【保存版】たまごといかで作る料理、レシピ21のアイディア

ouma_pakapaka #塩こうじ #えきしお広め隊 #えび #いか #アスパラ #コーン #ふわたま🍳❤️

ポイント
ガラスープの素はシャンタンを使いました。全体的に塩気がおおいので、コーンをたっぷりいれると、味に変化がでて、さらにおいしくなりました🌽✨

材料
えび　 いか　 アスパラ、またはブロッコリ　 たまご　 塩こうじ　 ガラスープの素　 こしょう　 など

mjjahm181 #豚肉 #もやし #ねぎ #たまご #ほうれん草 #れんこん #いか #オクラ #しめじ #トマト

rabuka いかと鶏のハンバーグ ごまポテサラ あおさ入りたまごやき 雷こんにゃく

katohiro71bZB 秋田のしょっつると塩もろみで味付けしたイカのキモを刺身で巻いた逸品。 シメご飯のはずなのに、日本酒が欲しくなります（笑）

grapepony653 作り過ぎた…　かつお、ぶり、サーモン、いか、いくらきゅうり、たまご

yukidarummm 半熟たまごでタルタルソース。 今日こそパンに合う献立を…！！ て、きのこのスープ。 冷凍庫にためてたイマイチカンパーニュと一緒に食べました(^Д^)ｷﾞｬﾊ

rabuka 蒸しはんばーぐ いかしゅうまい たまごやき ほうれん草のたまごとじ ごまポテサラ 30分寝坊して、気がついたらたまご使いすぎなお弁当です(^^;;

fb8141592687965 たまご焼き、ソーセー人、いかの甘辛揚げ、ほうれん草のソテー、ミニトマト

michiko208 ~おしながき~ *コロッケ *たまごやき *いかの天ぷら *しゅうまい *ほうれん草の胡麻和え

tuki0210 焼き肉と焼きれんこん・たまご焼き・いか明太子天・マカロニサラダ・小松菜おかか合え・ごはんとゆかり

fb8141592687965 たまご焼き、てっちゃんのほっぺ、スナップえんどうとにんじんのソテー、ソーセー人、いか天の甘辛たれ

michiko208 ~おしながき~ *ハンバーグ *たまごやき *きんぴら *ちくわきゅうり *しゅうまい *いかの天ぷら

fb8141592687965 たまご焼き、ソーセー人、いかシュウマイ風、里芋とバラ肉とコンニャクの煮物、ミニトマト

momo12345 おはようございます。 今日は… いか天丼 海老とたまごの炒め ウィンナー 切り干し大根 愛情😍😍🍀 水曜日…頑張りましょっ💃💃💃

shirokumayukiko いかのてんぷら たまごやき バルサミコきんぴら ブロッコリー(ごま油・塩) ごはん(うめぼし・塩昆布)

uyuri1224 #とり肉みそ野菜炒め #いかブロッコリー #たまご焼き #焼きポテト

michiko208 〜おしながき〜 ＊コロッケ ＊たまごやき ＊いかの天ぷら ＊ひじきの煮物 ＊ほうれん草のおひたし

pks2xo1202 あるものでごちゃのせ海鮮丼 まぐろ 生たこ いか 寒ブリ ひきわり納豆 たまご しらす

michiko208 1週間ほんとはやいっ！！ 来週は遅い夏休みでパパさんおやすみ♪ みちこもお弁当オヤスミ~♬

kanomama 作り置きが、 無くなってきてる😅 ヤバい〜💦 🍋豚肉のアスパラロール 🍋小芋といかの煮物 🍋たまごやき 🍋じゃがマヨ 🍋ウインナー

fmpglt かしわ飯 かぼちゃの煮付け なすの揚げ浸し にんじんしりしり いか天 かぶのゆず漬物 プチトマト ブロッコリー うずらのたまご

shirokumayukiko たまごやき いかの天ぷら(冷食) ウインナーのケチャップ炒め ブロッコリーのナムル にんじんのピクルス 白菜の塩昆布浅漬け ごはん(梅干し、ごま塩)

shirokumayukiko たまごやき いかのてんぷら(甘辛ダレ)(冷食) ちくわ磯辺揚げ(冷食) ほうれん草胡麻和え にんじんナムル 金時豆 しじみのつくだ煮 ごま塩ご飯

shirokumayukiko いかのてんぷら(冷食) たまごやき 菜の花の胡麻和え パプリカにんじんのめんつゆ炒め 玉ねぎの炒め物(焼肉のたれ) 白ご飯

momo12345 おはようございます^_^ 毎日暑い日が続きますね〜😱💦💦 今日は… 3色丼 鶏挽肉 たまご 小松菜 えのきパプリカベーコン巻 いかと大根煮物 愛情😍😍🍀

kanomama 何を入れるかちゃんと決めずにお弁当〜 迷走弁当出来上がり😅 🍋とり天 🍋たまごやき 🍋小芋といかの煮物 🍋ちくきゅう 🍋スーパーでやっと見つけた 〜ゴマ団子〜 🍋かまぼこ 🍋ミニトマト

momozail |ｮ''ω''〃)おはようございます♪ ⭐️煮込みチーズハンバーグ ⭐️ザンギ ⭐️いかピリ辛たまごやき ⭐️高級✨ドイツの香草🌿ソーセージ ⭐️いりこみそ混ぜごはん ⭐️いちご🍓

momozail 気管支炎で10日も入院してた娘😞 久しぶりの登校でした。 ⭐︎めんつゆザンギ ⭐︎ししゃもの昆布ポン酢 南蛮漬け ⭐︎いかサラダ ⭐︎ウインナー ⭐︎たまご味噌ごはん ⭐︎カボチャプリン ⭐︎柿

kanomama 蒸し暑い〜😭 そして、セミが元気よすぎる〜〜😭 🍋オクラと人参の豚肉ロール（甘辛） 🍋小芋といかの煮物 🍋オクラのお浸し 🍋たまごやき 🍋ちくちゅう&スモークチーズ 🍋おさつちゃん

tomoe5297 ・豚肉ソテー ・ブロッコリーのチーズ焼き ・たまごやき ・パプリカとしいたけの炒め物 ・いかえびシュウマイ(生協) 写せなかったけど ・ごましおかけご飯 ・デザートはマスカット&梨

kanomama 土曜日だっていうのに〜〜😲 試合の応援に行くらしい。 でも、まだ寝てる なかなか起きない😤 朝から、なかなかのストレスを 与えてくれる息子よ。 早く起きなはれ〜〜😑 🍋ハンバーグ 🍋小芋といかの煮物 🍋オクラのお浸し 🍋たまごやき 🍋スイートポテト 🍋トマト

kirahime 昨日の夕飯はまたまた土鍋で薄味おでんグツグツ〜（笑） 具はたまご、こんにゃく、いか巻き、餅巾着、かまぼこ。 大根を入れるつもりが、前日のぶり大根があるので省略（笑） あとは醤油をかけない冷奴、ヨーグルトには手作りみかんジャムのっけました♡

michiko208 いいわけ。。。 お嬢さんが夜中ゴソゴソしまくって寝れなかったぁ…( ´Д｀)=3 眠すぎていつも以上にやる気をなくしました(ーー゛) ~おしながき~ *はるまき *たまごやき *きゅうりとささみのゴママヨさらだ *ひじき *いかの天ぷら *オニオンフライ

kysboo___ ばいと終わり11時にかえってきたので いまできましたー(>_<) ルッコラといかのウマ塩だれ炒め フライドポテト 作り置きのハンバーグと焼きそば お花のたまごやき 夜ご飯たべてない… お腹ペコペコですー笑 でももう食べられないので… 朝も早いしお風呂はいってねまーす！笑笑

srisnom おはよー(o^^o) 娘の学校が休みで4連休明けのお弁当。めっちゃ久しぶりに感じる〜〜ww 今週もよろしくお願いします。 真いかの唐揚げ 水菜とお揚げさんの炊いたん ウインナー 茹でオクラ ちくわの大葉クルクル お花たまご ミニトマト 今日は明日の魔女会に手土産で持って行くスイーツ作り。 何作ろっかなぁー(o^^o) パンも焼きたいなぁー♪

narikoro0718 いつもたくさんのモグリスナフォローありがとうございます！今年もゆるーく更新します💘よろしくお願いします🙏✨ 最近写真を撮ってもアップしてないことが多い(°_°) たしか年始初めに作ったおにぎりお弁です♪ ✴︎梅しそにぎり ✴︎ツナにぎり ✴︎冷凍いかのチリソース ✴︎ブロッコリーのマヨマヨ ✴︎青のりたまごやき ✴︎玉ねぎとえりんぎのバター醤油 ✴︎冷凍つくね なんて濃い味付け😂全く考えずに作るとこんなことに…😱