ごま エゴマ油 のまとめ検索結果

スーパーフードと呼ばれる植物由来の健康食品がブームになっていますが、 日本にも実は昔からあった食材が今、再注目されています。 そのひとつが「エゴマ油」。 SnapDishユーザーさんも取り入れている方、いらっしゃいますよね♪ そこで、編集部でもメーカーさんからサンプルをいただ...

エゴマ油に含まれるα-リノレン酸が認知症予防に効果的なのは有名ですよね。 α-リノレン酸が体内で分解されると、EPAとDHAが生成されます。 脳の神経細胞は老化やストレスによって傷付けられ、死滅してしまいます。 老化して弱った脳の神経細胞にEPAやDHAを与えると、細胞が活性化し...

「エゴマ油」がブームになり、台所に常備している人も多いのではないでしょうか？ 注目の理由は、現代の食生活では不足しがちな栄養素の一つ オメガ3（α-リノレン酸）が豊富に含まれていること。 ダイエット効果やアレルギーの改善、生活習慣病の予防などだけでなく、脳の活性化も期待できるると...

今回は、大根と油揚げで作った美味しそうな料理をご紹介します。大根と油揚げを使った今話題の料理をまとめました。ソテーオニオンソース大根ステーキ、大根サラダ味噌ドレッシング、ちお油揚げ焼き、カリカリ油揚げ、切り干し大根などなど、どれも美味しそうですよ！大根といえば酒、人参、ごま、玉ね...

今回は、レタスとたらこで作った美味しそうな料理をご紹介します。レタスとたらこの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。たらこクリームスパゲティー、レタスじゃこチャーハン、たらこマカロニサラダ、鮭じゃこレタス炒飯、たらこスパゲティーなどなど、どれも美味しそうですよ！レタスといえ...

今回は、にんじんとわさびを組み合わせた人気料理を紹介します。にんじんとわさびを使った今話題の料理をまとめました。ゴーヤとにんじんのわさびマヨ和えなどなど、どれも美味しそうですよ！にんじんといえば玉ねぎ、じゃがいも、酒、ごま、卵などにも相性ぴったりです。にんじんに関連するレシピも最...

今回は、セロリとキウイを組み合わせた人気料理を紹介します。セロリとキウイで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。セロリキウイマッシュルーム、キウイドレッシングサラダ、キウイバジルソース、キウイスムージー、ゴールドキウイなどなど、どれも美味しそうですよ！セロリといえば玉ねぎ、...

夏は日焼けの季節。 紫外線もだんだんと強くなってきました。 日焼け止めやスキンケアはもちろんしてますよね〜 しまった！うっかり日に焼けてしまった！ しまった！ひりひり早く日焼けを良くしたい！ なーんてなってしまった時には肌のケアももちろですが身体の中からも同じようにケアしてみまし...