毎日つかえる！しめじとひじきで作る料理、レシピ51本

amachie 卵アレルギーの3歳の息子と作ったので、卵なしです。長芋でふんわり。野菜、きのこ、海藻と栄養たっぷりのヘルシーハンバーグ♫

ポイント
まとまりにくければ、片栗粉をいれて

材料
豚ひき肉　 蓮根　 玉ねぎ　 しめじ　 長芋　 片栗粉　 塩コショウ　 ひじき　 ★しょうゆ　 砂糖　 みりん　 酒　 など

gon7777777 カニ缶もらったので、天津丼 中は、ひじきとしめじチャーハン！ (o^^o)

korinori 人参、牛蒡、ベーコン、しめじ、ひじき

holynatibit13 9ヶ月の次男のお昼ご飯に👶 あまり食べない次男もこれはパクパク食べる♡ 写真はわたしの分です(๑´∀`๑)」

ポイント
鶏ミンチと豆腐以外の野菜は好きなもの♪

材料
鶏ミンチ　 絹ごし豆腐　 ひじき　 人参　 かぶの葉　 片栗粉　 醤油　 味覇　 大根　 しめじ　 ねぎ　 など

koich スパゲッティは、豚肉、玉ねぎ、黄ピーマン、しめじ スープは、玉ねぎ、ひじき、冷凍豆、 ひと味足りなかったので昆布茶を加え、胡麻を振りました。

材料
パスタ(フェデリーニ)　 乾燥ひじき　 しめじ　 塩　 胡椒　 ☆サラダオイル　 ☆ニンニク(みじん切り)　 ☆塩　 ☆醤油　 ☆ローリエ　 ☆バジルの葉(細切り)　 など

kaichan2 ＊ごはん ＊鯖の味噌煮 ＊ひじき煮 ＊白菜としめじのスープ ひじき煮は沢山作って冷凍♪ 授乳期は鉄分摂らないと(￣ω￣)

qpchan 鮭はあらかじめ焼いて身をほぐし、おかひじき、しめじと一緒に炒めるだけ。塩味がついていて美味しいですよ💖🍻

材料
塩鮭　 おかひじき　 しめじ　 油　 など

cherry12 ひじきたっぷり«٩(*´ ꒳ `*)۶»💕 ほんのり磯の香りがして美味しかったです"((∩´︶`∩))"✨✨ ＊ひじきご飯 ＊しめじのバターソテー ＊トマト (*˘︶˘*).｡.:*💗

yaki411 温かいうちにバターを落とせばコクがupヽ(´▽｀)/

ポイント
味付けはお吸い物の素♪ バターは炊きあがってから混ぜます☆

材料
米　 しめじ　 あげ　 人参　 乾燥ひじき　 お吸い物の素　 バター　 など

apsara 冷しゃぶサラダ 大根としめじの味噌汁 ひじき、高野豆腐、コンニャクの煮物 冷奴 ゴーヤ、オクラ等の夏野菜を入れてさっぱりと^ - ^

am1008 主人がひじきだけではなかなか食べないので入れてみました

haru2758 ひじきご飯（大戸屋風） ラクサスープ（厚揚げ・しめじ） クリームポテト ボロニアソーセージ焼き もやし 塩コショウ焼き みつば・揚げかまぼこ わさび醤油和え

ran2ran ひじき＆ お野菜(水菜、人参、大根、しめじ 牛蒡、) 麺つゆ💦で和えるだけ！ トマト、オクラ添えて⁺⁽̥⁽̣͙❝͋ ॣ‧̮ ❝͋⁽̡⁽̡⁽˘̮⁻‧˚*

popege あと、ビーフシチュー 里芋のからあげ 韓国風春雨サラダ をつくっておわりー

sakkahoney225 ・ひじきご飯 ・牛肉としめじ、パプリカの炒め物 ・たまごやき ・梅れんこん ・紫いものさつまいも餅

nekomossan おはようございます☀️ 晴れが続いて、洗濯のやりがいがありますねぇ！ パリッと乾いて嬉しい👚 でもお仕事なので、今朝は洗濯機回したの一回だけでした。 暑いと乾くけど、お弁当は気を遣います。。。 梅干しおにぎり🍙 ひじき煮物 パプリカ＆しめじのさっぱり炒め アジ南蛮漬け(冷食) 枝豆 ミニトマト🍅 娘にはカップもずく酢

mitu1128 ○さつまいもとじゃがいものサラダ人参と玉ねぎも入れて、マヨネーズ＆粒マスタードたっぷりで^_^ ○ひじきの煮物 ひじきと人参、しめじ、油あげ、鶏挽肉をたっぷり入れて^_^ ひじきで鉄分取りたいです^_^ 二つとも沢山作ったので、平日ちょっと安心です^_^

kazmof しめじ&高野豆腐&ｶﾆｶﾏのあんかけ～(*･ω･) しかし、 たまご失敗～(>_<)

megan 豚肉とカボチャの煮物、もやしとしめじの胡麻酢あえ、絹さやとワカメのみそ汁。

snowdrop0124 無性に炊き込みご飯が食べたくなって(●´ω｀●) しめじと銀杏プラスしてみました♪ ひじき戻さなくても入れられちゃうのがズボラな私にぴったり(笑) 塩昆布がいい味出しててうまー♡

rinabaron0801 おはようございます♪ 今日の娘弁当♡ ＊しめじ・ベーコン・水菜のパスタ ＊高菜の炒め煮 ＊ひじき入りつくね ＊卵焼き ＊ブロッコリーです（＾∇＾）♪

tomoyo88 思いっきりヘルシー献立に♪ 減量中のため… こうゆうご飯がほんと、良いのです♪ ◆MENU◆ ・ひじき豆腐ハンバーグ 鶏胸ミンチ＆豆腐＆ひじき おそしろぽん酢で♪ ・サラダほうれん草とレタスのサラダ ・しめじとえのきのソテー ・花麩とめかぶの味噌汁 ・キムチ奴

junke まごにわやさしい弁当ヾ(*´▽｀*)ﾉ ✨大豆しめじ入りひじき煮リメイクで、ひじきと蓮根の落とし焼き？😅（ま、し、わ） ✨ジャガイモの豚肉巻き（に、い） ✨あいちゃんのレシピより💕れんこんのピリ辛甘酢炒め（や） ✨アーモンドじゃこのふりかけ（さ、ご） ✨う巻き ✨ミニトマト、オクラ 稲刈りお疲れ様ってコトで、母から鰻を頂いたので、う巻きにして弁当に😊 さおたん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛昨日は素敵なつくフォトありがとう〜(つ∀｀*) 私も、作ったよ〜(=´∀｀)人(´∀｀=) 昨夜は、カマンベールチーズにかけて食べたよ😁✨そしてまた、、、つまみ食いが止まらんかった🐷 お時間のある時に|x･`)ﾁﾗｯとしてくれたら嬉しいです壁|▽//)ゝテレテレ

shookora 調理実習で作ったひじきの炒り煮を、家でも 作ってみました！ 家族に公表でした。 他に、ほうれん草としめじはオリーブオイルで。オクラのベーコン巻きは、塩で焼きました。

ran2ran 長ひじき、大豆、枝豆、牛蒡、 人参、しめじ、蕪の葉、こんにゃく お揚げ、ちくわ はぁ〜い٩(◜ᴗ◝ )۶10品目 大豆が1番美味しかった(笑💦) お箸がとまりませぇ〜ん

zoetrope キノコづくしな夜ごはん♪ ★おしながき★ おからとひじきのハンバーグwithしめじのあんかけソース エリンギと油揚げの炊き込みご飯 白菜とエノキと三つ葉のみそ汁 ちりめんじゃこと獅子唐の炒め物 明太子のせ豆腐 キュウリと大根の漬物

momomin ★おにぎり（醤油・梅、彩り野菜と花エビ） ★しめじと玉ねぎの豆乳グラタン ★ひじき煮リメイク春巻き ★出汁巻き玉子 ★ハムフラワー ★アスパラ・セロリ・ミニトマト

RIESMO ゴーヤチャンプルー☆ 石鰈の煮付け☆ ひじき煮☆ しめじと葱のお味噌汁