もっと知りたい！ひじきともずくで作る料理、レシピアイディア集

whitymomo もずくを500g、398円で買いました！ 今度はお好み焼きや天ぷらにしてみたいです。

MartMama ◼︎チョッパーさんのひじきふりかけ ◼︎アスパラの焼きびたし ◼︎もずく酢◼︎塩さば焼き ◼︎豆腐と水菜の味噌汁 iPhoneで『も』と入力するとすぐ『もずく酢』ってwどんだけ好きなんだ😂

zzcho 最近夫婦揃って太ってしまったので、軽くダイエット開始です

kim555 さっぱりヌルシャキッ！

ポイント
興味あれば、是非💖 和える具材は〜〜〜 自由だ〜〜〜っっ！！ お好みでどうぞ🙏

材料
ポン酢　 麺つゆ　 水　 アガー　 もずく　 ワカメ　 サラダ用寒天　 ひじき　 山芋　 オクラ　 茗荷　 大葉　 蛸　 など

misumisu0722 OMさんの「アボカドとひじきのマリネサラダ」 何度かリピさせていただいてますm(__)m そこに海老inは2度目。 今回はひじきをさっと湯がいて使いましたが(前回は戻しただけ) 湯がいた方が好みかな(*^^*) (水っぽくはなりますけど…) 海老は前回はアヒージョで加えましたが今回は茹でて。 アヒージョのが好み（≧∇≦） #海老 #ひじき #アボカド #糖質制限

tokage2319 本当は『おかひじき』だったのに持ち前のすっとこどっこいを発揮して普通の『ひじき』で作ってしまった。 なんだかすごくダンディなビジュアルのペペロンチーノになってしまったけど、これはこれで美味しかったです！ か、体にも良さそうだしネっ！ …ペペロンチーノとペペロンチーニの違いって何ですか_(┐「ε:)_

whitymomo 2016.07.05 晩ごはん ☆真鯛のカルパッチョ ☆かぼちゃと大豆とひじきの煮物 ☆もずくとトマトときゅうりの酢の物 ☆うりのぬか漬け ☆ナスの味噌汁 ☆ごはん ☆あんずのコンポート

yukamon101 風邪を、引かずに 元気で、毎日を過ごしたいですねー🐨

niconiconico ワカメ、もずく酢、ひじき、ゴマ、しらすです(^○^)

nekomossan おはようございます☀️ 晴れが続いて、洗濯のやりがいがありますねぇ！ パリッと乾いて嬉しい👚 でもお仕事なので、今朝は洗濯機回したの一回だけでした。 暑いと乾くけど、お弁当は気を遣います。。。 梅干しおにぎり🍙 ひじき煮物 パプリカ＆しめじのさっぱり炒め アジ南蛮漬け(冷食) 枝豆 ミニトマト🍅 娘にはカップもずく酢

puffdaisy 今日は定番メニューばかりでホッとする味😊✨ひじきはさつま揚げが余ってたので一緒に煮たらいい出しが出て美味しくなった😍💛

sanomikijp 予定なら天麩羅茶漬けをするつもりが 子供の食欲にやられ残らない事態に💦 今回のニューフェイスは 里芋（八つ頭）ひじきでした。 どちらもイケちゃいました。😋 って！茶漬け用に作った出汁どうすんだよ?（−＿−；）明日の朝は、うどんだな それも天麩羅の残りがないから素うどん！

材料
里芋　 生ひじき　 ネギ　 紅生姜　 など

whitymomo 2016.07.06 晩ごはん 「この味がいいね」と君が言ったから七月六日はサラダ記念日。 この本が出版された当時はまだ子供でピンとこなかったけど、青春をとうにすぎた💦今なら共感できるかも😌 ☆もずくサラダ ☆金目鯛のあら炊き ☆かぼちゃとひじきと大豆の煮物 ☆じゃがいも、にんじん、キャベツ、小松菜の味噌汁 ☆あんずのコンポートdeヨーグルトサンデー

nekomossan おはようございます。 今日もいいお天気ですね。 朝からランドセルの修理の手配をしていて、バタバタしました。春休み中じゃないと間に合わん💦 宅配……1088円もした💦 着払いでも良かったのかなぁ(´-ε-｀;) おにぎり マーマレードチキン蒸し(おいしいと言われたから調子に乗った2日連続w) ひじき入り卵焼き オクラ胡麻和え アナ雪ソーセージ ブロッコリー ミニトマト🍅 梅風味もずく酢

meguhisatan 胸肉のザンギ、肉じゃが、冷奴、メカブもずく和え、ひじきごはん

1015ayako ・ロコモコプレート ・ひじきのサラダ ・もずくのスープ 今日は、冷凍ハンバーグで簡単ロコモコ(*^^*)

cmry ひじき煮、もずく酢、ワカメの味噌汁、海藻満載！(・ω・))

niconiconico もずく酢、ひじき、きゅうり、山芋、らっきょが入ってます。

mamandemary 焼鮭、オムレツ、ひじき煮、もずく酢、ごぁん、みかん

honeybunny23 チビ〜ズからリクエスト貰ってひじきご飯✌️凄い勢いで完食😓 明日から給食も始まるので助かります✨

yuzu75 糖質制限な朝ごはんの納豆もずくオムレツをひじきで！ 中川先生、オッサン呼ばわり容赦下さいf^_^; はやく良くなりますように( ´ ▽ ` )ﾉ

te2ya2ya 当然、お酒はなし😬

angie74 オカヒジコ2種（＾Ｏ＾☆♪ 貴重な生姜をもずくドレッシングに使いました〜😄

yuyumino ＊肉じゃが ＊蓮根とひじきのサラダ ＊もずくの酢の物 ＊ほうれん草と卵のお味噌汁 ＊ご飯 久々の肉じゃがが美味しい(*´艸｀*)ひじきもほうれん草もとれたし、鉄分ばっちし♬♬♬かな？

ulysses ・秋刀魚フライ ・ひじき ・ほうれん草バター炒め ・竹輪キュウリ詰め ・もずく ・ミニトマト

kokohimayuto 鳥の照り焼き丼、ポテトサラダチーズ焼き、ほうれん草胡麻和え、ひじきとピーマンの炒め煮、もずくスープ

mamandemary 焼鮭、ササミとひじきのあえ物、出し巻き玉子、もずく酢、雑穀米

Sakiko ・豆アジのからあげ ・きんぴら ・ひじきサラダ ・もずく酢 ・わかめのお味噌汁 ・ごはん

ulysses ・鶏唐揚げ ・葱入り玉子焼き ・五目ひじき ・きんぴらゴボウ ・もずく ・ミニトマト＆枝豆

72panda スーパーに買い出しに行かないと 食材がありません＞＜ もずくとゴマの卵焼きは 食感がプチプチして美味しいです♪ もずくでかなりかさ増しもできますし^^ *ピリ辛ウインナーのチーズ炒め *もずくとゴマのプチプチ卵焼き *ひじき煮(冷凍常備) *いんげんと蒸し大豆の胡麻和え

72panda 今日はお野菜少なめだなぁ～ 作り置きがひじきだけだったので ちょっと時間がかかりました。 *むね肉の塩こうじシソフライ *もずく卵焼き *ひじき煮 *大豆はちみつ味噌

nyaromechan 朝ごはん。お味噌汁、昆布も出汁に使うようになったら美味しくなった！

1015ayako かっぴーちゃん、また作っちゃった(*^^*) 簡単なのにとっても美味しい😆💕 家族みんな大好き、豚キムチーズ丼♡