カボチャケーキ☆

こんにちは☀️
暑い(;´д｀)🌀

でかいカボチャ貰ったので カボチャケーキ焼きました。

レシピは
cookpad 5295531byキッチンヨーコ

良かったら見てね☺️


2月からウォーキング始めて 5ｷﾛ減。

暑くなってから 全く減らず🤣
今のところ 現状維持だけど 夏に太るのは 毎度の事。

何故なら、暑くても 食欲が落ちないから。
エアコンの中にずーっといるから。

エアコン ガンガン入れて料理するから。

暑くて、歩けないから🤣🤣🤣


昨日は 夕方歩いたら 死ぬかと思ったわ(￣▽￣;)🌀


梅雨明けしたら、朝 4時半位から歩こ！←徘徊と思われる( *´艸｀)


#カボチャケーキ

美味しそうなカボチャケーキ
ｷﾀーヾ(°∀° )/ー!
お昼食べたけど別腹別腹(笑)
私も食べたーい♡♡

2月から5キロ減ったの凄いね～！

私も食欲全く落ちず
ビールの量が増え(笑)
エアコンガンガンで動かないから
夏は毎年太っちゃうよ(笑)(^ω^;);););)

からちゃん🎵
5ｷﾛ減っても 誰も気づかない件(゜〇゜;)????? 🤣

太り過ぎてたからね🤣←笑いごとじゃねーわ

こんなん食ってるから 痩せん！

からちゃんは お仕事してるから いいの👍️

とりあえず これ以上増やさない！

容子さん(*´∀︎`*)ﾉ″
こんにちは✨

美味しそうなカボチャケーキ😋
しばらく食べてません💦

ウォーキングで5キロ減！
すごーい👏👏👏
私は階段昇降と糖質制限までしてやっと5キロ減です💦
ウォーキングを私もはじめようかな🤔
食事制限しちゃうとどのタイミングで食事制限を解除して良いやらわからず…
やっぱり有酸素運動が1番イイってことですねっ！
私も夏場でも全く食欲落ちません！普通に生活してたら確実に太る夏です😆

由美さんが
どのくらい 太ってたのか 分からないけど、私は 人生マックス デブだったから(^。^;)

それに、初めて 血糖値で再検査が来たから スイッチ入りました。

寒い時だったから 朝夕 2回歩いただけで 1万歩以上歩いて、5ｷﾛ減。

今は 夕方だけ 4000歩位かな？

なるべく 甘い物食べないようにはしてるけど、我慢はし過ぎないようにしてます。

煮物なんかは パルスィート使ってますよ。

容子さん♪

カボチャ使ったケーキも美味しいよね😊

私もあまり食欲落ちないね(笑)

甘いものは食べる頻度と量は減ったね

年明けからで2キロくらい痩せてるかな？

運動皆無やけど、5月から食生活、少し変わって、健康診断の数値も正常値になってたわ

この年でガリガリになると、病気やと思われるし、気づかれん程度に痩せたらいいんじゃない？

ともちゃんが 痩せる意味が分からんヽ( ;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾉ

元々 やせ形なんやろな？

あれほど スィーツやらパン食べて🤣

まぁ 年も若いしな☺️
私も 50までは 普通やったし。

いつの間にか 知らんうちに←気付け！

人生マックス(￣▽￣;)💧

もう少し 頑張るわ😃

美味しそうー🥺💕💕

ありがとう😉👍️🎶

また1キロ減ったの？すごいわねー💦
4時半からウォーキング(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ
新聞配達のおにーさんの競走やな😁

5ｷﾛﾃﾞｶいですねー!
すごいわー!

私
糖質制限しても
3ｷﾛがﾏｯｸｽでした
(ρﾟ∩ﾟ)ｸﾞｽﾝ

朝方ｳｫｰｷﾝｸﾞ
ﾌｧｲﾄです!

ギリ 新聞配達には負ける( *´艸｀)

うん！
デブの5ｷﾛと ぶりさんの1ｷﾛが同じ位じゃね？

一緒に歩いてる 痩せてる友達が 更に痩せて🤣←もう 痩せんで良い！

そもそも痩せてる人って 代謝がいいんやね☺️

まりちゃんは 元々 やせ形だからだよ～

あたしのデブは ヤバい感じ？

中途半端なデブなんよね～

渡辺直美クラスやったら諦めるのに🤣

今 歩いたけど、涼しかった( *´艸｀)

かぼちゃの色が綺麗なケーキ😍
美味しそう〜💕

ようこちゃんウォーキングで5k痩せたの？凄い✨
私もウォーキングやろうかな〜
朝4時半に一緒にいいかな？　笑

カボチャ🎃2.5ｷﾛあった😵

美味しいカボチャだったから 煮物や天ぷらにして まだ残ってる😃

一緒に歩こ！

起きられる？( *´艸｀)
私は 4時には起きてるから←！ババァ😆

大丈夫🙆‍♀️
私も毎日4時半起きだから！　ババア　笑