主婦の味方！ささみとえびで作る料理、レシピ51本

erikakina ささみのパン粉焼 シチュー えびのトマト煮 全部成功♥️

munchopi ●ささみのオクラ巻 ●えびコーン ●甘じょっぱ鳴門金時 ●玉子焼き ●トマト

ayakazion アボカドとえびのサンドイッチとオクラ、ひじき、ささみとと蓮根のサラダ avocado shrimp sandwich w/olive bread

yurrin えびがプリプリっ！

Ryoko7021 ・ミートボールの甘酢あん ・えびの塩焼き ・卵焼き ・ウィンナー ・ちくわの磯辺揚げ ・ささみと三葉のサラダ ・鮭ご飯

addxx ・チーズと大葉と梅肉の鶏ささみカツ ・えびとブロッコリーの卵スープ ・サーモンのシーザーサラダ ・豆ご飯

satommy1 …メニュー… あさりと小えびの炊き込みご飯 鰤の塩麹焼き ささみの味噌マヨネーズ焼き 蒟蒻ステーキ ほうれん草 プチトマト

akaritana ささみの海苔チーズ巻き ゆでたまご ホーレン草とあみえびとナッツの和え物 切り干し大根の胡麻酢和え 梅ちくわ ラディッシュと人参の醤油漬け かぼちゃの南蛮 です🌸

vertrock ささみ・きゅうり・ネギの中華和え、里芋白煮、きのこ醤油煮、プチトマト、オクラ、寿屋(名古屋)のえび焼売 / 麦ごはん、わかめふりかけ

satommy1 今日はみんなお弁当〜(●´∪｀) …メニュー… あさりと小えびの炊き込みご飯 鰤の塩麹焼き ささみの味噌マヨネーズ焼き 蒟蒻ステーキ ほうれん草 プチトマト スモークチーズ

napico725 メニューは…… ☆塩焼きそば ☆ささみの甘酢炒め酢豚風 ☆サンチュとなすの中華サラダ ☆えび団子の蕪蒸し中華風あんかけ ☆麻婆大根 ☆彩り野菜のマリネ 中華風メニューでもちろんカロリーオフも！ ちょっと作り過ぎたかな？？

Caopy 照り焼きハンバーグ😋 ささみ&えびのバジルフリッター🐓 ごぼうサラダ かぼちゃ🎃ゆで卵 in 使い捨てパック🌸

jpwdxw エビがかぶっているのは出来てから気付くいたwww たけのこご飯うまいって長男がおかわりした〜以外 巨大おふはこの前道の駅で買ったの〜〜

vertrock おはようございますます☺️やっと金曜日。今日も頑張るぞー。ほぼ、つくりおきを寄せ集めのお弁当🍱 甘塩鮭、れんこんはさみ焼き(えびと秋刀魚)、秋刀魚つくね、かぼちゃとししとうのグリル、ソフトドライトマト、ささみとキャベツのマリネ/玄米、おから入り鶏そぼろ、セロリ葉っぱふりかけ、辛味大根の昆布佃煮和え。 と、ハーベスト😚

mayumi213 いろいろ朝ごはん😊✨ お夕飯に作ったおかずを少し多めに作ってとっておいたり😆🍀買った物だったり😊 あみえびとシラス手作りふりかけ。 うどと鶏ささみの胡麻マヨ和え。 うどの皮とさつま揚げのきんぴら。 春菊のお浸し。 小梅。 わかめとキュウリの酢の物。 昆布の佃煮。(買った物) 小梅とうどの胡麻マヨ和えのヘンテコな器は、以前陶芸を習ってた時に作ったお皿😆いびつな器が好きで適当に作った器😆🍀

Haruyo325 😋ささみしそめんたいマヨネーズ焼き 牛肉とごぼう炒め 干しえびと青のりのたまご焼き 鮭 ちくわきゅうり レタス、トマト ごはん、ごま昆布

WillZip 皆さん、お早うございます😊 今日も元気に過ごしましょう🍀 ☆おしながき☆ 具だくさんハンバーグ アスパラとパプリカのベーコン巻 鶏ささみにんにく照焼き ウィンナー ピーマンと人参の炒めもの えびチリ 卵添え 竹輪と揚げ煮物

usakame １０月１８日(土)茶弁～💧旦那くん弁当。 ピッカピカの秋晴れ☀ えーんえーん😭仕事行きたくないよう…って 言いながら仕事行きました(笑)子供かっっ ま～気持ちもわかるけどね(^_-) ・ささみチーズカツ(生協) ・肉じゃが ・焼きうどん ・えび天の煮たの ・ウィンナー ・うずら卵の目玉焼き ←オマケ みなさま、素敵な週末を～✋