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貧血解消!鉄分豊富なパセリで鉄分補給☆生パセリを豪快に楽しむレシピ♪
使わないときには使わないんだけど、どうしても欲しい!という時に1束買ってきて使い道に困ってしまうのがパセリですよね! 面倒なので、瓶入りの乾燥パセリを常備しておく人も多いのではないでしょうか? でも、乾燥パセリよりも生パセリのほうが栄養価が高いんです! どうせなら、生パセリを食... -
一度は試したい!ごまと牡蠣で作る料理、レシピセレクト
今回紹介するのは、ごまと牡蠣で作る絶品料理です。ごまと牡蠣のおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。牡蠣入り ごま豆乳鍋、牡蠣とネギのごま味噌炒めなどなど、どれも美味しそうですよ!ごまといえば酒、卵、人参、きゅうり、大葉などの相性も抜群。ごまに関連するレシピも最後にご紹介... -
フォトジェニック!ねぎと豚ロースで作る料理、レシピ21のアイディア
今日は、ねぎと豚ロースを使って作るおいしい料理の紹介ですねぎと豚ロースを使った今話題の料理をまとめました。ねぎ塩豚ロース焼きと茄子、自家製ねぎ塩豚ロース、チーズねぎ巻焼き、豚ロース生姜焼き、ねぎチーズロールなどなど、どれも美味しそうですよ!ねぎといえばたまねぎ、ごま、酒、卵、にん... -
献立がすぐ決まる!オクラとたちうおで作る料理、レシピ21のアイディア
今日紹介するのは、オクラとたちうおを使った人気料理です。ネットで人気のオクラとたちうおの組み合わせ料理をまとめました。オクラたっぷり、オクラとうるい、オクラキムチ、生紫オクラ、星オクラなどなど、どれも美味しそうですよ!オクラといえばトマト、玉ねぎ、ごま、納豆、卵などの相性も抜群。... -
おベンターさんに学ぶ!!今年のおせちのニューフェース25選!
今年もおせち料理の季節とともに1年の締めくくりがやってきますね! 今年の冬の初めには、たくさんのカラフルな新しい野菜が、一般市場に並んだことでお弁当の世界もパッと鮮やかになりました! そのお弁当の流れで来年のおせち料理はカラフルになるのではないでしょうか? 素敵なおベンターさんた... -
食べる栄養ドリンク!「イカ」で天然のタウリン補給&疲労回復!
どんな調理法でも万能なイカ! 古くから日本では慣れ親しんできた食材です。 でも、イカはコレステロールが気になる…という方はいませんか? 実はイカに含まれるタウリンが善玉コレステロールを増やす働きがあるんです! タウリンとはアミノ酸の一種であり疲労回復にもってこい。 しかも善玉... -
【11月15日はかまぼこの日】どんな食べ方がお好き?みんなのウマ&カワかまぼこレシピ♡
11月15日は「かまぼこの日」! なぜこの日なのか、理由は諸説あるそうですが、せっかくなので食卓に登場させてあげたいですね! リーズナブルなお値段、そして何にでも使える練り物の代表格であるかまぼこですが、 みなさんは普段いったいどのように召し上がっているでしょうか? Snap... -
これはやってみたい!グリルパンで作るイチオシおかず3選☆
魚焼きグリルやオーブンにスッポリ入る小さなフライパン、グリルパンはデザイン性&機能性を兼ね備えたスグレモノの調理器具です! 出来立てを、そのままそっくりテーブルへ。 見た目が可愛いし、アツアツのまま食べられるので寒くなってくるこの季節、とっても重宝しますね♪ フライパンや鍋を使... -
にんにくの香りが食欲そそる!ペペロンチーノおつまみ集☆
オリーブオイルとにんにく、赤唐辛子のシンプルなパスタ"ペペロンチーノ" 実はこの味付け、パスタだけじゃなく色々な料理に使えちゃうんです☆ 例えば、おつまみの定番の枝豆をペペロンチーノ風にするだけで、ちょっとお洒落なおつまみに変身! 材料も少ないし作り方も簡単なので、急な来客時... -
【発酵パワー】ジメジメ気分を吹き飛ばす!「液体塩こうじ」でサッパリ夏料理完全攻略★
素麺、冷やし中華、冷やしうどん、マリネにピクルス等々、、、そろそろさっぱりした料理が食べたくなってくる時期ですね。 今回は、どんなお料理にも使える万能調味料「液体塩こうじ(=通称"えきしお")」を使った、サッパリ夏料理をご紹介☆ 夏の定番料理からスイーツまで、今年の夏はこれ一本で...