毎日つかえる！オレンジと小松菜で作る料理、レシピ25選

aiai1409 ピンクレディーという可愛い名前のりんごを直売所で発見🍎 好奇心旺盛な私は迷わずゲット♪ お味はシャキッとした食感と酸味と甘みが抜群で、めっちゃ私好み(๑´⍢`๑)‼︎ 生産者さんが皮ごと食べるのを推奨されていたので、皮ごとスムージーに♡ 小松菜とキウイ、オレンジ、牛乳にヨーグルトパウダーと一緒にフープロでガーっと♪ お色はグリーンだけど、めっちゃフルーティなお味♡ 美味しくいただきました◡̈‼︎

材料
りんご　 小松菜　 キウイ　 オレンジ　 牛乳or豆乳　 ヨーグルトパウダー 　 など

材料
小松菜　 キウイ　 オレンジ　 バナナ　 お水　 氷　 など

材料
小松菜　 オレンジ　 キウイ　 水　 など

ポイント
元バイト先のカフェから伝授のレシピ！ 普通スムージーってよく水を入れますが、ジュースで割るととっても飲みやすいです♩野菜ジュースとか苦手な私がどハマりしました笑 より健康志向の方は水でどうぞ。 夏場の朝食にもってこい☆

材料
小松菜　 りんご　 オレンジ　 バナナ　 キウイ　 りんごジュース　 キウイ　 など

材料
バナナ　 オレンジ　 ぶどう　 小松菜　 豆乳　 など

hilocny 娘⭐冷やし #うどん (ごま豆乳つゆ) #アスパラベーコン #パプリカツナサラダ #小松菜鶏ハム塩昆布あえ 息子⭐ #牛肉炒め #卵焼き #パプリカツナサラダ #小松菜鶏ハム塩昆布あえ #アメリカンチェリー #キウイ #オレンジ おはようございます。 昨日で、高校の中間テスト終わり 今日から朝練🏀 がんばれー👊😆🎵 娘には冷やしうどん。 #ミツカン の、#ちょいパック という一人分の汁が 色々出てて、3種類ほど買ってみた。 まだ他にもあったかな。 これから活躍しそう🎵

GN820 小松菜/バナナ/オレンジ

nyanyanappa 小松菜 りんご オレンジ

nyanyanappa 小松菜 オレンジ ぶどう

nyanyanappa バナナ 小松菜 オレンジ

fuuca とまと / オレンジ / バナナ / 小松菜

ENOLA 小松菜の葉 オレンジ バナナ半分

5296hiro 小松菜・梨・オレンジ・ヨーグルトでスムージー

sweetslover ＊小松菜 ＊りんご ＊バナナ ＊キウイ ＊オレンジ でした⋆′◡ु͐‵⋆

mehcoXEH きんかんときよみオレンジとレモンココナッツオイルで喉のイガイガちょっと緩和♡

材料
グリーンスムージー　 ココナッツオイル　 きんかん　 きよみオレンジ　 レモン　 小松菜　 レタス　 ヨーグルト　 牛乳　 など

mayuwo 冷蔵庫にマクドナルドのオレンジジュースが入ってたので、使ってみました(^O^)／ 見た目が…ですが、とてもおいすぃんですYO🎈

ポイント
色めは悪いけど、とっても美味しい(^O^)／

材料
トマト　 小松菜　 マックのオレンジジュース　 レモン酢　 氷　 など

marbure 増税してから買い物してなくて スムージーの材料が 黒くなってきたバナナと小松菜とセロリ ベースのオレンジジュースがなくて １日分の野菜ジュースをベースにしました おー食欲を無くす色というてんでは ダイエットにピッタリね 味は 1日分の野菜ジュースが勝っていました ちゃんと美味しくできるポイントレシピアップしています

ポイント
野菜は色々加えてもいいですが フルーツは一種類にします フルーツ酵素はお互いの酵素がケンカするので 効果が激減するそうです ベースの果物のジュースは濃縮果汁還元だと 酵素がないので ベース向きです、味もよくなるしね

材料
美味しくつくるバージョン　 果物一種類　 小松菜　 セロリ　 キャベツ　 ニンジン　 オレンジジュース　 生姜黒糖 少々　 など

mofmof9 前後40分は飲食なしでコレだけ！ お肌に良し、身体も軽快に✨

fuyu3131 毎日継続の野菜&果物のジュース。

momonami きのこの和風パスタ、小松菜のスコーン、オレンジ、牛乳

yokocafe 小松菜 りんご オレンジ ヨーグルトで作ったよ(^^)v

fuuca 人参 / 小松菜 / オレンジ / はちみつ/ チアシード入り

rumtomo リンゴ・清見オレンジ・小松菜でスムージーをつくってみた🍎

auntkokeko ☆食パンの端っこ、小松菜スープ、チーズオムレツ、オレンジ☆

kaokao 小松菜・オレンジ・キウイ・セロリ・はちみつが入ってます

machin 小松菜、バナナ、オレンジ、ブラックベリー、豆乳

o33579xxxx りんご半分 オレンジ1 小松菜半分

komamie グレープフルーツとオレンジ初投入♬やっぱり美味しい😊 その他、梨・バナナ・小松菜

niconicopink 今日は食後に小松菜➕オレンジ➕リンゴで生酵素補給🎶

baby0115phat ♡夜ごはん♡ 3色そぼろ丼 えのきと小松菜のスープ オレンジ

horijalovesiR 鶏のチリソース 小松菜と人参の和え物 かき玉汁 オレンジ

auntkokeko ☆フランスパン、小松菜スープ、オムレツ、ベビーリーフ&プチトマト、オレンジ☆

shiho0403 小松菜、オレンジ、キュウイ、バナナで週始めの月曜日頑張っと！

hayuu0911 ※小松菜※セロリ※オレンジ※キウイ※りんご 60点 セロリ主張…で、オレンジのほろ(薄皮？)が口に残り気になる。

0614yu ゆかりさんのを見て 絶対に好きな味だ ヽ(・∀・)ノって 狙ってました～～♪ そしたらやっぱり 好きな味(*≧∀≦*)♪ 蜂蜜足して 調整するのにバルサミコも足してみた♪ 奥にあるのは 小松菜と美生柑のサラダ♪(小松菜は火が入ってる方が好きなので、少し湯がいてありま～す )美生柑の酸味と蜂蜜少し&塩,胡椒のシンプルなものです♪

材料
7倍粥　 卵黄　 卵白　 小松菜　 納豆　 キャベツ　 トマト　 ほうれん草　 粉ミルク　 オレンジ果汁　 など