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今回紹介するのは、きゅうりと手羽先で作る絶品料理です。きゅうりと手羽先を使った定番料理をまとめました。自家製きゅうりのキューちゃん、手羽先梅ジャムグリル、きゅうり3本ペロッと、くらげきゅうりサラダ、ゴマ味噌マヨきゅうりなどなど、どれも美味しそうですよ！きゅうりといえばトマト、玉ね...

みなさんは「ライスミルク」をご存知ですか？ 今アメリカを中心に健康や美容意識の高い人たちの間でブームとなっているんです！ 「ライスミルク」はその名の通りお米から作られる植物性ミルク。 普通の牛乳に比べてカロリーはなんと約３分の２でコレステロールゼロ！！ さらに代謝を促進して美肌...

今日紹介するのは、アスパラガスと牛肉で作るやみつき料理です。アスパラガスと牛肉で作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。牛肉3色ピーマン牡蠣油、グリーンアスパラガス、牛肉ロールソテー、作るアスパラガス、牛肉甘辛みそなどなど、どれも美味しそうですよ！アスパラガスといえば玉ねぎ、卵...

今年最も話題になったスーパーフードといえば、文句なしに「もち麦」！人気の秘密はなんといっても、白米の25倍、玄米の4倍という食物繊維の豊富さと、モチモチ＆ぷちぷち食感♡編集部でもハマる人続出で「まだ知らない人がいるなんて、あまりにもったいない…」「もっといろんな食べ方も知りたい！...

スポーツの秋。だけじゃなく、健康に欠かせない習慣として運動を心がけている人は多いですよね。SnapDishの調査によると、「自身または家族が運動をしている」人は83％、運動に配慮した食事を心がけている人は78%。食事作りで気を付けているポイントベスト３は「タンパク質を多めに」「全...

”モーニングルーティン”という言葉があるように、忙しい朝の過ごし方はいつも同じになりがち。特に朝食は定番化しすぎて、ちょっと飽きちゃっている人、変化やときめきが欲しいと思っている人も多いのでは？ そんな方におすすめなのが、ソントンのスプレッド「ポテトースト」シリーズ。パンに塗っ...

2月3日の節分は、どこの家庭でも「鬼は外～！」「福はウチ～！」と、楽しそうな声が聞こえてきます。 外に追い出されてしまった鬼さんは、こっそりとお弁当の中のケチャップライスの中や 冷や奴の中に隠れているのかもしれません。 特に、恵方巻の中は絶好の隠れ場所なんだとか♪ お母さんが恵...

急な来客や自宅で飲み会の時何か作りたいけど・・・と言った時に。 いつもの料理をもっと美味しくしたい時に。 缶詰って万能なんです！ 小さな缶にぎゅっとうまみが詰まっているものだから何かに足せばびっくりのお出汁効果！ 味もついているものだったらコク倍増！ と缶詰を使ったレシピ集め...

11月17日は蓮根の日です♪ 全国の蓮根産地の代表が集まって「蓮根サミット」を初めて開催したのが1994年の11月17日だったので、この日が「蓮根の日」となりました。 蓮根というと、きんぴらや筑前煮・挟み揚げなど和風メニューを連想しがちですが、サラダにするととってもオシャレ＆美...