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＊鶏のから揚げ
＊明太だし巻き玉子
＊椎茸のベーコンチーズ焼き
#お弁当
毎日暑くて ビーチバレーの練習が心配です...💦
アクエリアス2Lはいつも半冷凍、エネルギー補給ゼリーも冷凍して持たせてます。