エビカラ のまとめ検索結果

出来ることなら老け込みたくない…これが私達人類の永遠の願いです。人間を老化させる原因が「活性酸素」によるカラダの酸化と言われています。この恐ろしい活性酸素をやっつけてくれるといわれているのがこの「アスタキサンチン」と呼ばれるエビやカニ、鮭といった海産物に含まれる色素です。 熱す...

アボカドと言えば女子の好きな食べ物！ お店に行けば必ずと言っていいほど、女子ウケを狙ったメニューがありますね。 代表的なメニューと言えば、「小エビとアボカドのカクテルサラダ」や「アボカドとマグロ」でしょうか（笑） 女子会や飲み会で注文しておけば間違いないし、何か女子っぽくてオシャ...

低カロリーで栄養豊富な"海藻"みなさん食べていますか？ 海外ではほとんど食べられていなかった海藻ですが、最近ではヘルシー志向の人たちに"sea vegetable(海の野菜)"として注目されています！ さらに食用だけじゃなく、化粧品やシャンプーなどに海藻の成分が配合されていて、...

今回紹介するのは、ほうれん草といかで作る絶品料理です。ほうれん草といかの人気料理をまとめました。エビいかほうれん草などなどpizza、ちりめんじゃこほうれん草、ほうれん草コーンバター、カラフルほうれん草、ほうれん草カニかまなどなど、どれも美味しそうですよ！ほうれん草といえば玉ねぎ...

五色あられって知っていますか？ ぶぶあられともいいますよ。 お茶に浮かべたり、お茶漬けにパパッとかけたり、揚げ物の衣にしたり……。 いろいろと使える可愛い小さなあられです。 料理に使えば、五色あられの可愛い色合いが、食卓をパッと華やかにしてくれるんですよ♪ 華やかに彩られた食...

カラダの調子を整えてくれる、優秀な食材「きのこ類」。 その働きに加えて嬉しいところが、比較的買いやすい価格であるということ♡ 毎日の食卓にさりげなく登場させて、美味しく食べませんか？ 家計もカラダも大喜び間違いなしの極旨きのこレシピを選りすぐってみました♪...

今回紹介するのは、ピーマンとからし菜で作った人気料理です。ピーマンとからし菜を使った定番料理をまとめました。お茶漬けピーマン、ピーマンきんぴら、カラフルピーマン、じゃこピーマン、カラーピーマンなどなど、どれも美味しそうですよ！ピーマンといえば玉ねぎ、人参、酒、卵、ごまなどの相性も...

今年もおせち料理の季節とともに１年の締めくくりがやってきますね！ 今年の冬の初めには、たくさんのカラフルな新しい野菜が、一般市場に並んだことでお弁当の世界もパッと鮮やかになりました！ そのお弁当の流れで来年のおせち料理はカラフルになるのではないでしょうか？ 素敵なおベンターさんた...

ベトナム料理を代表するお米から出来た麺、「フォー」。 あっさりしたスープにいろんなトッピングを合わせて、美味しくいただくことができます。 バテてしまったカラダにも優しいお料理です。 ぜひ、疲れた胃と心を癒すべく食卓にデビューさせてみてはいかがでしょうか？...

今日紹介するのは、ミニトマトと白菜を使った人気料理です。ミニトマトと白菜の人気料理をまとめました。カラフルミニトマト、白菜豚肉ウインナー、白菜豆乳スープ、ロール白菜などなど、どれも美味しそうですよ！ミニトマトといえば玉ねぎ、ニンニク、卵、ブロッコリー、きゅうりなどの相性も抜群。ミ...