• 揚げずにパリッ☆ヘルシーな『焼き春巻き』のレシピ特集♪

    パリパリの皮と具材がジューシーで美味しい春巻き。揚げ物の定番料理の一つですよね。 だけど油で揚げるからカロリーが気になります…。 そんな時おススメなのが揚げない『焼き春巻き』なんです♪ 文字通り春巻きを揚げずに焼くだけ！ヘルシーだし後片付けも簡単☆ カロリーを気にして生春巻き...

  • ヤマサのレシピを拝借☆炊き込みご飯＆混ぜご飯で食卓を彩ろう！

    ヤマサの醤油や、昆布つゆ・白だしなど、いつもお世話になっている人も多いはず。 味付けに大活躍で、かなり重宝しますよね。 さて、そんなヤマサですが、「ヤマサ醤油公式アカウント」から、ヤマサ商品を使ったレシピをいっぱい紹介してくれています！ 今回は炊き込みご飯&混ぜご飯を、使う商品...

  • 乾物を使ったレシピまとめ＜高野豆腐・ひじき・切り干し大根＞

    買い置きに便利な日本の伝統的な食材「乾物」。あと一品ほしい時や食材が足りない時に便利なんですよね！ 野菜や果物を天日で干すと保存期間が長くなるだけではなく、水分が抜ける事で細菌の繁殖を防ぎ香りや旨味が増します。 さらにビタミン、カルシウム、鉄、ミネラル、食物繊維などの栄養素も濃...

  • オシャ飯でテンションアップ！カラフルハッピーな朝ごはん

    朝ごはんがオシャレだと、それだけで優雅な気分♡ 野菜やフルーツが乗ったカラフルな朝ごはんなら、しっかり栄養も摂れてテンションもアップ！ 今回はSnapDishに投稿されたオシャレ朝ごはんをご紹介♪ トーストやシリアル、スーパーフードなど、知れば手軽に始められるものばかり！ オ...

  • しっとり美味しい『ローストチキン』クリスマスの主役はこれで決まり！

    クリスマスパーティーの主役と言えば『ローストチキン』ですよね♡ 皮はパリパリ、中は肉汁たっぷりジューシーなチキンは想像しただけでヨダレが出てきそう♡ 丸鶏をどーんと豪快に焼き上げれば、味はもちろん見た目も華やかで盛り上がります( *´艸｀) 一年に一度のお楽しみという家庭も多い...

  • 若返りハーブ？美容と健康に効果が期待できる『ローズマリー』を使ったお料理まとめ♡

    みなさんは『ローズマリー』が女性にうれしいハーブだということをご存知ですか？ 新陳代謝の活性化や抗酸化作用、精神の安定など、ローズマリーには美容と健康に効果的な要素が多く含まれています。 そして、ローズマリーを使うとお料理にオシャレな雰囲気がでるのも嬉しいですよね♪ ですが、馴...

  • 沼サンの次にじわじわきているサンドイッチはコレ！「わんぱくサンド」

    「わんぱくサンド」をご存じですか？ とにかくボリューム満点のサンドイッチ。 インスタグラムで話題の沼サンを進化させたようなサンドイッチなんですって。 沼サンは、どっさりの千切りキャベツとチーズ、ベーコンなどが主な具材のサンドイッチ。 わんぱくサンドは、その具材のバリエーションを...

  • 大切な人とクリスマスを楽しもう！おうちで出来るフルコースディナー☆

    もうすぐクリスマスですね♪ いろいろなレストランでクリスマスの特別ディナーなどがあって、外食もいいな～♪とも思いますが、 せっかくの年に一度のクリスマス、特別な人ににめいっぱいの気持ちを込めて手作りのフルコースをおうちで楽しむのはいかがでしょうか？ 家族みんなで団欒、彼氏と二人...

  • 【食物繊維の王様】栄養たっぷり夏ごぼう☆あなたはどうたのしむ？【ヘルシー野菜】

    一般的にごぼうの旬といえば１１月頃ですが、５～７月にももう一つの旬が来るのをご存知ですか♪ 初夏に出回る若採りのごぼうは通称「夏ごぼう（新ごぼう）」と呼ばれ、 香り高いのにあっさりとした風味が人気を得ているのだそうです！ 品種によっては糖度１６度のごぼうもあるとか・・・ うー...

  • 秋の香りいっぱいの特製弁当でワクワク倍増！お弁当でも紅葉狩り♪

    秋のお出かけといえば、紅葉狩りですよね！ せっかく行くなら、外で手作りのお弁当でも食べながらゆっくり紅葉した綺麗な木々や山々を見たいものです。 皆さんはそんなとき、どんなお弁当を作っていますか？ コンビニ弁当派の方も、特製の紅葉狩り弁当を見れば自分でお弁当を作りたくなること間違...