照り焼きチキン、豆腐とエリンギのバター焼き、えのきの味噌汁、豚肉と切り干し大根の煮物

次男が大会前々日だから タンパク質多めメニュー 次男には照り焼きチキン二枚にしてウズラのフライと納豆を足しました