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手料理
  • 2013/09/13
  • 2,696

金曜🍺〜AOONI🎀マルハの鯖水煮缶お好み〜the 連休

レシピ
材料・調味料
作り方
1
水煮の汁ごとボールに入れる
小麦粉ゎ、どれ位だ?
バサバサ➕バサくらいで、軽く混ぜる

キャベツを、細かく切っておく

卵一個と、キャベツをボールへ

粉…少なくねッ⁈⁇

位が、いい。

水煮の水と卵だけで、かるく混ぜた


焼く…ウチは、オリーブオイル


最後に、オリーブオイル回しかけて、カリッと焼きます


お皿に、取り出し〜オタフク、マヨ、あおさ、かつお節踊る

かつお節踊るw

🍺飲み〜









ポイント

外はカリッと、中はふんわりです。


一味かけて、🍺飲みます

ꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣

みんなの投稿 (53)
金曜🍺🎀〜乙彼した
やっぱ、花金にゎ青鬼💕✨✨✨


鯖お好み‼イケるーꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣


一味かけてね〜
お疲れ様ーーー🍻
いよこ🍻 から chieko ♪
お疲れ〜カンパイ🍺´◡`
オチカレー様
暑い暑い💦ベランダお好みイイね♡
ほんと憧れるわぁ♥
イヨさん お疲れ様〜( ´ ▽ ` )ノ

800投稿おめでとうございます!
ヽ(´∀`)ノ🎉🎉🎉

毎日 美味しいスナップ
楽しいコメント
これからも
よろしくーー!♪( ´▽`)
カンパーイ♪🍻( ´▽`)🍻
いよこさんお疲れ様〜〜‼🍺片手にくつろぐ姿が浮かびますwうちもお好み焼きよくやりますよぉ〜私も娘も好きなんで(≧∇≦)あ、たしか焼いてる途中の写真ならあったかなぁ?
探してみてあったらUPしときますぅ
いよこ🍻 から まゆりん
ニモ〜オチュ───(*ノ''3`*)ノ───♪🍺

きょゎ、暑かったからベランダw

サブいと、ムリょ

凍える😭💦

どーしょ、…やっぱキッチンだなww
いよこ🍻 から yukie M
またぁ〜

マジかぁ〜800⁇

(゚m゚`ll)アレマッ

また、逃したぁぁぁあああ

こんなヤツなんだわぁ😱

ゆきえちゃん´◡`ありがとぉ

只今、ワイン開けましたppp😆👍
いあいあ、こちらこそ💕よろしくぅ

800かぁw

(´~`ヾ) ポリポリ・・・

なんか、考えなきゃw
お疲れー❤
鯖お好み焼うまそー👍
カンパーイ🍺
いよこ🍻 から りーち
いあぁ、800だってさぁー
いつも、SD友さんに、教えられて気付くという…

こないだ、777ときゎ、なんかやろうと‼思ってたのに、後から気付き😂

お好みー!upみるよ〜ん👍👍👍
いよこ🍻 から ともきーた (伊藤 智子)
お疲れ〜いとぉちゃん´◡`🍺

鯖お好みー!ありだょ

てか、心地よいプハッと🍺Timeが、下二人の小腹空きTimeで

いつも、奪われる…

まぁ、ウチ、オヤツが、ないから😂

オヤツ作ると、雨降るのよ〜💦💦💦
え~っ!800?おめでとさん!
金曜日にいいね!鯖のお好み焼き(*⌒▽⌒*)
あっ8〜お👀でと〜🎶
8〜ってなに?800ね♥お👀でとーꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣
yukie M から いよこ🍻
そだなぃ〜
って 私もこないだ400だったの
解っていたのに
何と 1つ 勘違いしてただ〜💦
私 いっつも アイコンからSD入るから 人のは解るんだっちゃ😅
ま、おめでたいのはいー事ねーー!!♪( ´▽`)
いよこ🍻 から まゆりん
あたしも、毎度教えてもらうのょ

800投稿で、なんかしよ‼って思ってたんだけど

あたしねぇ、ヌケてるのょ😱
いよこ🍻 から key♪
ムニたん‼あんがと


まだまだ、ながぁーくよろしくね‼

日記ゎ、三日坊主タイプょ

昔からwww


厚木に来るときゃー!教えてねー
いよこ🍻 から yukie M
アイコンさ

入るんかぁ〜


なるほどなぁ~


そかそかぁー


んなら、オラも、そーすっぺ👍
まゆりん から いよこ🍻
きっと、そういうとこもいよこさんの魅力だとおもっとるよ💋
いよこ🍻 から まゆりん
かも〜ン


何ぃ〜キスマーク\(//∇//)\照
お〜800投稿おめでとう御座います〜(≧∇≦)すっごいです‼さすがいよこさん*\(^o^)/*うちのお好み焼きもUPしましたぁ〜〜
800!おめでとうございます🎉🎉🎉
🍺持って参加したい〜
がははー!!鯖缶きたなーー!!
綺麗に焼けてるーー(*゚▽゚ノノ゙🍺乾杯
ええええ!!!!!もう800?!!
はやーー♪ヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ♪
めで鯛!!も一度乾杯ーー!!!
800?
おめれと〜〜🎊
いよこ🍻 から あくび
はょ、誘えばよかった


(つ(エ)⊂)シクシク
いよこ🍻 から おりぃ
買ったゎいいが、使わなきゃww

下二人がっついてた😆

外で食べるのゎ、うまい!
いよこ🍻 から のん
日記ゎ、三日坊主なタイプなんだけどねー


よぉ。続いてるなぁー😁😁😁👍

どんだけ飲んでるか記録www
いよこ🍻 から りーち
リーチㄝƕ₹ ੭ੇ (*´ڡ`●)


800て、どんだけ〜www


SD面白いから、ハマっちゃった😁結果だな
りーち から いよこ🍻
あはは!ほんとに面白くてしかも勉強になるし最高ですね〜(≧∇≦)
いよこ🍻 から りーち
んだ!


全国に友達できるさぁ〜
りーち から いよこ🍻
ですよね〜〜なまら嬉しいです(≧∇≦)
いよこ🍻 から りーち
なまらって、何んだっけ?


そうなの!勉強なるよね〜
りーち から いよこ🍻
あ、ゴメ!方言だったwすっごくとか、めっちゃ!って意味w笑
いよこ🍻 から りーち
方言!全開受け付けます👍

なまら=めっちゃ


おk!


只今、ふくすま弁を、勉強してます


他の方は分からないけど、あたしねぇ、投稿も楽しいけど、コメ欄が、病みつきなの!


楽しい〜´◡`
りーち から いよこ🍻
私もですよ〜〜コメ、なまらw嬉しいし、料理の美味しそうだ!って感想を伝えたくってコメ付けてます。
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
いよこ🍻 から りーち
だよねー
あたし、SDはじめてTVの料理番組見なくなったもん!

最高ッす
りーち から いよこ🍻
ですです!テレビなんかより、なまらwww勉強になりますよぉ〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
凄いですねー800投稿(゚◇゚;)!!!

今振り返ってみてたら、iyo卵の作り方載ってました(●´ω`●)ゞ エヘヘ♪

復習(●´エ`●)o〇(笑)

これからも゚+◎b`ゝ∀・)φ...よろしくです゚
鯖缶が入ってるんですかー?(=´∀`)人(´∀`=)
なにげヘルシーじゃないですか♥
いいなービール✨
いよこちゃん、凄いね!
800投稿目だったんだね♪
おめでとう〜🎉
すでに800投稿☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆鯖缶でお好み焼き(((o(*゚▽゚*)o)))ぜんぜん思いつかないよ〜☆すごーい!!!とっても美味しそ〜だね\(//∇//)\
よなよなさぁーん´◡`コメントありがと〜

花金ゎ!青鬼💕👍で、シアワセ😁

鯖お好み〜旨いッす🍺にイイですょ

あ!今度、10/17open!のよなよな赤坂店に行く計画してますょ〜

楽しみ〜´◡`
いよこさん!
800投稿だった!!!!
見落としてました_| ̄|○笑
800投稿おめでとございます!(≧∇≦)
すげー(=´∀`)人(´∀`=)
いよこ🍻 から シリリ
あㄜ̏੭व(๑• .̫ •๑) ✧しりちゃん

今後も飲兵衛記録wがんばる
いよこ🍻 から 亜矢子
亜矢子ちゃん´◡`おはょ
いつの間にかw飲兵衛記録だがね😁
コメントありがと〜💕
日記ゎ、三日坊主タイプなんだけどねーwww
いよこ🍻 から すずらん
suzuちゃん´◡`

鯖缶詰めの水分と卵だけで、旨旨ょ
いつも、コメントで教えて貰って気付く…😅777時も、なんかしよ‼て、思ったら、後で教えて貰ってwww
また頑張るワ(*´σー`)エヘヘ
いよこ🍻 から sora
꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱✩ヨロシクぅ

ありがとね💕
To: iyoko39
ハロ~ハロ~いよねぇ(^_^)/
のんべぇのレシピやん...笑た~♪♪
やってみろっと...♡

800オーバーしたけど...遅れておめれっとん♡
いよこ🍻 から もっちぃ
ヾ(≧з≦)ゞブッ

ちわっすぅ〜

もっちぃ!おちゅカレー

あんがとねん


まったり日曜日しとりまふ😁
シリリ から いよこ🍻
飲兵衛記録…笑
いよこさんの飲兵衛記録のファンなんでこれからも楽しみにしとります(≧∇≦)笑
いよこ🍻 から シリリ
ぁν)ヵヾとねぇ.。+..・;+p(・`ω´・+)
いよこ、頑張るw😁😁😁
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