2018年02月27日
(更新 2024年11月21日)
主婦の味方!もやしとたらこで作る料理、レシピ21のアイディア
今回紹介するのは、もやしとたらこで作る絶品料理です。もやしとたらこを使った今話題の料理をまとめました。たらこマヨジャーマンポテト、もやしたらこカルボナーラ、たらこdeトロ旨パスタ、カイワレもやしナム、たらこスパゲティなどなど、どれも美味しそうですよ!もやしといえばごま、卵、酒、人参、キャベツといった組み合わせでも大活躍。もやし関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
お こ の み 風 。
meg0424 キャベツあんどチーズのお好み風♡
もやしを使うから低コストあんどヘルシー♡
ポイント
焼き時間は片面一分くらいです。 お好み焼きみたいにしてもいいしオムレツみたいにはさんでもいいし…♡
材料
もやし 卵 片栗粉 だしの素 お好みの材料 など
焼き時間は片面一分くらいです。 お好み焼きみたいにしてもいいしオムレツみたいにはさんでもいいし…♡
材料
もやし 卵 片栗粉 だしの素 お好みの材料 など
アイスプラント入り🌱もやしサラダ
egaoshokudooooo プランターで育ってるアイスプラント
食べ頃をむかえたので、大量のもやしと一緒にサラダにしました
シャクシャク♪と止まりません~
ポイント
もやしは少量のお酢をいれて茹でると、きれいな白もやしに茹で上がります 調味料はよく乳化させることが重要!
材料
もやし きゅうり 干ししいたけ アイスプラント 細切り水煮たけのこ カニかま 春雨 ごま油 正油またはだし正油 カンタン酢 など
もやしは少量のお酢をいれて茹でると、きれいな白もやしに茹で上がります 調味料はよく乳化させることが重要!
材料
もやし きゅうり 干ししいたけ アイスプラント 細切り水煮たけのこ カニかま 春雨 ごま油 正油またはだし正油 カンタン酢 など
今日のトモコンダテはじゃこ天ともやしの玉子とじ丼🐟🐥🎶
tomokondate お供はお母さんの豚バラとかぼちゃの煮物とトマト😆
いただーきっ!
ポイント
お肉がなかったので、冷蔵庫の常備品のじゃこ天でヘルシー玉子とじ丼🐣💨 もやしの歯応えで満腹丼です🎶
材料
だし汁 みりん しょうゆ じゃこ天 もやし お好きなきのこ 玉ねぎ 玉子 海苔 など
お肉がなかったので、冷蔵庫の常備品のじゃこ天でヘルシー玉子とじ丼🐣💨 もやしの歯応えで満腹丼です🎶
材料
だし汁 みりん しょうゆ じゃこ天 もやし お好きなきのこ 玉ねぎ 玉子 海苔 など
カリカリじゃこ入り♡小松菜&もやしのナムル風たらこ和え
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おつまみが主役な夕食♥️
mms26mr 鶏肉を茹でたスープでもやしスープをつくりました^ ^
いいお出汁♥️
メニュー
もやしスープ
ほったらかし蒸し鶏
長いものたらこ和え
ささみの大葉チーズフライ
もやしの塩昆布和え
お弁当🐤
⭐肉巻きえんどうの塩レモンソテー
⭐じゃがいもの甘辛揚げ
⭐豆もやしとにんじんのたらこ和え
famieem2002 お弁当🐤
あーるママさんの
happyかわいいお弁当本を参考にして🐥💝
⭐肉巻きえんどうの塩レモンソテー
⭐じゃがいもの甘辛揚げ
⭐豆もやしとにんじんのたらこ和え
ピンク色のうずらの出来上がりを期待してたけど 紅しょうがの漬け汁が真っ赤だったので うずらも真っ赤になってしまった。
薄めのしょうがの漬け汁を利用したほうが ピンク色になったかな~。次回リベンジ🐤💝
お好み焼き
bagusbintang 今までで一番上手に作れたかも。
あとでメモっとこ。
材料
豚バラ キャベツ もやし ★長芋 ★卵 ★薄力粉 ★だしの素(鰹) ★塩 ★水 ★とろけるチーズ 細ネギ、鰹節、青海苔、おたふくソース、マヨ など
豚バラ キャベツ もやし ★長芋 ★卵 ★薄力粉 ★だしの素(鰹) ★塩 ★水 ★とろけるチーズ 細ネギ、鰹節、青海苔、おたふくソース、マヨ など
ガァガさんの豆腐*たらこdeトロ旨パスタのアレンジでナムルサラダ
konkonmarue ガァガさんのレシピを参考にサラダを作ってみました😃
和えるものを大幅に変更してしまったので別物かも😱
レモンとタラコの代わりにごま油と塩と旨味調味料と胡麻を入れて、もやしと水菜とほうれん草を和えました😆
鮭の焼き南蛮*焼き野菜添え*大根としめじのたらこ煮*ほうれん草ともやしの味噌汁(*^^*)+ご飯
koume615 今日の晩ごはんです(*^^*)
ヘルシーに仕上げるために焼き南蛮にしましたが、ダイエット中の主人がサラダ~南蛮漬けにまでマヨネーズをビューっと線がけに。。。( ̄▽ ̄;)
マヨネーズ合いますけども。。。
何も言えずに黙認してしまいました(笑)
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牛肉 玉ねぎ 春雨 キュウリ ハム 卵 乾燥ひじき ちくわ 人参 ごぼう たらこ など