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《水切りヨーグルト》捨てるのはもったいない!栄養のかたまり。ヨーグルトの水「ホエー」を使ったレシピ《ヘルシー&ビューティ》
ヨーグルトを開けた時に、うっすらと水がたまっている事ありますよね? それが「ホエー」と呼ばれるものです。 水切りヨーグルトを作った時に出た、水っぽいあれです! ホエーに含まれる栄養素、それは良質なタンパク質。 身体に吸収されやすいのでサプリメントやダイエット食品にも使われていま... -
トーストにみんな何のせて食べてる?のせると美味しい意外な○○
時間がない朝にパパッとつくれてちょうどいいトースト。 バターをぬって食べるだけでも美味しいけれど、まいにち同じだと飽きてきちゃいませんか? それに、ちょっとだけ物足りない。 そんなとき、あなたならトーストに何をのせて食べますか?? トーストのバリエーションを広げるには、みんなが... -
夏に向けて強い味方!お腹もお肌もスッキリさっぱりヨーグルトレシピ♪『29選』
5月15日はヨーグルトの日でしたね〜毎日の食事にヨーグルトを取り入れている人が増えているようです♪ 健康や美容に良いと言われるヨーグルトは良質のタンパク質や、カルシウムを含み、乳酸菌によって腸を整えてくれる優れた食品です! ヨーグルトを水切りしてクリームチーズのようにすることで使... -
手近な素材で効果絶大!5つの「感動ソース&ドレッシング」で冬のイベントをがっちりカバー!【PR】
冬はイベント盛りだくさん! クリスマスにお正月、成人式にバレンタイン…と、おもてなしの機会がぐっと増える時期ですよね。 おもてなし料理には悩みがつきもの。 「どんな料理がいいかしら?」「味にバリエーションをつけたいけど、どうしよう?」 おもてなしする相手を思うほど、悩みは尽きま... -
【女子力爆発】彼氏に食べさせたい!オムライスで可愛さを演出♡
男性が彼女に作って欲しい手料理の定番として、肉じゃが、カレー、ハンバーグ、オムライスなどがよく挙げられまね〜。やっはり男性は手料理に弱いものなんですね〜。 これらの料理の中で個人的に女子力が高くて可愛いさをアピール出来るものはオムライスではないかなぁと思っています。これは独断と偏... -
人気すぎる!長芋を使った常備菜のレシピまとめ
長芋を使った常備菜、おいしいですよ!長芋オクラ胡瓜、長芋松前漬け、長芋ポテサラ、長芋セロリ、柚子長芋などなど、どれも美味しそうですよね。みんなの大好きな長芋で作る常備菜料理を集めました。長芋は、サラダ、おつまみ、チーズなどの料理でも大活躍します。長芋関連レシピもまとめの最後に掲載... -
気分スッキリ!!自家製しゅわしゅわドリンク♪
ジメッとしてきましたね〜 しゅわしゅわドリンクでスカッと気分変えましょう♪ クリームソーダーから、手作りコーラ、手作りジンジャーエールのレシピもごご紹介します♪... -
今年のクリスマスは『とんがりロール』のツリーケーキはいかが?
ロールケーキもとんがりました〜 中がどうなってるかって? きになるとんがりロールケーキのご紹介です〜 -
これは使える!ワンピースを使ったキャラ弁のレシピまとめ
今回は、今話題のワンピースを使ったキャラ弁をおすすめします。ワンピースキャラ弁、ワンピースギア4、ワンピース弁当などなど、どれも美味しそうですよね。ワンピースで作ったみんなに人気のキャラ弁料理を集めました。ワンピースといえば、ケーキ、肉、キャラ弁もよく使われますね。ワンピース関連... -
洗い物ナシ&お家であるモノで簡単に水切りヨーグルトが出来た!水切りヨーグルト&ホエー活用術
水切りヨーグルトは濃厚なのにとってもヘルシー☆ パンに塗ったり、サラダにトッピングしたりクリームチーズの代わりに使ってチーズケーキを作ったりと重宝する食材です♪ そして、副産物であるホエーにも栄養がギッチリ詰まっています! 飲み物に混ぜたり、パン作りの水分代わりにしたりと使い道...