

yumenimishi101 下から チキンのラー油和え もやし 紫色のカリフラワー ヤングコーン 菜の花と搾菜和え レタスとプチトマト

kyuja スパムともやしのナムル＆菜の花、鶏唐揚げ醤油だれ＆半熟スクランブルエッグのサンドイッチ♪

yochango 写真がぼやけてる〜(°_°) 豆もやし菜の花のナムル・焼肉・キャベツチーズのオムレツ・竹輪の磯辺揚げ♡ キウイ

tani090255 ＊もやし入りハンバーグ ＊卵焼き ＊大根のべったら漬け ＊大学芋 ＊菜の花の辛子和え ＊花ハム ＊ミニトマト

fark 粒マスタードとスイートチリソースのタレ。 合うかなーと混ぜたら美味しかった♡ お野菜高いね🌀 もやしと冷凍菜の花の付け合わせでおやすく😋💕

chil163 玄米ご飯、エビチリ(卵入り)、塩茹で菜の花、じゃがちぢみ、もやしナムル、ひじき煮です。

rinka111 鶏そぼろ 炒り卵 菜の花の３色ご飯 もやしのナムル プロッコリー ミニトマトなど

kaorisugim1pv ▽サラダ ▽もやし炒め ▽菜の花の辛子和え

hotchoco624661 もやしのお味噌汁 アジフライ 菜の花のお浸し だし巻き玉子 きんぴらごぼう 押し麦ご飯で海苔弁 今週もお仕事頑張ってくださいなぁ♪

hasepichi 菜の花のおひたし/人参のマリネ/もやしナムル/豚肉と糸コンの炒め煮/オクラと鶏肉のドレッシング和え/ポン酢炒め

gypsophila521 プチ親子丼 具沢山お味噌汁 海老チリ 菜の花の胡麻和え もやしと豆苗の中華ナムル風