ポリフェノール のまとめ検索結果

さつまいも干しで人気の料理を作りませんか？さつまいも干しを使った今話題の料理をまとめました。さつまいも干しと干し芋、サツマイモ、簡単料理、お弁当、だけのレシピや料理写真をピックアップしてます。さつまいも干しに関連する料理レシピもご紹介しています。...

今回紹介するのは、豆乳とピーナッツで作った人気料理です。豆乳とピーナッツを使った定番料理をまとめました。豆乳アイスクリームonピーナッツデニッシュ、豆乳坦々うどーん、豆乳スコーンパクチー入りなどなど、どれも美味しそうですよ！豆乳といえば卵、玉ねぎ、バナナ、生クリーム、牛乳などにも...

今日は、山芋とわさびを使って作るおいしい料理の紹介です。みんな大好きな山芋、わさびで作った料理を集めました。アボカド山芋わさびドレッシング、わさびドレッシングサラダ、わさび漬け入り山芋焼きー、わさびマヨ醤油おかかなどなど、どれも美味しそうですよ！山芋といえば卵、キャベツ、オクラ、...

今回は、さつまいもの皮を使った料理レシピをご紹介します。さつまいもの皮の人気料理をまとめました。さつまいもの皮と砂糖、サツマイモ、おやつ、スイートポテト、バター、牛乳、簡単料理に関連する情報もまとめてみました。さつまいもの皮を使った関連料理レシピもご紹介しています！...

リンゴは筋肉疲労などの回復に効果的なクエン酸やリンゴ酸などが豊富。 クエン酸やリンゴ酸などの有機酸は胃腸の働きを助け、殺菌効果があります。 皮の近くに一番栄養があるので、皮ごと食べるとりんごの栄養を無駄なく摂取することができますよ！ しかも、虫歯にも強くなるというのです！ そ...

トマト味や豆乳、カレー味などのアレンジそうめんが流行っていますが、王道のめんつゆ味にサクッサクの天ぷらのせも捨てがたいですよね。 そうめんやお蕎麦、冷やしうどんに野菜の天ぷらをプラスすると栄養面でもバランスが取れた食事になります。 夏休みは冷たい麺のお昼ごはんが増えますから、天...

アンチエイジング効果や美肌効果、免疫力アップと様々な美容効果が期待できる優秀フルーツ「ザクロ」。 おいしく食べて美容の維持にも役立つと、人気モデルも一押しのフルーツです。 そんなザクロですが、イマイチ生活になじみがないという人も多いと思います。 いざ購入してみてもどうやって使っ...

アヒージョもコンフィも、オリーブオイルなどの油脂ををたっぷり使ったお料理ですが、両者はどう違うのでしょうか？ スペイン料理のアヒージョは「ニンニク風味」という意味でニンニクや鷹の爪・塩が入った高温のオリーブオイルの中で具材を煮込む料理です。 それに対して、フランス料理のお肉のコン...

近年では、若い女性の骨密度が減少傾向と指摘されています。 人体の骨のほとんどはコラーゲンが作られています。つまり、若い女性のコラーゲンが危機的状況にあるということです。ΣΣ(ﾟдﾟlll) ｶﾞｰﾝ!! 骨の密度は18歳〜20歳でピーク。ですが20歳から40代までは横ばいです...

ダイエット中でも、ぐぅ～っとお腹が空くものです。 食べ物を我慢しているから、余計にお腹が空くのかな？ 疲れているときほど、甘いチョコレートに手が伸びてしまいます。 ストレスを感じているときほど、暴食したくなるものです。 ダイエット成功者は、本能的に甘いものを避けるようになるそ...