⚾冬トレ弁～イガグリ君頑張れ～

鶏肉ガーリックソテー万能味ソース風味・豆乳マカロニグラタン・チーズ＆枝豆in卵焼き・お手製昆布佃煮・サラダ豆入りポテサラ・しじみの即席味噌汁にさらにしじみ投入・大盛りご飯
～捕食用缶詰やら～お手製サラダチキンは載せ忘れ～

久々のお弁当アップ
捕食の主食が部で出るようになり、おにぎり不要に！！でも～400ｇて( ´•_•。)持って行ってた捕食より少ない。。。なのでその分たんばく質を意識的に持たせています。あと。ゴハンのお供の缶詰達

#あふれそうなご飯は無理矢理蓋閉める
#肉体改造
#90kg
#体力的測定2冠→ベンチプレスとスイングスピード
#力だけはある
#春に向けて全力でサポート