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年末は冷蔵庫もお掃除!師走残り物一掃メニューのススメ
年末が近づくと、大掃除や帰省の準備で冷蔵庫の中身を整理する人も多いのでは? 半端に余った食材や調味料、使い切れないスパイスなど、残り物の処理は大変! 何とか冷蔵庫を一掃するメニューがあったらいいのに!と思いませんか? 野菜炒めやチャーハンもいいけれど、せっかくならおいしいものが... -
【節約・ダイエット】すぐにマネできる食材整理術 “冷蔵庫にあるもので”レシピが知りたい!!
突然ですが、月に何回くらいお買い物にいきますか?? 天気・特売日・仕事・冷蔵庫の大きさ などによって、買い込む量も頻度もまったく異なってくるはず。 しかし「気付いたら傷んでいた・・・」という失敗談は、どんな方でも必ず一度は経験あるのではないでしょうか(^^; そこで今回は S... -
残り物リメイクの優れもの?!『とろけるチーズ』のちょい足しが絶品♪
毎日ご飯を作っても自然と残り物が出てしまったり作りすぎてしまうことはありませんか? そんな時に活躍するのが「とろけるチーズ」なんです! 残ったおかずにプラスすればあっという間にリメイク料理に変身させてくれる優れもの♡ チーズって老若男女問わず人気の食材だからとっても万能ですよ... -
ダイエットにピッタリ!おからパウダーで作ったスイーツが優秀すぎる♡
美容のために豆乳を飲んでいる人は多いと思いますが、実は豆乳より『おから』のほうが栄養価が高いんです! たんぱく質、カルシウム、食物繊維の含有量は『おから』のほうが豆乳よりも優れています。 おからは不溶性の食物繊維なので、腸内を綺麗にお掃除してくれます。 料理のかさましやお肉や小... -
プロ直伝☆シェフのレシピで家庭料理が旨旨大変身!
お料理スキルのレベルアップを目指している方必見! プロのシェフ直伝のレシピをまとめてみました!! 「毎日の料理もなんだかマンネリ化してきたな~」「味がいまいち・・・もっと美味しくならないかな?」 なんてお悩みも解決すること間違いなし☆ プロのシェフ様からレシピを教わっちゃい... -
「オクラの漬物」で作る鉄板簡単お手軽料理レシピまとめ
オクラの漬物といえばこの料理!オクラの漬物を使った今話題の料理をまとめました。オクラの漬物とおくら、すりおろしの情報も掲載しています。オクラの漬物に関連する料理レシピもご紹介しています。... -
やっぱりおいしい!野菜を使ったアクアパッツァのレシピまとめ
今回ご紹介するのは、おすすめの野菜を使ったアクアパッツァです。野菜たっぷり、夏野菜などなど、どれも美味しそうですよね。野菜なら外せない鉄板アクアパッツァ料理を集めました。野菜といえば、煮物、ケーキ、グリルも要チェックですね。野菜関連レシピもお試しください!... -
フォトジェニック!わさびとブロッコリーで作る料理、レシピ21のアイディア
今回紹介するのは、わさびとブロッコリーで作った人気料理です。わさびとブロッコリーのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。海老アボカドブロッコリー、ブロッコリーわさび酢醤油、わさびマヨ醤油おかか、ステーキわさびソースなどなど、どれも美味しそうですよ!わさびといえばアボカド... -
【整腸・美肌】ぬかを使わないぬか漬!?ヨーグルトでお漬け物!
一年を通して食卓のレギュラーとなれるお漬物。 その歴史は古く、日本における初見は天平年間。1200年以上前からの食文化のようです。 さて、そんな漬物の代表選手・ぬか漬けが 某ドラマの影響もあり昨今何かと話題ですよね☆ もともとは保存食でしたが そのダイエット効果や乳酸菌による... -
パラリとかければニューウェイブ味噌料理が爆誕!「料亭の味 フリーズドライ 顆粒みそ」に食卓激震
近年の発酵食ブームで、今また注目されている味噌。「健康のために味噌を毎日摂りたい」と考えている人も多いのですが、ハードルとなっているのが「溶かさないといけない」という味噌のひと手間…。味噌を使った料理レパートリーも汁物・鍋物ばかり、という人が圧倒的に多いようです。 そんな味噌料...