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あなたに必要な色はどれ?スムージーは色を選んでパワーチャージ
手軽においしくダイエットできるスムージー。 モデルの愛飲者も多く、今ではテレビや雑誌で特集が組まれるほどの人気に。 自宅でオリジナルのスムージーが手軽に作れるのも魅了のひとつ。 冷蔵庫にある野菜をミキサーにポイポイポイ~… でも、ちょっと待って。 そのスムージー、もっと自分に... -
簡単なのに華やかな存在!?『オープンオムレツ』は朝ごはんでもパーティーでも大活躍♪
具材が見えて華やかな『オープンオムレツ』は作るのも簡単♪ フライパン一つでできるから朝食にもぴったり。 フライパンも大きいものを使えばパーティー用のメニューにももってこいなんです! さらに、冷蔵庫の残り物を片付けたい時にもおススメ(o^∇^o) あと一品ほしい時にもささっと作... -
【カッペ?カペッ?】おしゃれパスタはそうめんでつくれる!【冷製カッペリーニ風】
暑くなってきた頃カフェランチでよく目にする冷製パスタには 「カッペリーニ(またはカペッリーニ)」と呼ばれる細いパスタが使われています。 実はコレ、そうめんや冷麦で代用できるんです! 冷蔵庫にある食材と、買いだめ可能でパスタよりあっさりしたそうめんとの このタッグはある意味最強... -
お鍋だけじゃない!ピリッとした柚子胡椒がアクセントになるレシピ♪
あっさりとしたお鍋と相性が良いのはやっぱり柚子胡椒ですよね♪ 冬になると、柚子胡椒を買って冷蔵庫に入れておくけど鍋の季節が終わると半分以上残っている・・なんていう事もしばしば。 柚子胡椒を救済せねば!とSnapDishで検索すると、たくさんの柚子胡椒を使ったレシピが♡ みなさん... -
《永久保存版》家庭の常備調味料、スター選手を使った特製ソース&タレ&ドレッシング《マヨネーズ ケチャップ ポン酢》
野菜やお肉を焼いた時に、サラダに、パンに、いつも使うあの調味料に少しだけ手を加えて特製ソースを作ってみませんか? ずっと手のこんだお料理に見えるけど実はとっても簡単! 家にあるものを市販のマヨネーズやケチャップにちょい足し、それだけで味のケミストリーが起きるかも! そのままだと... -
これなら続く!酢玉ねぎを手軽に取るおすすめの食べ方
冷蔵庫にだいたいある食材といえば? じゃがいも、ニンジン…そして「玉ねぎ」! この玉ねぎ、いいことづくしの食材なのはご存知でしたか? 玉ねぎの辛味成分に含まれる「アリシン」という成分。 美容・ダイエット・健康・精力アップ…とあらゆる方面で効果を発揮! 高血圧や糖尿病、不眠症な... -
「炭酸」を料理に賢く使って美味しさアップ♡簡単便利な炭酸レシピ
普段みなさんは料理にどんな調味料を使っていますか? みりん、酒、砂糖、醤油、ダシ…色々とありますが、たまにはちょっと違った調味料を使ってみませんか? 飲みきれずに冷蔵庫に残っている炭酸水や炭酸ジュースが、実は料理に使えちゃうんです。 特にコーラなどには既に甘みが入っていますから... -
噂の「変わり種佃煮」はもう試した?ご飯のおかわりが止まらない!?
もうすぐ新米が出回る季節ですね!美味しいお米のお供に、あなたは何を考えますか? 筆者は美味しいお米には手作りの佃煮を添えたいと思います♡ ということで今回はおうちで簡単に作れちゃうご飯がススム佃煮レシピを一挙大公開します! これさえあれば、ご飯がモリモリ♡日持ちもするので冷蔵庫... -
寒い朝でもあったか・栄養タップリ!食べるスープで温まろう♡
どんどん深まる冬。 冬の寒い朝って、あたたかいスープが飲みたくなりませんか? 今回は、そんな冬の朝にもピッタリ!あたたかくて食べ応えのある「食べるスープ」を集めてみました! そう、飲むのではなく、食べるんです❤ あたたかいだけじゃない、具だくさんで栄養満点の食べるスープ。 これ... -
思い立ったら炭酸水!「ツイスパソーダ」があれば、いつでもシュワシュワできちゃうよ♪
「シュワシュワが好きです♪」 というと、なんだか呑兵衛のフレーズのような気がしますが、 ノンアル派のみなさんだって、シュワシュワしたいとき、ありますよね??? お子様だって、たまにはシュワシュワな飲み物が飲みたくなったりしませんか? そんな気分のとき、冷蔵庫にいつも炭酸水や炭酸...