【簡単】山芋とあおのりで作る料理、レシピセレクト

228higiki もう1品何か欲しいな…という時に！簡単すぎです笑

ポイント
最初にふたをして、弱火でじっくり焼くと、ほくほくに。 短時間で焼き色だけつけても、サクサクでOKです。（生でも食べられるものなので火の通し方はお好みで）

材料
山芋　 油　 しょうゆ　 あおのり　 わさび、柚子胡椒等　 など

ikumiki 山芋がホクホクしてて😋じゃがいもより食べ応えあるかも😆

材料
山芋　 塩　 青のり　 多めの油　 など

petitparis 春ですね〜🌸

材料
山芋　 卵　 小麦粉　 白だし　 桜えび　 生海苔　 など

材料
山芋　 小麦粉　 麺つゆ　 のり　 チーズ　 など

iyoko39 この菊水の辛口、モニター当たりました♡ 先月、たまたま買ったら美味しくて*Ü* 嬉しい当選...♪*ﾟありがとうございました。

材料
山芋　 片栗粉　 アオサ　 塩　 など

rakuri 焼いて海苔で巻くだけ、 美味しいおつまみ😊

ポイント
めんつゆは少し多めにいれたほうが味がしっかりします。

材料
山芋　 めんつゆ　 わさび　 納豆　 卵黄　 ご飯　 かざりノリ　 など

材料
ご飯　 ネギトロ　 オクラ　 納豆　 山芋　 刻みのり　 温たま　 わさび　 醤油　 など

gourmand 里芋のねっとり感とは 真逆⁉︎ さっくりも美味しい♡

ポイント
ノリで巻いたらすぐに油へ投入。 じゃないと、流れ出ます。

材料
山芋　 海苔　 など

gotoken これにオクラだったり山芋だったり、生タマゴだったり。その日有るものをぐじゃぐじゃに混ぜて食べます、

yhime21955 自己『虫』氏が以前に埋めた零余子。 山芋収穫の見込みはいまだゼロ😅 この時期になると零余子だけ食卓に顔を見せます

MUNI3 おはよう!!なんだか曇ってるけどお昼はまた暑くなるのかな？ 今日のパパ弁当はホントに....珍しくのり巻き^_^; のり巻き苦手なの...性格出るんだろうね...キチッとしまりがなかったり、真ん中に具が来なかったり... 今日はまぁまぁ上手くいったかな？ ゴマ炒り酢飯に甘い厚焼き玉子＊キュウリ1/2本＊カニカマ＊ホタテのしょうが焼き♪ はじっこ食べたけどおぃちぃ>^_^< 山芋の麺つゆ漬けとつくね破竹の甘辛炒めと... 今日もお仕事頑張って!! 今日は楽しみな事があって朝からｳｷｳｷ♪

rabuka のりくるくるフライ アスパラ山芋まきまき 細い大学芋 あおさ入りたまごやき

sakuranbo4 おはようございます(^^) ホタテフライ 山芋ののり揚げ 竹輪梅シソ巻 三色和え フルーツ おむすび🍙

GomaChan7 今日は、本人悲願ののりたまのふりかけ。 山芋とどじょういんげんのベーコン巻は、本人が焼き担当しました。

kayo0124 お魚いっぱいのクリスマスメニュー ((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)ﾌﾟｯ♪ ・アジナゲット ・ハマチのお刺身 ・野菜サラダ ・山芋のじゅるじゅる韓国のり巻き ・エビシュリンプ ・穴子のちらし寿司 慌てて写真撮ったから サラダは紫色も赤色も写ってないし 韓国のりも写ってない(((;꒪ꈊ꒪;)))笑笑

ikumiki 昨日は里芋のグラタンに、のり塩山芋🍠 気が付いたら芋ばかりだったので（笑） 実家から送られてきたトマト2種類をカットして塩とオリーブオイルをふってみました🍅

thms 今日のお弁当は 山芋ステーキ のりの出し巻き卵 プチトマト ちくわきゅうり ちんげん菜のナムル 紫キャベツのマリネ 大根とこんにゃくの煮物 ピーマンの肉詰め ラディッシュ ご飯（しそ昆布、梅干し）

Ory 唐辛子昆布つゆの使い勝手があまりにも良くて何にでもかけてしまう今日この頃… サラダのドレッシングとして 唐辛子昆布つゆ、胡麻油、レモンの絞り汁、最後に韓国のりをパラパラ！ 冷奴にはそのまんま 美味しい梅酒はのりちゃんからいただきました。 山芋のシソ漬けは千尋ちゃんからです。 ごちそうさまでした。 あらやだ美味しすぎまふ。

kzsyk 今晩は、主人と二人ご飯(^^) ＊棒棒鶏 ＊山芋の南高梅の梅肉和え ＊ほうれん草とお揚げのだし醤油浸し ＊かじき鮪照り焼き 私はご飯は食べずに、おつまみにしました(^^) かじき鮪は秋刀魚より高く、一切れ500円してしまいました(;_;)/~~~高っ！！！！！でも、脂のりも良かったので、しょうがないかな？ 今日も二人で仲良くいただきました(^^)

shakemyday0413 おはようございます。 早寝しすぎて４時前に目が覚めてしまい… 二度寝もできず年のせいかなぁ…しみじみ感じてしまう朝。 タケノコなかったので牛肉とピーマンと椎茸で 青椒牛肉風。 しらす入り卵焼き えのきのおかか和え オクラマヨ 山芋のり巻き ウインナー カニカマ たらこ混ぜ混みご飯 夏本番！ 昨日、BOOK・OFFセールで買ってきた山崎まさよしさんのCDで癒されたい♪ 今月もよろしくお願いします(*´∀｀)

kayo0124 和食好きをわかってる順君が☝️ 地元の美味し〜♪ たまら〜ん一品を教えてくれましたっ😄✨ 本気で美味しく2日連チャンで食べてますっ😂（爆笑） 順君、教えてくれてありがとうー (๑˃̵ᴗ˂̵)و ̑̑♪

材料
🔵すりおろした山芋　 🔵刻んだオクラ　 🔵湯通ししたなめこ　 🔵温玉　 🔵めかぶ　 かつお節　 韓国のり　 お醤油か☝️だし醤油　 など

okonomiyakimasa 簡単にリポポリサッカライドとは！ マクロファージを活性化させ、外部からのウィルスや細菌などの異物を除去させてくれる、別名免疫ビタミンとも呼ばれている栄養素。 効果は ・免疫力のアップ ・美肌効果 ・風邪やインフルエンザの予防 ・がん予防 ・アルツハイマーの予防 ・うつ病の予防 ・花粉症抑制 ・感染症予防 ・高血圧予防 ・糖尿病予防 ・骨粗鬆症予防 ・アトピー性皮膚炎の改善 ・胃潰瘍 ・便秘や下痢 ・やけどの改善 ・腎臓結石の治療を助ける ・傷の早期回復 ・疼痛 ・神経痛の緩和 ・手術後の痛みに対する鎮痛効果 など、様々な症状の改善に効果がある。 リポポリサッカライドを多く含む食材 ・玄米 ・めかぶ ・ほうれん草 ・明日葉 ・レンコン ・ヒラタケ ・岩のり ・蕎麦など・・・ 賄いでアレンジして作ってみた蕎麦には めかぶ、生のり、すりおろしレンコン、なめこ、すりおろし山芋、卵黄、九条ねぎ、ワサビと言った感じで賄いで作ってみました(^-^)/

ポイント
節約と時短で！ 作り方や材料にこだわらない、あるもので作る！ 汁気を残しても、残さなくても、何でもいいんです！ 適当？いえいえ働くお母さんの味方であります！ ちなみにこの長芋、先日の春巻に使った分と合わせて見切り品になってました。 なので２日連続長芋レシピ(笑)

材料
スパゲティ　 長芋か山芋　 焼豚やチャーシュー　 ネギ類　 和風だし　 醤油　 ごま油　 刻みかすりおろしにんにく　 刻みかすりおろししょうが　 のり　 など

hotchoco624661 山芋のお味噌汁 唐揚げ〜 ポテサラ ウィンナー ブロッコリー 出し巻き卵❤️ 押し麦ご飯 のりたま♪ 青汁飲んでファイトー💡🔌