• プロ直伝☆シェフのレシピで家庭料理が旨旨大変身!

    お料理スキルのレベルアップを目指している方必見! プロのシェフ直伝のレシピをまとめてみました!! 「毎日の料理もなんだかマンネリ化してきたな~」「味がいまいち・・・もっと美味しくならないかな?」 なんてお悩みも解決すること間違いなし☆ プロのシェフ様からレシピを教わっちゃい...
  • 「サトイモ+◯◯」にメロメロ♡一緒に煮込んでほっぺが落ちる!

    冷凍食品で手ごろな値段で購入できるようになった「サトイモ」。 フレッシュなものの皮を剥きたてには多少劣るかもしれませんが、日持ちがするようになったことで毎日の料理に加えやすくなったといえます。 主役になることは少ないですが、それでも名脇役として様々な食材の架け橋となることが出来...
  • 大根より優秀なカイワレ大根の栄養価!スプラウトパワーでアンチエイジング♪

    ご存じの方も多いと思いますが、カイワレ大根は大根のスプラウト。 大根に含まれる栄養素にプラスしてスプラウト独特の酵素が含まれています。 カイワレ大根はちょっと辛みがあるので「大好きなんだ~♪」という人は少ないかもしれません。 でも、その辛さは「イソチオシアネート」という酵素で強...
  • ビタミンたっぷり♡パプリカレシピで美BODYを手に入れよう!

    食べる人は食べる…けれど、縁遠い人にとってみればなかなか食べる機会のない野菜がパプリカ。 栄養価が高く、生で食べても柔らかい!そしてピーマンのように苦みも無いので子供にもGOODな優秀なお野菜だということを知ってください♡ ここではパプリカを使った美味しくて簡単に作れるレシピを...
  • 「食卓を紡ぐおたより便」~日本の果実編~2つ目のアイテム《梅ジャム》

    2022年4月20日、スナップディッシュマーケットよりスタートした、定期便サービス「食卓を紡ぐおたより便」 食を通じて人はもっと豊かになれる、それは贅沢をするのでは無くもっと根源的なこと。 1つの塩むすびが、涙を流すくらい美味しかったり、明日も生きようって思えたり、食べるってき...
  • 優しい甘さが魅力☆砂糖の代わりにオススメ!「水あめ」で作る甘ウマレシピ

    料理にとって、「甘み」はとても大事な味の要素です。 深みのある味にするには、甘みをしっかりと食材に入れることが肝心です。 砂糖を使うよりも、まろやかで優しい甘みに仕上がる「水あめ」。 入れることによって自然と照りも生まれるので、料理初心者の方にもぜひ使って欲しい調味料の一つです...
  • こんなに簡単でいいの?オーブン焼きのススメ

    何だかちょっと敷居が高そうなオーブン料理ですが、味付けさえしてしまえば、 食材をオーブンに入れて焼くだけだったり、 実はお手軽料理の代表なんです! 食材を少し味付けした後時間を置いたりするとより美味しく仕上がるものの、 塩コショウをよくもみこんで焼くだけでも、とっても美味しい一...
  • プッチプチ♡海ぶどうレシピで心もお腹も大満足させちゃおう!

    沖縄県民なら誰でも知っている…そう、「海ぶどう」。その名の通り果物というわけではなく、食べられる海藻なんです。沖縄に代表されるように温かく綺麗な海にしか生息しないことで知られています。一部からは“グリーンキャビア”とも呼ばれており、プチプチとした食感と含まれる美容成分に注目が集ま...
  • プチご馳走♡愛を伝える洋食、オムライスの色々アレンジを知っておこう

    洋食の定番、オムライス。 かけるケチャップでLOVEと書いたりハートを描いたりと、愛が伝わる恋人達の定番料理ともいえますよね♡ オムライスには色々なアレンジを加えることが出来ます。 様々なアレンジ方法を知って、プチご馳走として家族や友人、知人に愛情を伝えてみるのはいかがでしょう...
  • 「ビンタ」のような音が出るパスタ!?パッケリを使いこなすレシピ5選♪

    「パッケリ」は、イタリアのカンパーニャ州のパスタです。 大きな穴の開いた短い形状のパスタは、マカロニを大きくしたみたいですね♪ これがまた、歯ごたえがあって濃厚なソースとよく合います! 穴の中に詰め物をしたり、パスタソースをかけたり、サラダにしたりと幅広く活躍します♪ Pac...