身体に優しいお粥

帰宅してからのお家ご飯。
年明けからホーチミンで楽しく正月休暇を過ごしていましたが、帰国してからは嘔吐と下痢が続いて急激に体調が悪くなってしまいました 😓
最初は原因が解らなかったのですが、吐瀉物をみたら原因が解りました。それは離島のブンタウで食した朝食の際のコーンスープでした。たぶん、このスープはミネラルウォーターでは無くて水道水だったのだろうと思われます。
しかしこのお陰で嘔吐と下痢が30分毎に半日ほど続いてしまい、食事も出来ませんでしたので体重を量ったら半日で3kgも落ちていました。その後、夕方になってやっと体調が回復しましたが空腹ながら食欲はあまり無かったので、夕食は身体に優しいお粥を作りました。
みなさま、海外での水は本当に危険ですから気をつけて下さいね～ 😅✋
#男の手料理 #体調が悪い時のアラカルト

motohiroさんっ!!!
お身体、大丈夫ですか!？
嘔吐が続いたとのことで、
辛かったですね…。

くれぐれもご無理は禁物ですので、
ユクリと身体を休めて下さいね…✨
お大事に…。

☆Chieco☆さん、お気遣い頂きありがとうございます。今回は久しぶりに酷い目にあいました。レストランや飲食店でビールやアイスコーヒーなどに店員さんが氷を入れようとする度に断って注意していましたがスープは加熱していることもあって気を許していました。ホント、海外は気をつけないといけませんね 😅 (苦笑)