おいしい！いかとひじきで作る料理、レシピアイディア集

yuzuyuzu1207 今回は手抜きしてひじきを炒り煮にせず、いかと一緒に茹でただけ♪ 枝豆で彩りをプラス(^^)d 私はこれだけで飲めちゃいます(*´∇｀*)

yoshieem 本日の特売でいかゲット！もち米なしでいか飯作ってみたよ✊😝

yukirin17 今日何より嬉しかったことは、子供たちがひじきをたくさん食べてくれたこと‼💕 (๑^︶^๑)･.｡:*･♬* 1歳7ヶ月になった次女。 手づかみ食べでムシャムシャひじき‼ 床はひじきまみれ(*_*)笑 でも嬉しかったー🙆🎵🌱 ＊サラダ巻き ＊お好み焼き ＊ひじき煮 ＊いかとネギのぬた(昨日の残り物) ＊枝豆 お漬物 ＊長ネギ、玉ねぎ、ほうれん草のお味噌汁

momo12345 おはようございます。 凄い雨降りの月曜日です。 これから、風も強くなってくるのでしょうか？ さて今日は… いか天ぷら冷食 卵焼き ウィンナー ピリ辛きんぴら マカロニサラダ ひじき煮 愛情😍😍🍀 気を付けて通勤、通学しましょう😊

1009kattun ☆ ひじき鶏そぼろ ☆ いか天 ☆ だし巻き玉子 ☆ チンゲン菜とベーコンのバター醤油ソテー

cocoa19 ニラ玉 いかの天ぷら かぼちゃの煮付け ひじき煮

kyuja 蓮根フライ、ひじき入りいかミンチのがんも、にんじんしりしり

jun417 ひじき、きんぴらごぼう、いか大根、筑前煮、ほうれん草のおひたし

chocoaya うちごはん🍴 ＊おくらとひじきのさっぱり梅おろしうどん ＊いかの味醂漬けフライ ＊ネギの出し巻き卵 ＊ミニ鯖寿司 ＊冷奴 鯖寿司も手作りしてみました♡ﾞ

Jaypee It's all good appetizer ;)

momozail レバーミートローフ、いかのミンチカツ、しんじゃが煮、秋刀魚竜田揚げ、十勝産金時豆の煮豆、etc… ももザィルがお届けしま〜す👋😄🚙💨

kunikichi スモークチキンの棒棒鶏風 じゃがいもとひじきのピリ辛煮 いかこんぶ混ぜご飯

kyra 根菜の甘辛煮、玉ねぎと水菜の炒め物、いか焼、ひじきご飯

momozail から揚げ弁当🐔 ⭐️から揚げ ⭐️いかげそザンギ ⭐️エビチリ ⭐️ソーセー人ふたり♪(*^^)o(^^*)♪ ⭐️サラダ ⭐️ひじきごはん

lilianhuang わかめとさつまいものみそ汁 いかとチンゲンの炒め りんご ひじき炊き込みごはん

fb66956999oLa ・かじきまぐろといかのレモン塩こうじだれ ・オクラのアマニ梅和え ・ひじきのミネラルサラダ ・マンゴーチーズケーキ

tomoboo515Q07 今日のお弁当♪ ★冷しゃぶサラダ ★甘酢唐揚げ ★いかの天ぷら ★筍入りシュウマイ ★ちくわの磯辺揚げ ★ひじき煮

vertrock おはようございます。地味…😅 鯵南蛮漬け、昆布入り卵焼、五目ひじき、かぼちゃ煮、里芋といか煮、玄米、 おからクッキー、みかん🍊

vertrock おはようございます☀今朝は寒い❄️ ぶりのハーブソテー、菜の花からしあえ、いかと里いも煮、ひじき煮、アボカド、プチトマト🍅/玄米、生姜焼き みかん🍊

RIESMO さわらの塩麹漬☆ 茄子とゴーヤの味噌炒め☆ マカロニサラダ☆ 大豆ひじき煮☆ いかの塩辛☆ 椎茸とわかめのお味噌汁

michiko208 1週間ほんとはやいっ！！ 来週は遅い夏休みでパパさんおやすみ♪ みちこもお弁当オヤスミ~♬

miynyan ☆12/20ﾗﾋﾞｭdinner☆ ＊島根和牛だし塩ﾗｰﾒﾝ ＊鯖の塩焼き ＊いか天 ＊えのきわかめ ＊辛子明太子 ＊ひじきの煮物

yukoskitchen ⭐️中トロ、カンパチ、いかのにぎり寿司 ⭐️さつま汁 ⭐️きんぴらごぼう ⭐️ひじきの炊いたん ⭐️揚立屋のさつま揚げ 今日は副菜たくさん作った(*^^*)

nao1222 おはようございます〜❗ 3連休あとの一週間はちよこっと短くて嬉しい💕 ＊ 塩麹炒め(豚肉、蓮根、椎茸、なばな) ＊ ひじきの煮もの ＊ いかにんじん ＊ のり塩ポテト ＊ プチトマト 今週も頑張ろう〜〜😙

momozail 才ﾉヽ∋—_φ(ﾟ▽ﾟ*)♪ 今日は大きなホールで練習ダ。 ⭐︎春巻き ⭐︎ささみフライ ⭐︎ソースかつ ⭐︎いかブロッコリーサラダ ⭐︎ひじきごはん ⭐︎ミニドーナツ🍩 ⭐︎こんにゃくゼリー🍍🍑 ⭐︎スナックパイン🍍

yukikimu0721 きょうは、具だくさんの手作りおでん♪ すっかり、ここのところ秋めいて参りました。 ゆりえさんの飛龍頭（がんも）で、いつかおでんを作りたいと思っていました。 今夜は、鳥手羽、ベビーホタテ、手作りいかハンペン団子を出汁に、手作りがんも、ゆで卵、大根、こんにゃく、焼ちくわです。 いろんな出汁が出て、息子に「上出来！」と言われました～笑笑

narikoro0718 おはようございます🙋✨ 天気が良いと気持ちいいですね✨ 土日は毎度のがっつり弁当です🙌 昨日はストバスしに行って帰ってきたら0時半…。仕込みできず朝作って、巻き巻きだけで足りると思ったらスカスカ😂 とりあえずブロッコリーで隠しました🙌😐 サーモンフライは粗めの塩と胡椒、バジルを予め混ぜてからサーモンにはりつけました👍味が染み込み、臭みも消えるのでお弁当にはもってこいです👌 では今日も笑顔でいってきまーす🙋✨

thms 今日の旦那様のお弁当🍀 鶏の唐揚げ シュウマイ ひじき煮 黒豆 いか山菜和え 枝豆串 プチトマト パプリカ ご飯 （梅干し、しそ昆布） です✨ 昨日は我が家で飲み会だったのである物詰めて適当にすませちゃった😅

kamasann おはようございます(o^^o)ノ 三日ぶりのお弁当🍱なので、張り切ってパーマン弁当（爆笑） …パーマンに見えますかね(^^;; ＊イシイのチキンハンバーグ ＊肉詰めピーマン ＊ひじき豆 ＊竹輪の磯辺揚げ、いか天 ＊おにぎり🍙(オムライスおにぎりもあるよ🎃)

yu3yu35 ・冷凍庫にちょぼりんいたいかの救出！いか大根 ・椎茸しめじが少しだけ余ってたからのひじき煮 ・レンチンでちゃちゃっと肉じゃが 肉じゃがはいつも余らないので、久しぶりに食べて美味しかった😋 あー、写真撮らなかったけれど、やっぱり日本酒ですね🍶

michiko208 いいわけ。。。 お嬢さんが夜中ゴソゴソしまくって寝れなかったぁ…( ´Д｀)=3 眠すぎていつも以上にやる気をなくしました(ーー゛) ~おしながき~ *はるまき *たまごやき *きゅうりとささみのゴママヨさらだ *ひじき *いかの天ぷら *オニオンフライ

thms 今日のお弁当は いかジャンジャン かぼちゃ茶巾 ひじき煮 いんげんの胡麻和え 紫キャベツのマリネ 揚げ餃子 揚げ焼売 煮卵 れんこんの甘酢漬け プチトマト ラディッシュ 型抜き茹でにんじん ご飯（ごま昆布、梅干し） です😋✨

prettywitcy99 月曜日！ 雨からのスタートですね 七夕🎋 今夜はダメかなぁ～ 🍳チキンチーズカツ 🍳いか磯辺揚げ 🍳こんにゃく蓮根の甘辛 🍳ゴボウ人参のマヨ胡麻和え 🍳ミックスビーンズとひじきの青紫蘇ドレ 🍳出汁巻き卵 🍳オクラ竹輪 🍳バラ梅&マイクロトマト&お飾りいろいろぉ

kyuja 常備菜いろいろ♪ 　鶏つくねのタネ 　ステーキ玉ねぎマリネ 　パスタサラダ 　鶏肩肉の塩胡椒 　ほうれん草おひたし 　茄子のごま味噌しぎ 　おくらおひたし 　ポークチャップ 　いか団子のタネ 　塩にんじん 　山芋わさび醤油漬け 　蒸しミニにんじんの 　　　フレンチドレッシングあえ 　ひじき醤油煮 　とろたまタルタル 　キウイのはちみつマリネ 　豆腐クリーム 今日の豆腐クリームは絹こしで♡ ステーキはオージービーフだけど分厚い～♡

mikaring 6月6日(月)高校生男子弁当 チキンソテー ウインナー 玉子焼き かぼちゃの素揚げ ひじき煮(冷凍ストック) エビチリ いかの甘辛煮 もやしのナムル ミニトマト さ！月曜日☆彡.。 今週もがんばろ。 明日から、長女は、沖縄へ修学旅行 沖縄のみなさま音よろしくねヽ( ´ ▽ ` )ノ 梅雨の時期やし…雨ばかりかなー？ 伊江島の民泊もすごく楽しみにしているみたい。素敵な家族との出会い…(*^^*) そして、伊江島の黒糖ピーナッツをお土産にお願いした（笑）

tinatomo 今朝はりんごジュースだけにして、お昼にいかめしを炊きました。 それに何故か、カレイの味噌漬けも焼いてしまいました(￣▽￣) たらこ入れた卵焼き 京都の唐辛子 大根おろしとしらす 玉ねぎとワカメのお味噌汁 水菜とサニーレタス、ひじきのカツオぶしたっぷりサラダ！これは彼が以前作ってくれてお気に入り！お酢とお醤油ベースでさっぱり！ ご馳走様でした！

yuyumino ＊ひじきご飯のおにぎり ＊鮭の西京漬 ＊いかのマリネ ＊小松菜と薄揚げの煮物 ＊野菜ジュース (小松菜、ほうれん草、パプリカ、人参、バナナ、りんご、キウイ、トマトジュース) イカのマリネが上手に出来て満足☆イカをさばくの楽しくなってきたけど、イカをよくよく見たらちょこっと怖いな。口らへんが（笑）(*´艸｀*)

michiko208 〜おしながき〜 ＊コロッケ ＊たまごやき ＊いかの天ぷら ＊ひじきの煮物 ＊ほうれん草のおひたし